تعبت ارجوا مساعدتي بعد الله

الحمد لله بس هل مشكلتك نفس مشكلتي من الموت؟؟

اخوي انت تعاني من نفس وسواسي؟؟

أختي تابعي البرنامج ولا تبحثي عن من عنده نفس وسواسك انت تضيعين وقتك للشفاء

تقييم جيد أختي تستطيعين أن تقولي أنك شفيت بحمد الله 
حافظي على هذه النسبة وحاولي أن تتحسني أكثر ولا تنسي أن كل فكرة مزعجة وملحة هي وسواس
والتجاهل يكون مباشر ولا تفكري فيها مطلقا كي تبقي في نعمة الشفاء

الحمد والشكر لله خفت الاعراض بالنسبه لي عن السابق واعيش يومي طبيعي بس كل شوي يجيني فجاه خوف ان ترجع لي حاله الهلع والخوف وضيق التنفس ف اقوم اتعوذ  من بليس وما استرسل بالفكره ف شرايكم اخواني هل ما افعله صح ؟

و سؤالي الثاني متى اعرف اني شفيت فعلا من هالوسواس؟

وسؤالي الثالث هل اذا دخلت المنتدى يعتبر نوع من انواع الاسترسال ؟؟

بالله استعين كتب:

الحمد والشكر لله خفت الاعراض بالنسبه لي عن السابق واعيش يومي طبيعي بس كل شوي يجيني فجاه خوف ان ترجع لي حاله الهلع والخوف وضيق التنفس ف اقوم اتعوذ  من بليس وما استرسل بالفكره ف شرايكم اخواني هل ما افعله صح ؟

نعم كل ما تأتيك الأفكار تجاهلي فورا يعني التطبيق راح يكون مدى الحياة

بالله استعين كتب:

و سؤالي الثاني متى اعرف اني شفيت فعلا من هالوسواس؟

لما تتقنين التجاهل راح تكون بعدها آلية عندك وكل شيء بيد الله فلا تنسي الدعاء

بالله استعين كتب:

