الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 الخطوة الثالثة من خطوات البرنامج وهي أهم خطوة ( تقييم التطبيق )

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

الخطوة الثالثة من خطوات البرنامج وهي أهم خطوة ( تقييم التطبيق )  Empty
مُساهمةموضوع: الخطوة الثالثة من خطوات البرنامج وهي أهم خطوة ( تقييم التطبيق )    الخطوة الثالثة من خطوات البرنامج وهي أهم خطوة ( تقييم التطبيق )  Empty2011-01-24, 5:01 pm




إلى كل من طبق برنامجنا العلاجي الخاص بوسواس الأفكار ..


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..



أود أن أزف لك بشرى قرب شفائك إن شاء الله وقد دلت التجربة على أن التطبيق الصحيح للبرنامج يعني أن تتعافى خلال ثلاثة أيام على أقل تقدير أو أسبوع على أكثر تقدير بشرط


(( أن تطبق البرنامج تطبيقا صحيحا وعدم الإخلال بأي خطوة فيهًًًًً أن تطبق البرنامج تطبيقا صحيحا وعدم الإخلال بأي خطوة فيه ))



ولهذا فيجب على كل من تأخر شفاؤه عن هذه المدة المحددة أن يعلم أنه يسير في الاتجاه الخاطئ ولا بد له من القيام بعملية التقييم حتى يتعدل المسار ويكون تطبيقه صحيحا 100 % وبالتالي حصول الشفاء النهائي بإذن الله



وطريقة التقييم كالتالي :


أن تقوم بفتح البرنامج العلاجي .
ثم قراءة الخطوة الأولى وتسأل نفسك هذا السؤال :


س // هل أنا مطبق لهذه الخطوة أم لا ؟

فإن كانت الإجابة بلا ! فيجب التطبيق .
وإن كانت الإجابة بنعم فنسأل أنفسنا السؤال التالي :


س // كم نسبة تطبيق هذه الخطوة هل هي 100 % أم أقل ؟

فإن كانت 100% فالحمد لله وإن كانت أقل فيجب رفع التطبيق إلى 100% .
ثم ننتقل للخطوة الثانية --->> ثم الثالثة --->>وهكذا حتى ننتهي من جميع الخطوات .

وفي النهاية نكون قد اكتشفنا مواقع الخلل في التطبيق فنقوم بتلافيها وتصحيح المسار بدلا من الاستمرار بنفس الاخطاء كل يوم .


هذه هي طريقة التقييم الصحيحة فيجب على كل مطبق لبرنامجنا العلاجي ان يهتم بها إذا أراد التخلص النهائي من المرض إن شاء الله

وهذا مثال على طريقة التقييم :

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %60
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %95





عدل سابقا من قبل الخبير النفسي2 في 2011-03-17, 11:43 am عدل 3 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخطوة الثالثة من خطوات البرنامج وهي أهم خطوة ( تقييم التطبيق )
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» استفسار حول فهم الخطوة الثالثة من البرنامج العلاجي
» التساؤلات التي طرحت عن الخطوة الثالثة من البرنامج
» تقييم التطبيق
» التساؤلات التي طرحت عن الخطوة الاولى من البرنامج
» استشارة حول خطوات البرنامج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7