كنت نعاني من ضعف تنفس بدا خوف من كل شي حتي لم نخرج من بيت الا مع احد او اذا كنت ف بيت اخاف من وحده ... وعند عملت عمليه الانف والحمدالله ... مزلت اشكو من وساس ومراقبه التنفس والخوف ازدا اخري نفكر ف مراقبه تنفس .. افيدوني الله يرحم والديكم كيف انخلص من مراقبه التنفس والوسواس وتفكيرالسلبي
الحمد لله أنك بخير ولو كنت على حال سيئ كان فقدت القدرة على التنفس خلاص انشغل بأمور حياتك ولاتركز على التنفس باعتباره أمر يسير بغير إرادتك خليها على الله ويارب ما يقطع لك نفس ويطول بعمر بطاعته . خليك قوي واثبت وطبق البرنامج على كل فكرة تزعجك