حالتي من سنوات كيف اتجفف بعد الاستمام

السلام عليكم 
قبل الاستحمام اتبول كثير مره كل شوي يجيني شعور بالبول
وبعد الاستحمام ما اقدر اجففف جميع جسمي بسبب الاحساس بالحاجة للبول والخوف من خروج شيء، لاني اكون في حالة شاد عضلات جسمي والبس ملابسي قبل خروج شيء هذي الحالة لي عليها سنوات

هذي يظهر لي انها حالة وسواسية
تجاهل شعورك بالحاجه للتبول او شعورك بنزول شيء
الشعور وحده لا يكفي بالحكم بالنجاسة من عدمه

بحر الكتمان كتب:

السلام عليكم 
قبل الاستحمام اتبول كثير مره كل شوي يجيني شعور بالبول
وبعد الاستحمام ما اقدر اجففف جميع جسمي بسبب الاحساس بالحاجة للبول والخوف من خروج شيء، لاني اكون في حالة شاد عضلات جسمي والبس ملابسي قبل خروج شيء هذي الحالة لي عليها سنوات

؟؟؟؟؟؟؟

يااخوي هذا من الوسواس انك تشد نفسك وانا كنت اسوي لاتشد وخلك طبيعي وحتى لو شديت على نفسك والله ماينزل يتهيى لك