مشكلتي هي انها مسيطره عليه فكره الخوف من النوم وانه مايجيني نوم فأنا موظفه يشتد عليه هذا الوسواس خاصه في يومي الخميس والجمعه واجلس طول الاسبوع افكر في فكره عدم النوم ويجيني توتر وقلق وخوف ايضا عندي تأنيب الصمير في اي شي لانه يرسوس ليه اذا مافعلت كذا ماراح يجيني نوم وافلب وقتي اوسوس في اي شي
انا الان الحمدلله عندي عزيمه واراده على تركه لانه عذبني اكثر من 12سنه وانا مقتنعه انه كذاب وهذا بعض الاشياءاللي امر فيها ابغى ارجع مثل اول مااشيل هم شي لانوم ولاغيره اسافر واعيش بدون افكار سلبيه تحطم الواحد
بس اريد احد يساعدني ويزيدني عزيمه ويعطيني خطوات اسويها
ويكون تحدي ليه