ماتشخيصي أيها الاخوة الكرام ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريدكم ان تشخصو حالتي ؟؟ فأنا حائرة بين العلاجات
انتقل الوسواس إلي الذي سأذكره
اول ما استيقظ يأتيني خوف بأني لدي وسواس وأني كارهه الحياة ثم تأتيني شكوك مثلا هل أضع الكوب هنا أو هنا فأصبحت حائرة بين اين أضع هنا او هنا وتأتيني فكره انه لدي وسواس واغضب ولكن في داخلي ولا أظهره لاني بعض الشيء حريصه علي العلاج عندما أتحدث يأتيني شكوك بأني هذا غلط ووسواس ..... وعند اختيار ملابسي اقول هذا اتريج فيه نفسيا وهذا ضيق ووو اصبح حائرة واتضايق مثلا لو استعملت ملعقه تأتيني وساوس وخوف اذا غسلتها ورجعتها فأنا موسوس وإذا وضعتها في ورميتها في الغسيل أنا ابرهن للوسواس وهكذا ابقي في خوف وحيرة عندما اري اثنين يتحادثو من اهلي تأتيني شكوك بأنها يتحدثو بسوء علي
دااائما اتعذر لما تصرفته مثلا لو اخذت شيء اقول لانه مفيد او اريده او منظره حاولت اتجاهل ولكن صرت اوقفها
وايضا عندما يأتي أحد اخاف او أشك بأنه سوف يغضب علي او انه ستفوت صلاتي مع انه لا يوجد ربط يعني افكار شبه تخليني مجنونه واشعر بأني من عالم آخر اشك في تصرفاتي هل هذا طبيعي ام وسواس فأصبح حائرة تأتيني افكار كثيرًا جدا مزعجة لو استرسلت لكدت اغمي علي .. مشكلتي اني دائما أحاول وقف الافكار ووقف الخوف .. اكره اي تصرف وسواسي يصدر من الانسان او من أقربائي.. ارادتي ضعفت كثيراً وصارت تصرفاتي شبه لا إرادية يأتي يوم جميل واتعافي ولةن سرعان ما أعود
لم افهم العلاج مثلا
هل اركز في اللحظه الراهنه فهي خطوة ارتاح معها كثييييرا وكأني أنسي اني مصابه
ام ان اكذبها واكتشف نقيضها فمثلا وضع الكوب في هذا المكان او في هذا المكان اشرح لاختي او لا اشرح لها لا يوجد لديها نقيض ؟؟ فما افعل