انا اتألم......

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته،
لا اعلم كيف ابدأ لكن لقد سئمت من هذا حقا!! لا يمر اليوم الا و قد جفت عيوني من البكاء و الشعور بالذنب يتملكني!! تاتيني افكار غريبة جدا عن الله.. افكار غبية و غير منطقية لكن اشعر انها مني اناا... عندما اسمع كلمة "الله" تراودني فكرة قبيحة مجددا، عندما ارى الناس يصلون و يحسنون الضن بالله يتملكني شعور الغيرة، و الاحساس بالدنب!! و الله انا اعيش في جحيم كل يوم و لساتني صغيرة، ارى صديقاتي يستمتعن بالحياة و انا اعيش في سجن!!! اصبحت اخجل ان اطلب من الله ان يدفع عني هذا البلاء، لان لا فائدة ترجى مني!
يلاحقني الوسواس في كل شيء.. لم افرح بنجاحي رغم اني المتفوقة بين صديقاتي.. لم افرح بعيد ميلادي...
انا اموت كل يوم و كل لحضة... ساعدوني ارجوكم!! كيف اتجاهل لقد استنزفت من طاقتي كثيرا!!
ليس لي لمن اشكي، عندما اخبرت اختي بدات تضحك و تسخر مني، اعلم ان هذا غير منطقي و غبي جدا لكن لا اعلم كيف اعود لطبيعتي و انسى هذا.. حاولت كثيرا لكن لم استطع!!
اخبروني ماذا سأفعل اريد ان اتخلص من هذا الجحيم في اسرع وقت!!

يجب أن تقتنعي اولا ان هذه ليست افكارك وأنما هي من الشيطان ومادمتي تخافين من الفكره وكأنها منك فعلا فستبقى تلح ولن تذهب لذلك يجب أن تتعاملي معها أنها ليست منك وأن الله لايأخذني الا بما نطقت بلساني جهرا فخذي هذه القاعده لاتصدقين أي فكره أو كلام وكانك تسبين الدين وما الى ذلك إلا اذا نطقته بلسانك وسمعته اذنك
ثم هوني عليك فأن الله تجاوز عن حديث النفس فكيف بالوسواس الذي ليس منك اصلا
عن ابن عباسٍ رضي الله عنهما: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((إن الله تـجاوز لي عن أمتي الـخطأ والنسيان وما استكرهوا عليه))؛ حديث حسن، رواه ابن ماجَهْ والبيهقي وغيرهما.

الوساوس التي تعرض للإنسان في نفسه، ولا تستقر، لا يؤاخذ عليها، يقول النبي ﷺ: إن الله تجاوز عن أمتي ما حدثت به أنفسها ما لم تعمل، أو تكلم فالوساوس في الصدور معفو عنها إلا إذا كانت عملًا، ولما سأله الصحابة عن الوساوس وقالوا: يا رسول الله! إن أحدنا يجد في نفسه ما لأن يخر من السماء أهون عليه من أن ينطق به أو أسهل عليه من أن ينطق به قال: تلك الوسوسة - وفي لفظ: ذاك صريح الإيمان -، فإذا وجد أحدكم ذلك فليقل: آمنت بالله، ورسله، وليستعذ بالله من الشيطان، ولينته.

فاطمئني يا اختي لما اشتكى الصحابه للنبي صلى الله عليه وسلم قال ذاك صريح الايمان فكرهك لهذه الافكار ومحاربتك لها دليك على صدق ايمانك فلا تقلقين منها ابدا وتعاملي معها بتجاهل واذا اتتك فكره قومي بالعد من ١٠٠ الى ١ بطريقه الغد التنازلي سترين كيف يتجه تفكيرك لمؤثر اخر وهو العد

عن إذن الادارة فيه قناة على اليوتيوب للمستشار والمعالج النفسي مثنى العطار رائعة جدا لعلاج الوسواس القهري بطريقة جفي شوارتز

https://youtu.be/uC1EvKfzruQ