اسئله مهمه بالنسبه لي ارجو الرد

بإذن الله راح أسجل ف الدوره ..وبإذن واحد أحد ابشركم بشفائي. .
إن شاء الله يارب
نحن بانتظارك وفرحتك بالشفاء لا تقل عن فرحتنا بك
أخ حسام الدين ..جزاك الله خيرا . وجعلها ف موازين حسناتك 
اللهم آمين
وإياكِ أختي الكريمة ولكِ بالمثل وزيادة
انا مشكلتي في شيء يقول لي أن أفكاري السابقه لم تكن ملحه فهي اذا ليست وسواس ..ف عشان تعبت من التفكير أحاول أتذكر هل كانت تلح أم لا ..
هي وسواس أيضاً
ارمي كل الأفكار السابقة والحالية واللاحقة وراء ظهرك مادامت تلح عليكِ
وأتلفي دفتر ذكرياتك وأفكارك وأبدأي من جديد وبصفحات ناصعة البياض وخالية من أي بصمات للشيطان اللعين
وأيضا صرت أراقب افكاري من ناحية الحاحها ..ف قلت ع كلام خبيرنا وكلام المشرفين هنا أن حتى لو شكيت أن الفكره وسواسيه اتجاهلها فوريا وأيضا حتى ارتاح من التفكير  ..هل فعلي صحيح
لا تراقبي أختي الكريمة ولا تحمّلي نفسك فوق طاقتها
وعيشي الحياة ببساطة دون تكلف وتدقيق وتمحيص فهذا بحد ذاته مرهق للأصحاء دون الموسوسين
فما بالك بالموسوسين ؟!!
والحمد لله الذي أكرمنا بنعمة النسيان لأننا لو لم ننسَ ستوصلنا أفكارنا للجنون والعياذ بالله
كوني مستقبلة للأفكار ولستي مفتشة عنها
استقبلي الفكرة وضعيها في قانون الوسواس فإن طابقت صفاته فارميها وراء ظهرك فورا ولا تبحثي لها عن مخارج
ارتاحي أختي الكريمة ولا تعذبي نفسك بنفسك
هوني عليك كل الأمور ولا تتتبعي أفكارك وتبحثي عن الإيجابي من السلبي فيها
فهذا عناء كما قلت لك ولن يقدر عليه حتى الأصحاء !
وإن شاء الله قريبا تبشرينا بشفاءك التام يارب
دعواتي لكِ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا كنت أريد أن أدخل الدوره مع اتي خلاص قد دفعت الرسوم بس منعتني الظروف لكن ان شاءالله سأدخل الدورات القادمه ولقد تواصلت مع إدارة التدريب وقامو ب تأجيلها لدورات قادمه 

انا الحمدلله قويت عزيمتي وعرفت أن أفكاري كلها السابقه مجرد وساوس ودائم أندم ع حياتي السابقه لأني لم أعدها براحه وسعاده ..الحمدلله ع كل حال 

لكن بقيت لي فكره ملحه ومزعجه جدا ولاادري هي وسواس أم لا لأن في شيء ببالي يقول هذا يقين وليس وسواس أفكارك السابقه نعم وسواس بس هذه الفكره لا حقيقه ...

الفكره هذه اول ماجت حسيت أنها حقيقه وناقشتها وصارت تلح علي وهي بحد ذاتها مزعجه جدا وبعد مناقشتها وتفكيري بها اتضح أنها خاطئه وليست حقيقيه وبعدين جاتني فكره تقول اني ليش ناقشتيها بل اول فكره جاتك هي الحقيقيه لكن بسبب مناقشتك لها اتضح لك أنها خاطئه بل هي حقيقيه ..ماذا أفعل هل هذا وسواس أيضا ووهم !!

كيف اتعامل مع هالفكرة لأنها موقفه لي العلاج وان أكمل ..الله المستعان

الفكرة سواء حقيقيه ام لا
اذا كانت مزعجه ملحه فهي وسواس استمرار التفكير بها هو وسواس لذلك تجاهليها ايضا

ندمك على ما ضاع في  السابق بسبب الوسواس يجب ان تتجاهليه لان تانيب الضمير يعيدك للوسواس لذلك انظري للامام وفقك الله وانسي ما مضى

واصلي ماشاء الله انتي في الطريق الصحيح

ابومشخص كتب:

الفكرة سواء حقيقيه ام لا
اذا كانت مزعجه ملحه فهي وسواس استمرار التفكير بها هو وسواس لذلك تجاهليها ايضا

ندمك على ما ضاع في  السابق بسبب الوسواس يجب ان تتجاهليه لان تانيب الضمير يعيدك للوسواس لذلك انظري للامام وفقك الله وانسي ما مضى

