بخصوص وسواس الموت

السلام عليكم
صار لي بالضبط شهر و11 يوم من اخذت استشاره عند اخصائيه بخصوص وسواس الموت
كانت الفتره صح بين شد وجذب بس كان حتى لو جاني خفيف مو مثل قبل بس اليوم قبل لا انام الصباح فجأه رجع لي الاحساس والخوف من الموت وصابني ارق قلت انام واذا حصيت انسى الوسواس لكن للاسف صحيت الظهر مع نوبة هلع خوف بشكل كبير جدا واقول هالمره حقيقي
بالقوه بديت اصلي واحاول مااقطع الصلاه واطنش 
خلاص تعبت وربي مدري انا ماشيه صح ولا لا والى متى بتجيني نوبات الهلع والخوف
يعني وضعي كان تمام الايام اللي راحت ليش الخوف ذا الحين

وعليكم السلام
انصحك بالمتابعه مع الاخصائية طالما تحسنت حالتك .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
ميرا انا مثلك ومستمرهه،استمري انتي في الطريق الصح وفترهه تبدأ تختفي كلها،وبعذيك طريقه كويسه تريحك من نوبات الهلع مجربتها انا والحمدلله ٩٩٪؜ ماعاد تجيني نوبات او ماعاد تكون قويه.
اولاً اذا جتك النوبه لاتخترعين وتفتزين!!خليك هااااديه اول ماتجيك كذا غيري جلستك بهدوء وحطي في بالك انها ثواني وتعدي وانها نوبة زي كل مره تجي مايصير لي شي،طبقيها بالضبط وشوفي الفرق بعدين بتدعين لي ان شاء الله،كل مره تجيك النوبه خليك هاديه وغيري جلستك بهدوء وحطي في بالك انه نوبه وبتعدي وماراح يصير شي،ثقي بالله،والله يشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين.