الوسواس القهري

ارج التوضيح لحالتي و النصح بالعلاج
أعاني من وساوس في كيفية أصوات تكلمني و تهددني بالقتل و فضلهم علي و ان اصلي لشخص و هذا حتي وقت الصلاة مصحوبا باذي في جسمي
في كل الاوقات مثلا عند النوم أو الصلاة عند المنام و أحلام يوميه
و كذالك احيانا اراي خيالات في صور أناس اعرفهم
و هذا معي الان قرابت العشر سنوات
أرجو النصح و الارشاد

سلامتك اخي
هذه كلها وساوس تعلق فيها عقلك وبنى عليها أفكار سلبيه
عليك بإتباع التجاهل والتأكد انها وساوس ليست حقيقية
اساس خروجك من هذه الدوامه اعتقادك انها وهم وانكارها

هذه وسوسة يجب تجاهلها
يوجد أنواع كثيرة للوساوس والتجاهل هو الحل الوحيد الذي نجح معي مهما كانت الوساوس وأيضاً أنصح دائماً بشغل النفس عند ورود الفكرة الوسواسية كالحديث مع أحد وأنصحك بشغل النفس أيضاً بشكل عام كوضع هدف كالدراسة والعمل على تحقيقه