نعم أخي ابو حميدي
فَقَدْ ثَبَتَ فِي صَحِيحِ الْبُخَارِيِّ مِنْ حَدِيثِ أَبِي هُرَيْرَةَ- رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ- عَنِ النَّبِيِّ- صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- أَنَّهُ قَالَ: «مَا أَنْزَلَ اللَّهُ دَاءً إِلَّا أَنْزَلَ لَهُ شِفَاءً»
فلا تخف أخي الكريم وبالتأكيد من يعاني الأفكار السلبية والمزعجه ستسبب له الاكتئاب والحزن لكن اذا زالت هذه الافكار وهي اساس المشكلة تزول اعراضها من اكتئاب وحزن باذن الله
حتى مرض الوسواس القهري قيل انه مرض مزمن ولكن هنا نرى حالات الشفاء بفضل الله
انا قد عانيت الاثنين أخي الاكتئاب والوسواس القهري ولله الحمد الان بخير ونعمة بفضل من الله
فالخيار لك أخي ان اردت ان تبدأ معنا وانا ساعطيك البرنامج وانا انصحك اثناء فترة التطبيق ان تنوع قليلا من الروتين اليومي فاكثر من صلة الرحم وزيارة الاصحاب وجعل بعض الوقت للترويح عن النفس
وبالتأكيد اهم اسباب الشفاء بر الوالدين والتقرب الى الله سبحانه وبذل الصدقات وذكر الله والاعمال الصالحة
هذا هو البرنامج ان احببت تطبيقه
بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك
البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأول
https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topicالخطوة الثانية
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topicالخطوة الثالثه
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topicالعقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topicاستمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %