يرجى الرد من قبل طبيب أو متعافي من اختلال الآنية

---

السلام عليكم
بعد 15 عاما من الشفاء عاد لي اختلال الآنية بشكل بسيط كأنني في مرحلة التعافي التي عشتها سابقا بدون حلم (لازالت قدمي على أرض الواقع) الحمدلله ههههههه مثلا يوجد ضبابية وعدم تركيز أحيانا وأفكار متسلطة لا تحدث طوال اليوم بل من حين لآخر حتى أنني أكون أحيانا شبه طبيعية أو طبيعية (مثال عندما كنت أشاهد زفاف الأميرة إيمان نسيت كل الأفكار حتى ظننتني طبيعية تماما)لكن هذه الأفكار تخيفني رغم إنها ليست طوال الوقت بل لحظات قصيرة فقط لكنها تزيد في الليل لأنها عبارة عن ومضات تشعرني أنني بعالم آخرأو من الماضي أو أن الدنيا غريبة ومختلفة خاصة عند قراءة وردي اليومي من القرآن، ومضات وذكريات مزعجة أني مررت بطريق قديم ولمحات ضوئية ذات تأثير حسي متباين أو كأنني شعرت بإحساس معين من قبل ولا أنام بسببها أحيانا،وأفكار غير مفهومة وسبحان الله عندما أتجاهل الفكرة تذهب ولا أعود أتذكرها مطلقا لكن هناك فكرة تأتيك تضايقك بشدة فهل أستمر على تجاهل هذه الأفكار ؟  وهذه الأفكار مررت بها سابقا لكن لأني كنت أعمل لم تؤثر بي وتعافيت منها بسرعة أنا أيضا لا أعاني  حاليا من وساوس أخرى والحمدلله لم أفقد اتصالي بأهلي بل أشعر أني بخير عند الحديث معهم وأحاول أن لا أفقد شهيتي للطعام وأخرج لأصور حديقة المنزل وابتسم وأضحك مع أهلي على نفس طبيعتي المرحة سابقا، وأقول للعابرين من هنا وللشجعان فقط من منكم يريد البدء بسورة البقرة؟ :)

- بدأت أمارس الرياضة مرة في الأسبوع
-الحمدلله محافظة على أذكار الصباح والمساء 
ولدي ورد من الإستغفار والصلاة على النبي قبل المرض، هذا الأمر أشعرني أن بي عارض روحي لايريدني الإستمرار على الذكر أو مجرد مرض لا أعلم
-لا أتناول أي دواء
-لم أذهب لطبيب نفسي إلى الآن لأني لا أستطيع في الوقت الحالي لظروف كثيرة
-فتاة
-عمري 38

طمنوني الله يطمنكم على أحبابكم

هل يوجد في المنتدى مستشار نفسي؟