موضوع: شفيت 100% والحمدلله رب العالمين 2013-07-25, 2:55 am
بسم الله الرحمن الرحيم في البداية احب ان اشكر الى كل من ساعدني في الخروج من هذا الوهم بعد الله تعالى رجعت لكم وانا متأسف اني كنت غايب ولكني عدت كما كنت سابقا والحمدلله يا اخوان انا مر علي اكثر من 10 وساوس افكار لا اريد ان ادخل في تفاصيلها لأنها كثيرة وتخلصت منها جميعا بطريقة الضربة القاضية انا بدا معاي الوسواس في 1/4/2013 وانتهيت منه في 12/5/2013 كيف ومتى وكيف شعوري؟ لا يوصف ابدااااااااااااااااااا يا اخوان ذهبت ل 10 اطباء نفسيين كلبهم اعطوني ادوية ولا اخذت ولا حتى 3 حبات دواء الحمدلله شفيت بدون ادوية وبفضل الله أولا ثم برنامج اخوي الخبير كنت عندما اخاف من شيء اتصفح الانترنت للبحث عن المسبب والاعرااااااااااااض الحمدلله ضربت الضربة القاضية وانا لا ادري كيف ههههه قلت لنفسي خلص حان وقت النسياااااااان وفعلا كنت استخدم طريقة الاستنزاف ولم تنجح فطبقت الضربة القاضيه اشغلت نفسي بنسبة 100% لا يوجد وقت لوحدي ابدا واختلطت وضحكت ودعوت الله وفعلا بدأ يخف ويخف ويخف الى ان اختفلا الان كلياااااااا انا قبل لم اكن انم الا 3 ساعات الان والحمدلله البال مرتااااااااااااح وانام وانا سعيد والوسواس الغبي يريد اقناعي بأنه سيرجع لي ولكن ههههههه بأحلامك يا كذذاب يا لعين لول الحمدلله رب العالمين على شفائي وادعو لكم بأن تشفوا جميعا يا اخوان والله سهل جدا جدا جدا مش مثل مايقولك الدكتور والله بسيييييييييييط اولها التجاهل صعب بعدها خلص انا طنشت شو ما يصير يصير اللس عندو اي استفسار اي سؤال انا جاهز ورمضان كرييييييييييم ^^
مليون مبروووووووووووووووك اسأل الله العلى القدير ان يشفى مرضانا ومرضى المسلمين
معتصمة بحبل الله
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 26/07/2013
موضوع: رد: شفيت 100% والحمدلله رب العالمين 2013-07-26, 2:16 am
السلام عليكم و رحمة الله أخي الكريم
مبارك شفاؤك و أسأل الله لك الثبات سعيدة لأجلك كثيرا
أعتبر أني شفيت بنسبة 90 بالمئة من الوسواس العقدي و لكن لم أصل بعد الى الطمأنينة الكاملة فمؤخرا بعدما أحسست بتحسن كبير صرت أحس بخوف من عدم الشفاء الكامل و أن الأفكار ستظل تلاحقني و صار قلبي يدق بعنف طول الوقت فكيف السبيل لتخطي هذه العقبة الأخيرة و أصل الى 100 بالمئة ، أنا صامدة حتى الآن و الحمد لله و لن أستسلم و أحب أن أسمع من تجاربكم لأستفيد
أشكرك اختي المحيط الأزرق وعاشق الفردوس والله يثبتنا على الشفاء ويشفي جميع الموسوسين يا رب والى أختي معتصمه هذا الشيء اللي بتعاني منو حاليا من مكائد الوسواس لا تقعي مجددا به تجاهلي مثلما انا فعلت مررت بنفس الشعور الذي تشعرين به ممكن تقولي كيف؟ نفسه هوو بالضبط .. انتي على الطريق الصحيح اكملي ولا تفكري بالغد ولا الماضي عيشي اللحظه فقط استمتعي وعيشي مع اللي حولك.. اضربي الضربة القاااااااااااااضيه مثلما فعلت انا هذا الحل الوحيد الان عندك عزيمه قوية لضربها ولا تتهاوني .. عدم الالتفات الى اي وسواس بتاتا والله الوسواس وهم والله اني اضحك عحالي كيف خليتو يلعب فيي والله اني بضحك .. لما تطلعي من وهم الوسواس رح تضحكي عالأيام السوداء اللي عيشك اياها وتكتشفي انو بس وهم
بوركت على الرد أخي الكريم و اسمح لي بسؤال آخر من فضلك و هو هل كنت تتجاهل الخوف بحد ذاته ؟؟ بالنسبة لي لما يصل الأمر الى خفقان القلب أتوتر قليلا فما العمل ؟ فأنا أحس أني قريبة جدا من الشفاء بفضل الله لولا هذا الذباب الذي يزعجني في آخر مرحلة ، فهلا أفدتني ببعض تفاصيل تجربتك
على فكرة أنا بدأت بتطبيق العلاق منذ 15 يوما يعني منذ عثوري على هذا المنتدى الرائع و اتباع خطة الخبير ربي يحفظه و أحسست بتحسن كبير جدا بفضل الله و رحمته و لكن بعد أن بدأ الخوف من بقاء هذه الأفكار و عدم زوالها و و التوتر و خفقان القلب بعنف لم أدر كيف أتعامل مع الموضوع و لا التفت الى ما يحدث معي فهل بإمكاني أن أحدث نفسي بأن أحقر الوسواس و أنني يمكن ان اتغلب عليه و أنه لا يهمني بقاء الأفكار و لا عودتها ؟؟، و هل تقصد بتسديد الضربة القاضية هي ان لا اهتم نهائيا بما يحدث معي ؟؟
أعتذر ربما أكثرت عليك أخي الكريم و لكني متحمسة أيضا لأكتب قصة شفائي ^^