واصلي ماشاء الله انتي في الطريق الصحيح

أخي أبو مشخص جزاك الله خيرا ع الرد 


بس انا لم أفهم ..هل الفكره تقصد هي حقيقه !! هل أصدقها ؟ وكيف تقول انها وسواس دام أنها مزعجه وملحه ؟إذا كانت وسواس فهي ليست حقيقيه .. يعني هي الفكره حقيقه أم وسواس ..كيف اتاكد أنها حقيقه ..أرجوك انا جدا تلخبطت عندي الأفكار لم أفهم عليك ممكن توضح لي أكثر

هل ممكن ان تكون الفكره حقيقه وتكون مزعجه وملحه !! كيف نقول أنها وسواس دام أنها حقيقه

يعني مثلا شخصان عندهم مرض حقيقي

الشخص الاول تعب جدا ومرهق وحزين
الشخص الاخر سعيد وغير مبالي بالمرض

الاول يسترسل ويفكر بالمرض اكثر وقته والاخر متجاهل

هذا مجرد مثال

فاي فكرة مزعجه ملحه تكون وسواس

أخي أبو مشخص ..

انا وسواسي ليس بالمرض ..انا عندي وسواس سبق وطرحته ف موضوع وهو عن وسواس الطلاق ..

وسؤالي السابق  ينطبق عليه .. هل هو يتساوى مع المثال الذي طرحته لي !!

الله يعطيك العافيه وشكرا ..

أي موضوع يأخذ أكثر من حجمه ويأخذ منك تفكير فهو وسواس تعاملي معه التجاهل

نعم حتى هذا الموضوع تفكيرك به المستمر واسترسالك معه وحزنك بسببه يجعله فكرة مزعجه وملحه فيكون وسواس

يجب وقف الاستجابه خارجيا وداخليا

يعني عدم ابداء الانزعاج وحزن وتوتر وعدم البحث في فتاوي الطلاق وعدم التحدث مع الناس في نفس الموضوع تجاهل الموضوع بالكامل

وداخليا بعدم مناقشة الموضوع مع نفسك وعدم الاسترسال مع هذه الفكرة الوسواسيه

فقط استعاذه وانشغال بالحدث عن الوسواس والمحافظه على الابتسامه

لووليا كتب:

هل ممكن ان تكون الفكره حقيقه وتكون مزعجه وملحه !! كيف نقول أنها وسواس دام أنها حقيقه

اختي الفكرة هي كاذبة وغير حقيقة 
اقتنعي انها كاذبة دون تفكير يعني تلقائيا

الله يعطيكم العافيه كل من رد علي ...لأن نصائحكم جدا مفيده واستفدت منها حالي الآن افضضل بكثير عن قبل 

ولله الحمد ..

سؤالي اليوم 
هل يجب ع الموسوس أن لايلتفت لأي فكره مزعجه ..حتى لو كان نسبة اليقين أقل من مئه بدرجة أو درجتين 
لاني انا بحكم اني موسوسه لااتيقن أو بالأصح لأاعرف هل أنا متيقنه أم مشككه ..
دائما لما اتجاهل الأفكار السلبيه يجي صوت بداخلي فوريا انه راح أدخل النار وأنه هذا يقين  وأنه افكاري ليست بوساوس. .وإني اذا مت ربي ليس براضي عني ..وأفكار كثيره لااستطيع أن احصيها لكم .. وحتى لما اسمع ان احد مات افكر بنفسي انا ادا مت كيف سأقابل ربي وانا هكذا مذنبه حتى لما اصحى من النوم أقوم نفسيتي جدا تعبانه بسبب الفكره وقلقانه بس اتجاهلها بس يفضل الخوف والقلق ..ودمتم بخخخير

تصرفك بتجاهلها صحيح فخلال فترة العلاج تجاهلي جميع الافكار الوسواسيه وايضا جميع ما تشكين ولو 1% ان فيه وسواس وايضا تجاهلي كل فكرة فقط تشعرين بالانزعاج عند ورودها بما فيها من الافكار التي ذكرتيها فهي ايضا وسواس وتانيب ضمير من الشيطان لا يريدك ان تخرجي من الوسواس فقد بدأتي انتي ولله الحمد بقهر الوسواس كما قهرك
استمري بالتجاهل والابتسامه وعدم المبالاة ابدا وعدم الرد ونقاش على هذه الوسواس
فانتي ان شاء الله الله راضي عنك والشيطان لن يقول لكي هذا الكلام حرصا على دينك لكن يقوله كحيلة وخدعه حتى تصدقين وتعودين للحزن والخوف والقلق فقط
فاكملي ما قمتي به من تحطيم وتجاهل للوسواس
ولا تنسين ان الخوف والقلق هو من اعراض الاسترسال مع الوسواس
(معاناة خفيفة في تجاهل افضل من معاناة شديدة بعد الاسترسال)
واصلي فأنتي في الطريق الصحيح واحذري من هذه الحيل فقط تجاهلي كل ما يزعجك بدون تفكير

جزاك الله خير أخي أبو مشخص جعلها الله ف موازين حسناتك 

في سؤال أيضا نسيت اكتبها من ضمن الاسئله ..

