الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 السلام عليكم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محبة الرسول
محبة الرسول


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 01/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

السلام عليكم  Empty
مُساهمةموضوع: السلام عليكم    السلام عليكم  Empty2015-09-02, 10:38 am

ياجماعة الخير الله يكرمكم  عندي وسواس الافكار استعملت طريقة العلاج المكتوبة في المنتدى واصل الى نسبة لاباس بها ولكن سرعان ماعود الى الحالة الولى 
هل من يدلني على النهج الصائب ولا لازم ادخل الدورة  ارجوا الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عفور
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 07/10/2013
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

السلام عليكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم    السلام عليكم  Empty2015-09-02, 2:09 pm

اصمدي واصبري وواجهي وتجاهلي .. وليس مع أول عقبة تستسلمين ..
قيمي نفسك يومياً ..

أنا ثلاث مرات أجربه وأنتكس ولله الحمد في الرابعة ثبت وعرفت الخلل الذي فيني . وهو أنني لا أنتبه لمداخل الشيطان وحيَله ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

السلام عليكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم    السلام عليكم  Empty2015-09-02, 2:35 pm

عفور كتب:
اصمدي واصبري وواجهي وتجاهلي .. وليس مع أول عقبة تستسلمين ..
قيمي نفسك يومياً ..

أنا ثلاث مرات أجربه وأنتكس ولله الحمد في الرابعة ثبت وعرفت الخلل الذي فيني . وهو أنني لا أنتبه لمداخل الشيطان وحيَله ..

أشكرك عفور


فعلاً الصمود والصبر والمواجهة والتجاهل كلها كلمات مهمه وكأنها قذائف نرسلها على الشيطان وتدمره


العضوة محبة الرسول . عليك بقراءة هذا الموضوع جيداً كأن عندك أختبار
وبعده قيمي نفسك
وكلنا ننتظر ردك




علاج وسواس الأفكار
الخطوة الأولى
الخطوة الثانية
الخطوة الثالثة
الخطوة الرابعة
شرح كيفية التجاهل الكامل
تقييم وسواس الأفكار المزعجه
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%60
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%95
التوقيع

السلام عليكم  748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

السلام عليكم  D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السلام عليكم
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السلام عليكم انا جديده في النتدى أتمنى أكون خفيفه الظل عليكم
» السلام عليكم
» السلام عليكم
» السلام عليكم
» السلام عليكم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7