بإذن الله سأبدأ بالعلاج وأدعو الله الثبات هذا تقييم اليوم
كاتب الموضوع
رسالة
الساله الله
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 31/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: بإذن الله سأبدأ بالعلاج وأدعو الله الثبات هذا تقييم اليوم 2015-11-01, 1:01 am
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%50الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%50اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%50التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%60عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%100ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%50إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%85استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%60ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%40ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%85يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%40إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%100
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: بإذن الله سأبدأ بالعلاج وأدعو الله الثبات هذا تقييم اليوم 2015-11-01, 6:52 am
اسال الله ان يثبتك نريد من التقييم ان يكون تصاعدي يوميا بحيث قي النهاية يكون تطبيقك %100 في جميع النقاط باذن الله واحرصي على نقطة عدم الاسترسال فهي تمثل ركن التجاهل
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: بإذن الله سأبدأ بالعلاج وأدعو الله الثبات هذا تقييم اليوم 2015-11-01, 10:38 am
رائع أختي استمري لديك قو إرادة برغم كل شيئ وتتمل في عدم تنفيذ الفكر الملحة . استغليها جيدا في تدعيم النقاط الأخرى كتي تقوين على الوسواس ولا يقوى عليك . واصلي ولا تستسلمي بالمرة وستنجحين عن قريب بحول الله
بإذن الله سأبدأ بالعلاج وأدعو الله الثبات هذا تقييم اليوم