كمان لما اتجاهل الأفكار السلبيه بقول أخاف بعد مااتجاهلها واشفى تماما من الوسواس القهري أخاف أن الأفكار تكون حقيقه وأني كنت اكذب ع نفسي واتحايل عليها بأن افكاري وسواس

فين الرد 
هل انتم هكذا تجيكم فكره الخوف انه بعد الشفاء تطلع الأفكار حقيقه ؟ مين مرت عليه هالفكره ..هل هي وسواس ؟

لووليا كتب:

فين الرد 
هل انتم هكذا تجيكم فكره الخوف انه بعد الشفاء تطلع الأفكار حقيقه ؟ مين مرت عليه هالفكره ..هل هي وسواس ؟

هذه أيضا وساويس كي لا تتجاهليها وتبقي تناقشي وتحللي
فما هي حقيقة الوساويس؟ ؟ ؟ ؟ ما هي إلا أفكار تعكر حياتك وتبعدك عن الطاعات 
فتجاهليها أختي تجاهلي

نصيحة اختي تجاهليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي تجاهلييييييييييييييييييييييييي اي فكرة تعكر صفوك لكي ترتاحي تجاهليييييييبييبييببببييييييي

سبب سقوطك في الوسواس اعتقادك انها حقيقية
لكن اكتشفتي الان ان كل هذا وسواس فاحذري العودة للخطأ السابق

(كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس)

السلام عليكم ورحمة الله

كيف اعرف اني خلاص شفيت !!
أيضا انا الان كل ماقرأ أن الوسواس كل فكره مزعجه وملحه ..في شيء يشككني وأحاول أفتكر افكاري هل كانت ملحه ..هي اصلا مزعجه ولكن هل كانت تلح!!؟
مع اني احاول أقنع نفسي مع أن دا غلط اقول لو مو ملحه ماكانت حياتي متعبه وليست سعيده !!
في شيء يقول لن تدومي مع زوجك لكن اتجاهل هالافكار 

ششكرا لله ثم لكم لأن حسيت أن حياتي صارت جديده حسيت بنص الحياه الجميله وليست كلها ..
شفاني وشفاكم الله 
دمتم ب خييير ..لكم ودي واحترامي ..الله يجمعنا ف الفردوس الأعلى

لا تسألي عن الفكرة وكيف هي وهل هي ملحة أم لا كل هذا وساوس جديدة تشغلك عن العلاج وكذلك لا تقنعي نفسك .
إذا أحسست بتحسن بحياتك فتمسي بهذا الحسن وهذا المكسب وعيشي به حتى تصلي للشفاء التام وبعدها ما عاد تطرح عليك تلك الأفكار.
ابتسمي وانطلقي فأنت وصلت وما بقي سوى القليل لا تنبشي في الأفكار دعيها تزغرد وتولول وحدها ....
المهم أنت تعيشي حياتك وتنشغلي بها هذا المهم وليس كيف تفكري في كل فكرة.

مين فيكم عندو خلعة في المعدة اي انها حبة بيض تنبض كانها قلب وتاتي بالوساوس كتيرا خاصة في النهار وبعد العصر وفي الليل تخف وهل تنجح معها تقنية التجاهل للوساوس

لم افهم عليك اخي ما معناة خلعه في المعدة ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

لدي استفسار :

هل الفكره اذا انت ..

هل ممكن من الوهله يحسها الموسوس أنها حقيقه أم لابد من مناقشتها حتى يحس أنها حقيقه بسبب مناقشته لها ؟ 

هل لابد أن أقنع نفسي أن الأفكار من الشيطان حتى لو حسيت أنها حقيقه وليست من الشيطان ؟ أم لابد من التأكد أنها من الشيطان وأعاملها معاملة الوسواس ؟ 

وششكرا ..جزيتم خيرا

تصحيح للكلام الي فوق 

هل ممكن الموسوس منذ أن تأتيه الفكره من الوهله الأولى هل يحس أنها حقيقه أم لابد من مناقشتها حتى يحس أنها حقيقه بسبب النقاش مع الفكره ؟