طريق الشفاء من الوسواس القهري يسير !!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير إخوتي
قرأت وسمعت مرارا وتكرارا عن علاج الوسواس القهري والجميع يتفق على تجاهله التجاهل التام
أنا أعلم أن هذا هو الطريق الصحيح للشفاء وأوقن بذلك ولربما أنتم كذلك لكنني لا أستطيع نعم حجم الألم والإلحاح الذي نحس به لا نستطيع الثبات أمامه لأن الأمر صعب جدا والقول سهل لكن التطبيق صعب قرأت مرة مقال عن امرأة أجنبية مصابة بنفس الداء فتكلمت بكلمات ما زالت تدور في عقلي وهي : "فإذا كان الشخص شجاعًا بما يكفي للخضوع لعلاج "التعرض ومنع الاستجابة" (ERP) -وهو نوع من العلاج المعرفي السلوكي الذي ثبت أنه يخفف من أعراض الوسواس القهري والقلق من خلال إزالة الحساسية والتعود- فإنني أنحني احترامًا له"
فإنني أنحني احترامًا له!!!
لابد أن نؤمن أن العلاج موجود وبدون أدوية لكنه مؤلم مثله مثل باقي العلاجات التي حكمها الألم ثم بعد ذلك يتحسن المريض
لابد أن نؤمن أن ألم العلاج ليست بوخز إبرة أو بشرب علاج سيء المذاق أو إجراء عمليات صعبة أو غيرها
بل ألم نفسي بحكم أن المرض مرض نفسي !!!!!
علاجنا موجود لكننا لا نتحمله
العلاج هو التجاهل التام مع المواجهة والصمود ،،
قضيت سنين أعاني من هذا المرض وأتساءل إلى متى سأظل هكذا !
لماذا لا أتحلى بالشجاعة وأقضي على هذا المرض!!
لا بأس أن أتألم عدة أيام وينتهي كل شيء لكنني لا أملك الجرأة
الخوف يملأ فؤادي ولا أستطيع البدء في العلاج
الكلام سهل ، سهل جدا
أعرف آلية العلاج وكنتها وماهي وطرق التنفيذ ولكنني أصر على القراءة والبحث علني أجد علاج آخر لا يؤلم ولكن يجب أن أؤمن أن هذا هو العلاج الآمن لي هو النقق المظلم الموحش المرعب الذي سأرى من بعده نور الحياة وإشراقها وبهجتها

سأبدأ بتطبيق علاج أستاذنا الخبير النفسي
حتى لو وصل الخوف والقلق لأعلى نسبة
سأتعب لكن ربما لن يوازي ولن يساوي تعب السنين الماضية
ربما أتألم لكنه ألم الخلاص وتعب الخلاص ونهاية المطاف مع هذا البلاء
الذي قدره علينا ربنا الرحيم
سأكتب بإذن الله حتى أصل لمرحلة الشفاء التام ولن ينثني عزمي توكلا على الله ومن ثم ملازمة الدعاء ومن جمع هذه الخصال بحيث توكل على الباري وفعل الأسباب وتعلق قلبه بالله واستعان به وبرأ من حوله وقوته فإن الله لا يخيبه !!!

الشفاء عن طريق الألم
إذا لم تتألم لن تشفى ستبقى تعاني إلا أن يتداركك الله برحمته
لا بد أن نقتنع بهذا
أيضا لابد أن نطبق مقولة طبق وأنت ساكت بمعني طبق العلاج ولا تسأل هل هذا صح هل ما قمت به صح هل هذا الفعل وسوسة ما حكم ما فعلت ما حكم هذا الشيء ما وكيف ووو إلى آخره.
أنا أعرف هل هذا وسوسة أو لا أنا أعرف السلوك الصحيح لذلك سؤال الناس ومحاولة الرضاء عن أفعالك وأنك على صواب أعتقد أنه من جملة الوساوس والاستجابات التي تعيق مفعول العلاج

مثال لو أعطينا مريض عضوي علاج وكل مرة يتوقف ويسأل حتى يريح باله سيتأخر ولسان حالنا يقول له اشرب وأنت ساكت لا تحدث ضجة فيختل مفعول العلاج
وكذلك علاج الوسواس طبق وأنت ساكت لا تستجيب لا تسأل لا تحاول إرضاء ضميرك أبدا!!!

روح لا تقهر كتب:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرأت مرة مقال عن امرأة أجنبية مصابة بنفس الداء فتكلمت بكلمات ما زالت تدور في عقلي وهي : "فإذا كان الشخص شجاعًا بما يكفي للخضوع لعلاج "التعرض ومنع الاستجابة" (ERP) -وهو نوع من العلاج المعرفي السلوكي الذي ثبت أنه يخفف من أعراض الوسواس القهري والقلق من خلال إزالة الحساسية والتعود-
فإنني أنحني احترامًا له"
فإنني أنحني احترامًا له!!!

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا والمشرفون قدّمنا لكم نصائح ومساعدات كثيرة والحمد لله
وشجّعناكم كثيرا كثيرا علي تطبيق برنامج الخبير النفسي2
أثنيت علي تلك المرأة الأجنبية
 هذا الثناء من وفائك لكل من يساعدك

هذا ليس ثناء!!! وإنما من يعلم شدة المعانة يعرف أن تطبيق المواجهة صعب ولايجيده إلا قوي
لأن عبارتها التي هي "فإنني أنحني له احتراما" جعلتني أحس أن الأمر لن يقوم به إلا قوي وأن الأمر يحتاج قوة !!!
هي مريضة ولكنها أثنت على من يواجه لأن المواجه ليست سهلة!!! ؛ فاستقرت كلمتها في ذهني أن الأمر ليس سهلا ويحتاج قوة !!
عموما هذا ليس ثناءً وإنما مثل ما قلت
وجميع من ساعد وبذل جزاه الله عنا خيرا ولا ننكر فضل أحد !!!

روح لا تقهر كتب:

هذا ليس ثناء!!! وإنما من يعلم شدة المعانة يعرف أن تطبيق المواجهة صعب ولايجيده إلا قوي
 لأن عبارتها  التي هي "فإنني أنحني له احتراما" جعلتني أحس أن الأمر لن يقوم به إلا قوي  وأن الأمر يحتاج قوة !!!
هي مريضة ولكنها أثنت على من يواجه لأن المواجه ليست سهلة!!! ؛ فاستقرت كلمتها في ذهني أن الأمر ليس سهلا ويحتاج قوة !!
عموما هذا ليس ثناءً وإنما مثل ما قلت
وجميع من ساعد وبذل جزاه الله عنا خيرا ولا ننكر فضل أحد !!!

ماشاء الله عليك
وبارك الله في علمك وحلمك
وفي خُلُقِكِ الرفيع وفي أسلوبك الطيب
أشكرك علي هذا التوضيح الكريم
وانا أعتذر اليك لم أفهم العبارة جيد
وسبب سوء سوء فهمي من كلام حضرتك
هو انني ظننتُ هذه العبارة ( فإنني أنحني له احتراما ) جزء من كلامك
هههههه الان اضحك علي نفسي واسف علي تقصيري

أختي الفاضلة من فضلك إقرئي ردي السابق
وقد تم التعديل
حفظك الله في الدنيا والاخرة