الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 تجربتي مع الوسواس القهري

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Fahad001
Fahad001


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 18/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تجربتي مع الوسواس القهري Empty
مُساهمةموضوع: تجربتي مع الوسواس القهري   تجربتي مع الوسواس القهري Empty2017-03-18, 1:33 am

اولا انا عانيت مثل الكثير واحب اطمئن كل مريض انه فيه امل وان المرض هذا يحتاج الى جهد قوي بالبدايه حتى تتعرف على الطريقه الصحيحه على التغلب على المرض وانا اعتقد ان مرضى الوسواس القهري عندهم قابليه للمرض تميزهم عن باقي الناس ولكن لابد ان تشكر الله على كل شى فيه ناس عندهم امراض اكبر .... والان طريقتي اللي تخلصت منها من الوسواس بختصار انت اللي بامكانك تتخلص منه .... اسال نفسك كيف تبغى تنسى الوسواس وانت قاعد كل تفكر فيه 24 ساعه مستحيل الحل انك تقاوم الفكره بالبدايه تتعب بس شوي شوي تبدا تقدر تاخر الفكره يعني لا تخاف ماراح يجيك شئ اصلا الوسواس سببه الخوف لازم تكون قوي شخصيه قول لنفسك كذا انا مايهمني وترك الفكره اذا تعبت ممكن تعيدها في ذهنك بالتدريج بس لازم تعرف ان الوسواس سببه الخوف لازم تكون قوي مايهمك شوي بالبدايه اجلس مثلا ساعه لا تفكر باي شى وبعدين ساعتين وهكذا المهم اعرف ان الوسواس خوف وعرف ان الاشخاص الطبيعين ماعندهم الخوف هذا وانشاءالله راح تخف وعرف انه ماراح يروح الوسواس الا بالعلاج السلوكي ماراح يروح كذا نهائيا جرب وانشاءالله واح تدعيلي بالتدريج واول ما تحس بالتحسن اعرف انه ماراح تحس بالتحسن الكامل الا اذا تركت الخوف نهائيا اي وسواس سببه الخوف ادا قويت نفسك ماراح تخاف قوي نفسك بالعلاج السلوكي والله الموفق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تجربتي مع الوسواس القهري Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الوسواس القهري   تجربتي مع الوسواس القهري Empty2017-03-18, 1:55 am

بارك الله فيك اخوي و اسأل الله ان يديم عليك نعمة الشفاء يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Fahad001
Fahad001


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 18/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تجربتي مع الوسواس القهري Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجربتي مع الوسواس القهري   تجربتي مع الوسواس القهري Empty2017-03-19, 8:35 am

امين يارب شكرا لكي اختي لطيفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تجربتي مع الوسواس القهري
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تجربتي الشخصية مع الوسواس القهري
» الوسواس القهري
» الوسواس القهري
» الوسواس القهري .. ان استطعت ان تطبق .. طنش تعش تنتعش فقد تغلبت بإذن الله على الوسواس .
» 12 دقيقة تقريبا ستنهي معاناتك مع الوسواس (من تجربتي انا)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7