اخواني واخواتي قبل البدإ في تطبيق التجاهل وخطوات البرنامج عليناأولا حصر الأفكار الوسواسية التي لدينا وذلك بتسطير جدول من خانتين في الخانةالأولى الفكرة الوسواسية وفي الثانية الفكرة الصحيحة وارجعوا إلى موضوع قاعدة البالون المثقوب
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: خطوة مهمة لاتنسوها 2018-03-30, 3:41 pm
ضحسح كلامك وهذا عنصر دائما اذكر به المتعالجين خاصة المبتدئين وايضا الذين تخلصوا من وساوي دون اخرى فهم بالاساس لم يحصروا جميع وساوسهم من الاول شكرا لك مصرة اشكر لك على حسن تعاونك معنا وهذه التقنية يطبقها من دخلوا الدورة فهم اكثر تحمسا للبرنامج