هل م فعلته صواب

السلام عليكم ، انا كنت اعاني من وسواس الاحتلام والحمدلله خف مني لكن اليوم رأيت ف الحلم تقريبا شي شبه جنسي لكن م احس اني انفعلت فيه ولا تأثرت اطلاقا وصحيت من النوم ومن باب الوسوسه فتشت لكن رأيت شي تقريبا اصفر تجاهلته وصليت بناء على انها يمكن تكون افرازات والحين بديت اشك بنفسي انه كان مني هل اغتسل ولا خلاص عشان م ادخل للوسوسه مرا اخرى؟ لان بالحلم تقريبا م كنت اجامع والاحتلام مجامعه

انا عن نفسي صرت اطنش اي حلم انا لا اعرف المني كيف يكون وافرازات تقريبا تكون صفراء لهذا صرت اطنش ولي بدو يصير يصير لاني تعبت

1Rama_ram كتب:

السلام عليكم ، انا كنت اعاني من وسواس الاحتلام والحمدلله خف مني لكن اليوم رأيت ف الحلم تقريبا شي شبه جنسي لكن م احس اني انفعلت فيه ولا تأثرت اطلاقا وصحيت من النوم ومن باب الوسوسه فتشت لكن رأيت شي تقريبا اصفر تجاهلته وصليت بناء على انها يمكن تكون افرازات والحين بديت اشك بنفسي انه كان مني هل اغتسل ولا خلاص عشان م ادخل للوسوسه مرا اخرى؟ لان بالحلم تقريبا م كنت اجامع والاحتلام مجامعه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
من مقومات النجاح في مقاومة الوسواس، هو عدم الإسترسال معه في الفكرة وعدم العودة إلى المواضيع المنتهية.
يعني مثلاً، لو أكملت الوضوء وستشرعين في الصلاة، فوسوس لك الشيطان أن هناك نقصاً في الوضوء، فقولي إنتهى موضوع الوضوء الآن و إشرعي في صلاتك.
وقياساً على ذلك: بما أنك تجاهلته موضوع الإفرازات حينها، فذلك يعني أنه ليس منياً وإلا لما تجاهلته.
=> وكلما عاد الوسواس، قولي لنفسك أنه خلال عملية التثبت أول مرة لم يكن يوجد مني، فالموضوع منتهٍ.
و لا تعودي للتفتيش ولا تغتسلي
(كلما تجاهلت، كلما أصبحت الوسوسة أضعف في الأيام القادمة)