اختلال الانية

السليماني كتب:

45 % على ما أظن

لقد بخست حق نفسك وقدرتك في المقاومة والنتيجة هي ...73.75 %

رغم.انه يشتد علي الحال سأصل الى ١٠٠% انشاءالله رغم ان المقاومة صعبة و الوسواس محتال و جد جد جد ذكي
هل من حيل اخرى يا اخت مناي ؟ للمقاومة ؟

ليس هناك افضل من التجاهل والانشغال وتقدير الذات يمكن عندك كنوز مخفية اكتشفها مثل مواهب فيك نميها اي شغلة تبهرك ...
لا تبقى تنتظر الخدحيل والفخاخ بل امضي قدما لامور امثر اهمية

رغم التجاهل يا اخت الاختلال ملازمني ي يشتد علي عند الصلاة و بعدها لا اعد اعرف من انا ...... و خوف شديد من الجنون ......

لا لا لن تجن فهذه فكرة وسواسية تجاهلها افكار كثيرة مصاحبة للاختلال يجب تجاهلها وانت على خير طالما تؤدي صلاتك ومش تاركها . خليك مطمئن واهدأ وقدم اللي تقدر عليه لا تضغط على حالك .
ستتقدم بالتاكيد .... غلبت وساوس كثيرة .
لازم سورة البقرة والانفال ....
اذا قدرت قم الليل بالبقرة .

الوسواس يشتد يا اخت مناي و احساسي بغربة نفسي أيضا كان شئ يريد الخروج مني و ليس طعم لحياتي لكن هذه الاشياء احس بها وحدي اما المجتمع أظهر له جد جد عااااادي و في السياقة عااادي ايضا لكن الاحساس و الشعور قوي قوي خصوصا عند زيارة اماكن جديدة و زبائن جدد لا اعد اعرف نفسي و اقول سوف اظهر لهم كالمجنون ....... و انا مطبق للبرنامج ١٠٠%

نعم مادام الاخرون لا يلاحظون فانت تمام مسيطر واضهر الفرح لنفسك ابتسم لنفسك وتمتع حتى لو كانت اماكن جديدة حاول تشوفها بعين المكتشف ومستمتع بذات الوقت .
لا تنس قول لا اله الا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيئ قدير . مئة مرة صباح ومساء بعد العصر .
لا تنفعل والله معك اشعر بكل الذي تقول وعشت تفاصيله سنوات عدييييدة حتى اعتدت عليه لكن الحل بالتجاهل والانشغال والرقية وقراءة القرءان وكلما كان الورد كبير كلما كان افضل ليخسأ الشيطان .

و هناك وسواس داخلي يقول لي الى متى هذا الشعور و كذا و كذا و متى سأشفى ....... مع العلم اني متزوج مند شهرين لكن استغرب احيانا كيف و متى تزوجت ههههههههه افتقد فقط لطعم الحياة كل شئ عادي الا الاختلال و الطعم الغير الموجودين

هههههه نعم هكذا وانا مرة استغربت كيف تزوجت وانجبت .كله من الشيطان بدليل انه شفي الكثيرون ويمكن اخرين لا بسبب مرض روحي ليس الا مثلي انا .
الله يشفيك .
واحيانا السخرية هي ملاذنا احيانا ...

كيف مرض روحي ؟ ليس الا مثلي انا ؟ ما فهمت ؟
انت اين هي قصة شفائك ؟ شكرا اختي

انت معطي الوسواس اكبر من حجمه بمعنى انك تخاف منه و بتخاف من توهمه لك كل ما اتتك الفكرة انت وين عايش او متى تزوجت لا تخاف و مجرد تجاهلها تبدأ تتلاشى شي فشي الى ان تختفي

هل يتخد هذا وقت كثيير ؟ احس بتحسن احيانا لكن يفاجأني الوسواس بمن انا و من هؤلاء .....

تحسنك دليل ان ممكن تتشافى عن قريب المفاجأة والمباغتة هذه من عمايل الخسيس الشيطان ما يقدر يواجه الا بهذه الطريقة .
قلت لك اكمل على البرنامج والرقية معا وسوف تتحسن طالما تطبق التجاهل صح .

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%50
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%55
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%60
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%60
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%65
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%55
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%90

نسبة معقولة ومقبولة وبامكانك ترفع اكثر خاصة لو اجتزت النقيض ونسيان المرض ... راح تحقق قفزة نوعية .
استمر .. وتجاهل الضغط هذا يحدث للجميع لست وحدك .
المفروض تفرح بالانجاز .
والهدوء مطلوب .

كيف نسيانه و هو شعور ملازمك لا اعرف حتى نفسي و كيف اجتاز النقيض ؟

النقيض لو سبك احد وقال لك ياغبي ما تفهم ... اعزك الله ؟
ماردة فعلك ؟ ؟ اكيد راح تستنكر الوصف اليس كذلك الاستنكار هذا هو النقيض .
لكن مع نفسك التقيض هو قناعة انت لست بحاحة لتاكيدها .
لانه لو كان عندك فصام او جنون هل كنا نراك هنا بالعقل والمنطق ؟؟؟؟
والنسيان للمرض لانه انت فكرة الاختلال عاملتك ازمة نفسية واجتماعية وحتى يمكن اقتصادية ... لو ابعدت فكرة الاختلال والاسئلة كللللها الفلسفية تلك وركزت على شغلة اخرى تنشغل بها طول اليوم ...
تاكد اذا نجحت معك العملية ساعة واحدة راح تنجح بفية اليوم .

نعم اعلم يا اخت مناي و اعلم ان الشفاء لا يأتي مرة واحدة لابد من عقبات و صعاب و حواجز لانه صعب استسلامه ...... و عند الشفاء يضاعف الاحساس على ما اظن ؟؟

عند الشفاء تنحلي الرؤية وتشعر بصفاء كبير ووضوح رائع الوصف واحساس مفعم وكانك تريد تعويض مافات وكانك تريد تقبيل الارض والسماء والازهار ...
الله احساس ممتع .

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%65
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%60
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%75
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%70
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%60
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%70
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%65
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%90

جيد تقدم غير سريع لكنه بتاني وهذا متوقع مش زي بقية الوساوس الاخرى .
الاكيد انك بمقدورك تتخطى الازمة بثبات لو خافظت على مكتسباتك .
ارجو ان النسبة افادتك في العائلة وحيت تكون ... افرح بالانجاز حقيقة ولا تشك بالنتيجة فهي حقيقة وليست اختلال.

نعم انا لا انكر التحسن الذي لم بي و اصبحت اضحك حتى يظهر ضرس العقل رغم ملازمة الاختلال لي لكن الحمد لله على كل حال و اعدك ان استمر هكذا لآخر نفس يا اخت مناي

نعم هذا المراد ان نحيا على افضل ماعندنا ...
وكل يوم بيومه .. ولا نستعجل الشفاء .. ولا تحزن على مافات . بارك الله فيك وفي اهلك ...
لاختلال لا يمنع شيئا في الحياة صداقات سفر عمل زواج عبادات طاعات ... اي شيئ مفيش مستحيل .
ادام الله البسمة على محياك فهي تعكس طيبة القلب ونقاءه .

اشتقت لاحساس الشفاء يا اخت و عندما اتحسن اشعر بالغرابة ههههههههههههههه و الحمد لله على كل حال

غرابة غرابة غرابة ...
يعني غرابة في الحزن وغرابة في السعادة ...هههه
هو اي تحول من حال الى حال يعمل لخبطة ... ولازك وقت للتكيف .
يعني واحد فقير معدم كحيان لو يقال له اصبحت غنيا وجاءه ارث وقتها راح تصيبه هستيريا ويقول هل انا بحلم والا بعلم ....
هكذا المتعافي راح يشعر بغرابة الحال الجديد ولكنه سيتاقلم عليه لانه سيشفى بالتدرج ايضا تحصيل حاصل .
لا تستغرب تجاهل تلك الاسئلة هي من الحيل ...
وانسى كلمة غرابة واتذكر الحياة الجميلة البسيطة في تفاصيلها ...