استشارة بخصوص وسواس التفكير في الشماته ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكركم ع المنتدى و الله يجزاكم خير

* نصيحه اللي يتاثر بوساوس الافكار لايقرا كلامي


مشكلتي اني اعاني من افكار تتشمت بالغير ! سواء حي او ميت
وماشوف نفسي الا انني اكرر الاستغفار لهم بس بشكل مفرط واحاول مابتسم حتى لو خلصت استغفرت و ابتسمت يجي ببالي ويقولي ذي الابتسامه شماته
مدري شسوي ! تعبت ..... خصوصا لو اتشمت بحادث او شيء لان يمكن يصير لي !
ماقصد الشماته بس من افكر بشيء احاول امسك نفسي ما ابتسم عليه واحيان ابتسم !!!! عجزت تعبت .....
نصيحتكم ؟

مادام لم تنطقي بها اذن لا شيئ عليك .
تجاهلي ولا تستغفري فقط استعاذة والابتسامة لازمة تمرني عليها حتى تصبح سجية فيك .
مع الوقت راح تكسبي المهم ما تستجيبي لتانيب الضمير .

يعني اداوم ع الابتسامه؟ ماتعتبر من السخريه ؟؟؟

الابتسامة من العلاج اختي ولها سحر كبير .
كلما ابتسمت اعطت نتائج ايجابيو على مزاجك وتفاصيل وجهك وروحك وقلبك وجسمك كله والاخرين ايضا ...
اليس في التبسم صدقة يعني كسبانة على طول

الله يجزاك خير ، بحاول واذا فيه نصايح اكثر، عطوني.

قدمي تقييمك وبحول الله معك خطوة بخطوة .
اهم حاجة قوة العزيمة وان ضغط عليك فاثبتي تلك لحظات وتنتهي .
لازم فترة صمود لنصل لخط الوصول بامام

السلام عليكم انا ابي علاج الشماته احس اني اتشمت من دون ما ادري عن نفسي ساعدوني

وعليكم السلام
هذا وسواس الافكار المزعجه تحاهليه وسيتخفي .. لكن الاهتمام به والخوف منه والتفكير به سيجعل الوسواس يكبر .

اتبعي البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجه
https://www.alkhabeer2.com/t23-topic
https://www.alkhabeer2.com/t1393-topic
https://www.alkhabeer2.com/t505-topic
https://www.alkhabeer2.com/t108-topic
https://www.alkhabeer2.com/t32-topic
https://www.alkhabeer2.com/t24-topic
https://www.alkhabeer2.com/t484-topic