سوف اجعل الوسواس ينتحر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوتي أخواتي لااعرف من أين أبدأ في قصتي ولا أستطيع أن أقول لكم كيف بدأ بي المرض ولاكن انا مريض منذ صغري وكنت أعاني من هذا المرض وأقول لنفسي لماذا تأتيني هذه الأفكار وبعد فترة دخلت في أحد المواقع الإلكترونية واكتشفت اني مصاب بمرض الوسواس القهري. ثم دخلت في موقع آخر وطلع عندي اختلال الآنية ولا اعرف ماهو مرضي بالظبط,
المشكلة اني اذا جيت أفكر في تطلع في راسي عشرين فكرة وأكثر واذا جيت اتكلم يكون كلامي محضر للسخرية واجلس أفكر اليش قلت كذا ماقلت كذا وهذي الأفكار تلازمني ماتفارقني تعبت وانا افكر حتى أحيانا أتمنى الموت ولا أعيش ضعيف الشخصية هكذا, أريد أن أعرف اسباب هذا المرض وعلاجة
اريد حل لمشكتي وجزاكم الله خيرا

لا تقنط من رحمة الله أخي ولكل داء دواء بإذن الله
أدخل هنا وقرأ المواضيع العلاجية فورا واي استفسارات نحن في الخدمة

خطوات البرنامج العلاجي

علاج وسواس الأفكار المزعجة الخطوة الأولى الخطوة الثانية الخطوة الثالثة الخطوة الرابعة

شفاك الله اخي @جداوي 
مثل ما قالت لك الاخت @ الزهرة 
اقرأ البرنامج وافهمه وارسل لنا تقييمك اليومي

عليك بتغيير العنوان لشيئ اقل وطأة حتى لا تؤثر في الآخرين سلبا 
كلنا بحاجة لبعض

عليك بتطبيق البرنامج اخي

وان تقوم بقهر الوسواس وتحطيمه كما قهرك
ابدا من الان بالتطبيق
وانتبه من هذه الفكرة ابتي قلتها لانها من الشيطان يريدك ان تدخل النار يورطك ورطه اكبر من الوسواس نفسه فاريدك ان تغلبه باذن الله وتحطمه وتنتصر عليه بالاتكال على الله ثم فهم البرنامج والبدء بالتطبيق

بالنسبه لكثرة الافكار فهي بسبب استرسالك معها لكن من اليوم ورايح تتجاهل بمجرد ورودها تستعيذ وتطنش وتبتسم ولا ترد عالافكارر ولا تناقشها مع نفسك
مع استمرارك بالتجاهل تزول الافكلر وتزول اختلال الانيه باذن الله الاهم افهم البرنامج

انصحك ايضا بالتقييم اليومي

قيم نفسك وارسلي لنا تقييمك اليومي هنا ان امكن
وحاول دائما رفع النقاط من يوم الي يوم
التقييم يكون بهذا الشكل:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

ولا عليك اخي الموضوع بسيط ونحن واقفون معك لن نجعل الشيطان يتغلب عليك باذن الله لا تخف سنواصل معك حتى تدحره وتهزمه شر هزيمه باذن الله ابدا بالتطبيق من الان

شكراً لكم والشكر قليل في حقكم
الحمد لله الذي ادلني اليكم
ابو مشخص
منأى
لوجين
تحدوة البشر

بس في عندي استفسار في البرنامج العلاجي

1- القناعة بان هذة الأفكار من الشيطان مثل الخوف من المجهول او الموت وغيرها
المشكلة انا مااخاف من الموت او من المجهول مااخاف الا من الله
2-معرفة كذب هذه الأفكار
أنا اعرف ان هذي الافكار كذب في كذب
3- التوقف عن الاسترسال معاها
انا دائماً استرسل معاالافكار بس هي عبارة عن أحلام يعني أفكر انا اذا صار عندي فلوس كتير راح اشتري واسوي او بكرة راح اسوي وافعل وكل وقت تلقاني استرسل معاها بس ماخاف منها
5- الابتعاد عن الوحدة
انا اكثر أوقاتي أقضيها لوحدي تدري لية لان شخصيتي ضعيفة اخجل بسرعة واذا تكلم معي شخص يكون كلامي معاه مكسر وبطريقة ثاني غير منطقي
عشان ماعرض نفسي للاحراجات بين الناس صرت اجلس لوحدي
حد منكم مر بنفس حالتي
ارجو المساعدة

كيف أغير عنوان الصفحة
منايل

جداوي كتب:

بس في عندي استفسار في البرنامج العلاجي

1- القناعة بان هذة الأفكار من الشيطان مثل الخوف من المجهول او الموت وغيرها
المشكلة انا مااخاف من الموت او من المجهول مااخاف الا من الله
2-معرفة كذب هذه الأفكار
أنا اعرف ان هذي الافكار كذب في كذب
3- التوقف عن الاسترسال معاها
انا دائماً استرسل معاالافكار بس هي عبارة عن أحلام يعني أفكر انا اذا صار عندي فلوس كتير راح اشتري واسوي او بكرة راح اسوي وافعل وكل وقت تلقاني استرسل معاها بس ماخاف منها
5- الابتعاد عن الوحدة
انا اكثر أوقاتي أقضيها لوحدي تدري لية لان شخصيتي ضعيفة اخجل بسرعة واذا تكلم معي شخص يكون كلامي معاه مكسر وبطريقة ثاني غير منطقي
عشان ماعرض نفسي للاحراجات بين الناس صرت اجلس لوحدي
حد منكم مر بنفس حالتي
ارجو المساعدة

طبق البرنامج على وسواسك وليس على الخوف من الموت او المجهول هذه امثله فقط 
بالنسبه للوحده والفراغ البرنامج يحثك أن تبتعد عنها 
أخي يجب عليك أن تطبق كل ما يطلبه منك البرنامج العلاجي

القناعة بان هذة الأفكار من الشيطان مثل الخوف من المجهول او الموت وغيرها
المشكلة انا مااخاف من الموت او من المجهول مااخاف الا من الله

ماشاء الله اكثر مايعجبني هو العزيمه العاليه لتحطيم الوسواس وخنقه اذا هذه النقطه لا تشكل مشكله لك


2-معرفة كذب هذه الأفكار
أنا اعرف ان هذي الافكار كذب في كذب

وهذا هو المطلوب منك


3- التوقف عن الاسترسال معاها
انا دائماً استرسل معاالافكار بس هي عبارة عن أحلام يعني أفكر انا اذا صار عندي فلوس كتير راح اشتري واسوي او بكرة راح اسوي وافعل وكل وقت تلقاني استرسل معاها بس ماخاف منها

ليس المطلوب التوقف عن التفكير المطلوب هو وقف الاسترسال مع الافكار الوسواسيه
الوسواس هو كل فكرة مزعجه ملحه
اذا اي فكرة تشعر بانزعاج بمجرد ورودها وتبقى تتكرر وتلح عليك هي وسواس


5- الابتعاد عن الوحدة
انا اكثر أوقاتي أقضيها لوحدي تدري لية لان شخصيتي ضعيفة اخجل بسرعة واذا تكلم معي شخص يكون كلامي معاه مكسر وبطريقة ثاني غير منطقي
عشان ماعرض نفسي للاحراجات بين الناس صرت اجلس لوحدي

جلوسك لوحدك هو بسبب افكار وسواسيه
عندما تاتيك فكرة انك ضعيف شخصيه وكلامك مكسر .... الخ فهذه جميعها افكار مزعجه ملحه اذا هي ايضا وسواس يجب تجاهله بالاستعاذه والانشغال بالحدث والمواجهة بالخروج للمناسبات الاجتماعيه بكافة انواعها مع تجاهل الوسواس

جزاكم الله خيرا
ابو مشخص كيف اقييم نفسي ممكن تعطيني فكرة عن موضوع التقييم واستمر عليها
وشكراً

طيب اذا قييمت نفسي أرسل التقييم هنا في الصفحة
او اكتبة بورقة عندي في البيت

افتح الرابط وشوف الطريقه
والتقييم ارسله هنا في الصفحه