طلب من خبير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بالنسبة للتحرر النفسي فليس لي علم به

لكننا في هذا المنتدى نعتمد على تقنية ترويض العقول وهي فعالة جدا ومجربة في علاج الوسواس القهري وبإمكانك الاطلاع عليها وبدء التطبيق 
فهي مثبته في الصفحة الرئيسية للمنتدى بعنوان البرنامج العلاجي والأربعين خطوات للعلاج

ابومشخص كتب:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بالنسبة للتحرر النفسي فليس لي علم به

لكننا في هذا المنتدى نعتمد على تقنية ترويض العقول وهي فعالة جدا ومجربة في علاج الوسواس القهري وبإمكانك الاطلاع عليها وبدء التطبيق 
فهي مثبته في الصفحة الرئيسية للمنتدى بعنوان البرنامج العلاجي والأربعين خطوات للعلاج

بارك الله فيك اخ ابو مشخص ان شاء الله ساطلع على موضوع تقنية ترويض العقول

فقط احببت ان افهم هذه الخاصية النفسية لانني دائما اتعرض لها في قرائاتي في الانترنيت

أظن أن هذه التقنية (التحرر النفسي) تعالج المشاعر السلبية مثل الحزن والقلق والآلام

الزهرة كتب:

أظن أن هذه التقنية (التحرر النفسي) تعالج المشاعر السلبية مثل الحزن والقلق والآلام

اجل اخت زهرة التقنية تستعمل للتخلص من المشاعر السلبية
باستحضارها والترحيب بها وبمناقشتها في العقل ثم الخلاص منها


لاكني اردت فهمها بطريقة واضحة وبسيطة


عموما مشكورة اخت زهرة على المساعدة وتحياتي لكي