وسواس المرض هلكني

السلام عليكم بختصر لكم انا اعاني من مرض الوساوس من 13 سنه لاكن هالفتره اللي هلكني وسواس الامراض كل فتره يجيني وسواس بمرض جديد والمشكله يوهمني باعراض ماهي فيني واللي يزيد الطين بله اعراض الوسواس والكل عارفها زي بروده الاطراف التعرق الغثيان ونوابات الهلع حدث ولا حرج تعبت حاولت بكل طرق اتخلص منه يجيني باعراض جديده والحين اصبت بحاله اكتئاب وضيق لانه يقول انت فيك مرض وفيك وفيك مو عارف كيف اتخلص منه حياتي صارت جحيم صرت حزين مكتئب كل من جاه وسواس الامراض يجي نفضف لبعض

انا كنت اعاني منها كثير وروح افحص يقولولي مافي شي حاول تتجاهل الوسواس بمواجهة الوسواس مثلا اذا جاك تفكير المرض قول عادي خليني امرض اصلا المرض حلو بتشوف انه الافكار الضبابية بدت شوي شوي تتلاشى

كلها افكار من الخيال ، استمر على سوره البقره و رقيه الفاتحه و بتحس بتحسن مع مرور الأيام

ايش المرض اللي توسوس فيه وايش الاعراض اللي فيك ؟

x