وسؤالي الثالث هل اذا دخلت المنتدى يعتبر نوع من انواع الاسترسال ؟؟

لا أختي ليس استرسال

السلام عليكم اخواني انا محبطه جدا لم استطع تقيم نفسي ليله البارحه لان اتتني حاله خوف مفاجئه وضيق صدر عجيبه واحس بخمول ورحت انام من بدري احس اني مستائه ايش اسوي الحين ؟ انا ما انكر اني افضل من اول بالسابق ماكنت اقدر انام الا بعد مجهود ولو نمت انام ساعتين ولو قمت فجاه بالنومه مستحيل اقدر ارجع انام الحين الحمد لله بفضل الله اقدر انام 6 ساعات متواصله و استطيع ارجع للنوم لو قمت فجاه صحيح ان يجيني خوف شوي لما اروح للفراش وانا بطريقي له اخاف ترجع لي الحاله بس استغفر ربي وما استرسل و انساها وانام وانا استغفر اول كنت ما اقدر اداوم الحين الحمد لله عادي اداوم بفضل الله اول كنت لما اسهر لحالي واهلي ينامون مره اخاف واصيح ان محد جنبي الحين اقدر اجلس لحالي فتره معينه كنت ما احب اطلع من البيت كان ينتابني شعور ان دايم لو طلعت بموت ف اقول ارجع اموت ببيتنا ولا اموت برا البيت نفس الشعور الي كان يجيني لما انام ان خلاص بموت لو نمت ماراح اقوم كثير اشياء الحمد لله تحسنت فيها بعضها تخطيتها نوعاً ما وبعضها قربت اتجاوزها بس لاحظت ان هاليومين وانا اتبع البرنامج خفت معاي اعراض الهلع والخوف يعني اوول اول اتجيني اشاره ان بموت اقعد ارجف واتحرك لو ادور بالغرفه واصيح واحس ريقي ناشف مقدر ابلع ريقي ودقات قلبي تتصاعد واحس بدوخه ورجفه وضيق بالتنفس كلها مع بعض بوقت واحد تجي وكان يبين علي واقعد اتنفس بصوت عالي الحين الحمد لله تجيني حاله الخوف بس مو زي اول يعني لما تجيني حاله الخوف اقول انها من الشيطان داخل قلبي و استغفر وما استرسل معاها بس احس يبقى فيني خوف اني ارجع زي اول دايم عندي خوف اني اتحسن بعدين ارجع زي اول بس الحمد لله حالات الخوف الي تجيني الحين ابد مو زي اول ابد على الاقل الحين لما تجيني الحاله اجلس بمكاني ما اتحرك ابد ولا اتنفس بصوت عالي زي اول يكون وضعي هادي وساكن بس لاحظت على نفسي هالفتره دايم هاديه اروح مع الناس بس اجلس ساكته حتى اهلي ملاحظين على هالشي انبسط و اضحك بس ما اشارك بشي من عندي ودايم فيني خمول دايم احس عيوني مسكره اكيد الخمول هذا من الشيطان يبي يدخل علي من باب ثاني حسبي الله ونعم الوكيل وساعات اقول يمكن لان صارلي فتره ما انام زين ف رجع يطلع فيني كل التعب الحين مو نوم خمول بس بس البارح طول يومي كنت مرتاحه بس من الساعه 6 المغرب جاني خوف مفاجئ وما اهتميت قلت كالعاده يجي ويروح باذن الله وجلست مع اهلي بس من جت الساعه 8 ونص رجعت الحاله مره ثانيه احسها اقوى لان جلست اتنهد حسيت ضيق بالتنفس مع خمول وخوف بنفس الوقت واستمر معاي تقريبا لين مانمت نمت الساعه 10 حتى لما جيت انام كنت خايفه شوي كنت فاتحه التلفزيون قدامي وانا نايمه عشان انام فجاه من نفسي ونمت الحمد لله انا مره مستائه من الي حد معاي البارح هل هذا طبيعي وانا بنص العلاج تسوء حالتي ؟ طيب علموني شرايكم ؟ وايش اسوي ؟ ارجوا مساعدتي مع العم اني محافظه على صلواتي وعلى اذكاري هل طبيعي ما امر فيه ؟ بدا يضايقني موضوع الوسواس وكل ما اتقدم خطوه الى الامام يجيني خوف ارجع زي ماكنت و اردا علموني وش الحل معاي فعلا فعلا تعبت من هاالشعور وتعبني الخمول بعد اكثر يحسسني اني ماني مع الناس

أنت قلتها كلما تتقدمين في العلاج يجيك خوف وتتراجعين 
ألم تعلمي أنها حيلة جديدة من الشيطان كي تفشلين وتتوقفين على تطبيق البرنامج 
وبما أنك تحاربين الوسواس هذا يعني أنك تقهرين الشيطان لذلك يأتيك بأفكار جديدة ومخاوف جديدة وكل ما ذكرت
أبشري فالشفاء قريب لأن الوسواس يتخبط فيك ولم يبقى له الكثير ليخرج منك
وأنت لا تخافي من شيء وتوكلي على الله وتجاهلي كل شيء مزعج وأي آلام فهي أوهام وسوسية فقط 
تابعي التجاهل وما يضرك شيء والله موجود

ان شاء الله اختي الزهره شاكره لك تعاونك معاي جزاك الله الف خير

ربي يحفظك من كل سوء

ربي يحفظك من كل سوء

اللهم امين اجمعين يارب العالمين

جيد جدا ربي يوفقك أكثر ويديم عليك نعمة الشفاء

اللهم اميننننننننن يارب العالمين

ي لما تجيني الافكار ارد في نفسي انها من الشيطان واستعيذ وارد في نفسي عكسها ؟ احس مخي يرد لوحده  وتكرار للافكار وووكله ف مخي000 هل اطبق ابتسام تجاهل اواعتفد النقيض ا ايش اتبع بالضبط ومساله الوحده والفراغ  مدري انا اغلب الوقت في البيت لوحدي معي اطفال رضع

جزاك الله كل خير  واعانك علي كل خيييير يارب خلاص راح افتح موضوع وارسل عليه التقييم باذن الله يعني الان التجاهل هو القطع المباشر استعيذ بالله وابتسم ؟