.............

.

ما فهمت هل خلال التطبيق ام ماذا ؟

.

لا تردي على الوسواس بالاعادة ان نكقتها لسبب خارج الوسواس واتتك فكرة تشكك في صحة نطق او اي سبب اخر فلا تعيدي ولا تصححي .
تجاهلي الترديد والتكرار .
انما اذكري الله على العموم وكثفي

.

صح

.

نزلت الكلام وعدلته

تصرفك صحيح في عدم الرد على الفكرة وعدم تتفيذها
هو ممكن الشيطان حابب ان تردي عليه وتروحي للحمام لكن بالاساس انت ليست لديك حاجة للذهاب للحمام يعني لا حاجة للذهاب من اساسه تجاهلي ولا تردي ولا تنفذي ولا تصححي فلو ذهبت انت راح تصححي انك لست كافرة .
لذلط طنشي وكفي .
واي فكرة فيها شرط وربط طنشيها .
استحضار الفكرة من الشيطان يريد يثبت لك انها منك حتى لة شعرت انك انت التي استحضىرتها طنشي ولا تردي ولا يكفي انك تتجاهلي وتواجهي الفكرة بعدم تنفيذ اي سلوك وسواسي .

.

ر22 كتب:

طيب واذا كنت فعلاً بحاجه الحمام وجاني التفكير هذا؟

نعم روحي عادي دون ربط
اروح اواجه واطنش صحيح؟


او جيت برسل رساله للناس وجاتني الفكره التي اخبرك عنها-العياذ بالله- ارسل واطنش؟

طنشي
وبسالك انتي قلتي اي فكره فيها ربط طنشيها . يعني لو جاني تفكير انو بحط جوالي بجانبي وجاني تفكير حطيه هناك والافكار التي اخبرتك عنها -العياذ بالله- اتجاهل واخلي جوالي بجانبي وما اوديه المكان الثاني؟

حطيه عادي دون ربط
ذي تعتبر مواجهه صحيح؟ بس قولي صحيح ام لا عشان بعرف هل ذي مواجهه ام لا؟


 استفدت من كلامك شكراً
وصح الشيطان لا يعلم ما بداخلي اذا كنت افكر في نفسي وجاتني فكره تضايق .. هذه من الشيطان ؟
هو لا يعلم ما بداخلي كيف وسوس لي بالفكره التي بداخلي؟
القرين يخبره وتوجد النفس المارة بالسوء

اقري البرنامج جيدا فيه الاجابة ل>لك نقول لكم لا تبدوا التاثر لا الشيطان لا يعلم الغيب

صحيح والكتابة بالأحمر تعقيب
  هده الايقونة معناه تمام أو صح للتشجيع موشرط اكتب صحيح


مل واحد عنده قرين والأ كيف يعرف الشيطان ما تشغلي بالك وأصلا ماعندي استعداد اشرحلك واأنت بالأساس لا تفهمي علي
ما قراته من الخبير يكفي

الربط اانه يقول لك الصوت الداخلي اللي هو من الشيطان يقدفه في قلبك انه لو فعلت كدا أو كدا فانت كدا او كدا
او يصيرلك شيئ .

.

.

طنشي كله وسواس .
ختى اذا جتك فكرة وتداخلت هل هي افكار مزعجة او غيره طنشيها مع استعاذة وابتسامة .
لانه هذه وساوس جديدة جت مع البرنامج فقط .
المواجهة انك ما تسوي سلوكات وسواسية او تتقفي عل. افكار ربط او غيره هذا مع الصمود يعطيك تجاهل ناجح.
لا تشككي باي خطوة هذه حيلة .
اظن اني شرحت لك كل الخطوات .
اشعر بالحول من كثر تداخل الاسئلة .

.

نعم سوي الصحيح واتركي السلوك الوسواسي .
تحسنك هذا حافظي عليه وزيدي

.

اعطيك مثال لو انك بسيارة تتعلمي السياقة رايت لافتة فيها منعطف انت بالاول تعرفتي على صورة المنعطف وبعدها مشراح تسالي المدرب ماهذه اللافتة ؟؟؟؟
خلاص كل اشارة فيها منعطف راح تحضري نفسك للدوران .
وهكذا مش مفروض اعلمك على كل فكرة لازم انت تتعرفي عليها وتتخلصي منها بنفسك وتتعمدي على حالك افضل .
راح تتصرفي مع الوقت بسرعة بديهة .

.

رائع جهد بسيط وصبر ايضا وتحصلي على الراحة والعافية .
شدي حيلك