السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
اولا انا لا أدري ماالذي فيني هل هو اكتئاب أو وسواس لاادري
أشعر أن هناك ضيقه داخل صدري ومعها أفكار مزعجه اول فكره أشعر أني فقدت السعاده تماما وفقدت الحماس الذي كان يأتيني سابقا مثل الطموح والمستقبل لاكن الان لم أعد أهتم بشيء حماسي أو مستقبل يعني مثلا فكرت اني راح اشتري سياره جديده، في الوقت الحالي لايأتي حماس لهذا الشيء أو كأنه احد يقول داخل اذني لم تشعر بسعاده هاذي السياره في القياده أو غيره
وإذا فكرت انها حماسيه وتكون هناك سعاده يرتاح صدري لكن سرعان ما تأتيني الأفكار السلبية بعدها حاولت اتجاهل هاذي الأفكار لكن بدون فائده ولدي خوف مجهول من المستقبل َول ادري هل هو وسواس أم اكتئاب أو عين أو حسد لا أدري،وسؤال ثاني يعني قلت بتجاهل الأفكار السلبية وانا خائف أن المستقبل سيكون بدون سعاده يعني يكون مستقبل سلبي كيف اتجاهل الفكره في هاذي الحاله وتفكيري كله في المستقبل كيف سوف يكون؛ويعني في السابق إذا رأيت شيء يعكر مزاجي اقدر أحله واقدر اسيطر عليه لكن الآن لا أقدر بل اقعد مهموم وحزين واخاف هذا التفكير يروح عمري كله ولا عالجته
اريد الحل وأرجو منكم مساعدتي عمري 20 وشكرا لما تقدمونه.