أختي العزيزة من تجربتي اقول لك ان الذي كان مقيدني من تسديد الضربة القاضية هو تجاهل الخوف .. ولكن مع مرور الوقت لم اعد اخاف ابدا لازم يكون قلبك حديد وتقولي شو مايصير يصير لا تخافي ابدا اذا خفتي هذا ضعف مهما كااااااااااااااااانت شدة الوسواس والاعراض والله وهم ومهو منك انا اعراض خفقان القلب وكذا اختفت بعد التجاهل الكامل وايااااااااااكي ثم اياكي ان تحدثي نفسك تقولي انا اقدر ان اعملها هذا اكبر خطأ فيشتد الوسواس عليكي هل تعلمين كيف تشدين الهمة؟ الانجاز تلو الاخر فقط نصيحتي اضربي الضربة القاضية ولا تقولي انا الان ضربتها لا هي تيجي لوحدها لما تكون عزيمتك حديد تقولي خلص من هذه الدقيقه باي باي وهم لا تخاااااااااااااافي ان الله معنا لا تخااااافي مهما كانت شدة الوسواس , والله انواع الوساوس اللي مرت علي بشهر اكثر من 10 انواع والله لو اتى نوع واحد على اي شخص لم يعاني من قبل لانتحر .. ولكني صبرت الحمدلله .. والله عانيت معاناة ولعلمك البكاء + الحزن + الانفعال + الخوف هذا يرجعك الى الوراء نصيحتي عليك بالتالي : 1- تخالطي مع الناس ولا تجعلي وقت لوحدك ابا ابدا في هذه الفترة 2- اشغلي نفسك بالاشياء اللي انتي كنت تحبيها من قبل ( ممكن تقولي انا مو زي زمان بطلت استمتع ولكن اجبري نفسك) 3- عليك بالصلاة على وقتها والدعاااااااااااااااء 4-انا عندي تخيل احبه وهو ( عليك الابتسام والسكين في قلبك لا ادري كيف بل عليك الابتسام) بعد فترة تكتشفين هذه الابتسامه هي اللتي ستنجيكي 5- لا تقولي انا شفيت ام لا ولا تقولي راح عني ولا متى رح يرجع ولا شيء ابدا ولا تفرحي كثيرا بالبداية ( المهم لا تقومي من النوم كل يوم تقولي اليوم بنسى وهذا اكبر خطأ اول ماتقومي من النوم اشغلي نفسك ) 6- من خبرتي المتواضعه في هذه الفتره اريد ان انوه ان االعقل الباطن لا يستجيب للغات لا يعرف اي لغه الا لغتين فقط ( الصور والمشاعر) اذا قدرتي تتحكمي بمشاعرك والتخيلات بتنتصري قريبا 7- لا تدخلي اي شيء متعلق عن الوسواس في الانترنت كاااامل وحتى هذا الموقع عليك اعتزاله مؤقتا واظن ان كل الذين تشافو يوافقوني 8- ثقي بالله ومن ثم نفسك ومن ثم برنامج الخبير
اختي اتمنى لك الشفاء العاجل وانا منتظر ان تكتبي قصة شفائك قريبا ^^
شجعني كلامك كثيرا أخي الكريم بارك الله فيك... سأعمل بنصائحك الثمينة وأقوي عزيمتي أكثر...سأتجاهل كل شيء و لا أبالي بشيء و لكن هل من العادي ان تبقى فكرة الخوف في رأسي رغم اني اتجاهلها ؟...أقصد لما يأتي الوسواس يقول اني خائفة ؟؟
ابارك اك من قلبي نن الله عليك كثيراً والله الي يتخلص من هذا الوهم يحس كأنه جديد في الحياة وفكرة اعتزال الانترنت لهذا الموضوع فعلا اعجبتني ووافق الرأي نسال الله الشفاء والعافية للعالمين اادعاء افوى دواء لكل شي فلزموه بارك الله فيكم
قرناط
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 07/02/2014
موضوع: رد: شفيت 100% والحمدلله رب العالمين 2014-03-08, 12:51 am
مليون مبروووووووووووووووك اسأل الله العلى القدير ان يشفى مرضانا ومرضى المسلمين
انا الحمدالله خف كثيررر لكن بقي القليل والخوف عجزت اتخلص منه وعزيمتي عجزت اقويها لكن الله يشفيني يارب ويشفي الجميع والف مبروك الشفاء الحمدالله الله يثبتك ع الشفاء يارب 💜
Goal-hamza
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: شفيت 100% والحمدلله رب العالمين 2015-12-21, 1:19 am
الحمد لله علي انتصارك و انشاء الله كل المرضى لكن عندي سؤال من فضلك جاوبني في اسرع وقت ممكن لقد ارهقني الوسواس لكن بخصوص التجاهل مثلا تأتيني افكار متلا عن الكافرين لاسيما الملحدين و ابدا اقول هما علاش لا يؤمنون مع العلم انني اعاني من وسواس العقيدة من فضلك هل هدا وسواس لانني احاوره و لحد الآن لم اعافى و ممكن تشرحلي التجاهل بطريقة مدققة و كيف كنت تتجاهل و جزاك الله خيرا
اختي معتصمة بالله انا يحدث معي مثل مايحدث معك فقد ذهب الوسواس وتغلبت عليه مدة شهر كامل وعندما كنت اتذكر الوسواس واخاف اتجاهله واتغلب عليه اما الآن اتتني هذه الفكرة التي تأتيكي و قلق شديد وهل سأنساه مثلما نسيته قبلا وانا اقول لنفسي ولكي بانه سيذهب مثلما اتى فقط ادفن الشعور بالقلق والخوف وامضي في طريقك
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: شفيت 100% والحمدلله رب العالمين 
