وسواس المرض والموت يسيطر علي

السلام عليكم
ياريت احد يرد علي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


اسأل الله لك الشفاء والعافية ام نواف اولا يجب عليك البدء بتطبيق البرنامج فعليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وفهمه جيدا وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسلي لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic



الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

جزاكم  الله خير الجزاء على تجاوبكم معي وسرعه الرد

بداية رائعة ام نواف ، وتأكدي شدة وتزول وكل إنسان في حياته معرض في فترة من الفترات ان يضعف ولكن ان مع العسر يسرا والله وعدنا باليسر مرتين ، سترجعين افضل من قبل حتى ان مايعترضنا في حياتنا من مواقف صعبه وفترات ضعف يجعلنا أقوى مستقبلا ، انسي امر الوسواس واطال الله عمرك حبيبتي ومنحك ايام سعيدة وجميلة ، انتي امرأة صالحه وقويه فكوني دائما قوية ولا تجعلين وسواس تافه ينغص حياتك ويحزنك اطمئني سيزول هذا الخوف ان شاء الله وستضحكين على نفسك يوما من الأيام كما ضحكت انا على نفسي ، قيمي نفسك يوميا وبانتظارك

الحمدلله بشرك الله بالخير واسأل الله لك الشفاء التام شفاء لا يغادر سقما
بالنسبة للخوف يزول تدريجيا مع استمرارك بالتطبيق ورفع نقاط التقييم 
الكسل والارهاق هو بسبب التوتر الذي تحدثه هذه الافكار المزعجه وباذن الله يزول عنك وتشفين تماما واحرصي على اخذ القسط الكافي من النوم والتغذية الجيدة ... وفقك الله

اختي فقط طلب بسيط قومي بتحليل الدم ونسبة فيتامين د
قد يكون التعب والارهاق بسببهما فان لم يكن يكون وسواس عليك تجاهله
اما اذا نقص في الدم فيعتمد على التغذية المناسبة
اما فيتامين د تعرضي للشمس نصف ساعه يوميا ونصف ساعة مشي كفيله بجعله يرتفع

كتب لي الدكتور العلاجي الثلاثي ولكني لم أخذه
وذهبت لدكتور آخر قال لي يجب اولا ان نعالج التهاب المعدة والارتجاع وعطاني تاكيبرون 30 وبعد اسبوعين مراجعته لإعطائي مضاد للجرثومة 
أما نقص الحديد قال لي يجب معالجته بعد الانتهاء من كورس العلاج

أصبحت في حيرة 
والقلق والوسواس زاد عندي جدا جدا 
أصبحت أشعر بالدوار أحيانا والاجهاد المستمر ولله الحمد

عادي أختي اتبعي نصائح الدكتون وانت حافظي على أخذك الدواء وما تخافي من شيء 
وتجاهلي كل فكرة مزعجة وتوكلي على الله هو خير حافظ

في بداية موضوعي قمت بوضع التقييم

لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

كيف حالك اختي ام نواف يارب تكوني بخير وعافيه ،،،  بانتظار تقييمك

جيد لكن نريد ارتفاع اكثر في التقييم حفظك الله نريد الوصول الى %80 على اقل تقدير ليبدأ التحسن باذن الله وحافظي على اذكار الصباح والمساء وورد يومي من القرآن الكريم ... وفقك الله

السلام عليكم
اختي اريد الافادة لان مررة بتجربتك و المشرفون يعلمون ذلك باني كنت اشتكي كثيرا من المعدة و المرئ كل يوم اوجاع و الم المعدة و غثيان اكلت كثير من الادوية و لم اتحسن و عند الذهاب الى الطبيب تزيد الحالة و الوساوس لان لايشخص دقيق و يطلب مني فحوصات و منظار و و ووووو
و لكن عندما فهمت القلق و الوسواس و ان الم المعدة من اعرض القلق لان اضعف جهاز في الجسم الجهاز الهضمي يتأثر سريعا بهرمون القلق فيؤدي الى الاحساس بالالم و مع الاسترسال يزيد الالم و الخوف و الوسواس و الحل كله عند احساسك بالالم تجاهلي تجاهلي تجاهلي و انشغلي باي شئ سيزيد الالم فالاول و تفسير ذلك ان الجسم مستغرب من عدم تفاعلك الالم و انتي زيدي في التجاهل وسيذهب الالم مع الوقت

ولاتنسين ترقين نفسك القران له بركاته

جزاك الله خير الجزاء على مرورك 
اقسم بالله اني في حالة رهيبه
تعب واجهاد وضيق ودووووخه وغثيان
أصبحت اتعب من أي مجهود اقوم له لا أستطيع الوقوف بدون أن اتسند على شيء
عندي جرثومة المعدة ولم أخذ كورس العلاج لخوفي الشديد من الكورس 
وعندي أيضا نقص في الحديد ومخزون الحديد
بالإضافة إلى التعب النفسي والجسدية
بكاااء مستمر أرق لا أستطيع النوم ولا الراحة خلال النهار
ادعو لي بالشفاء
افكر كثير في بيتي واولادي وزوجي وصحتي
متكدرة كيف سيدخل رمضان وانا مريضة ...

اعرف ان الشيطان تسلط علي حسبي الله ونعم الوكيل عليه
ولكنه زرع في الخوف من كل شيء من الناس ومن الوحده ومن الاكل ومن حتى العلاج

الحمد لله مستمرة على القرآن وان ارقي نفسي
الله يجزاك خير 
بس التعب النفسي إثر علي كثيرا حتى أصبحت لا أقوى على المشي جيدا 
ادعموني ارجوكم قفوا بجانبي ساعدوني

كيف اتجاهل الدوخه والأرق والتعب وهو ملازم لي 
كيف اتجاهل 
احاول ان اخرج إلى الحديقة أو المول ولكني لا أستطيع أن أمكن خارج المنزل أكثر من نص ساعه 
احس بتعب ومجهود وخوف فأرجع للبيت

اخي المحارب كانت حالتك مثل جالتي