وسواس عقيده

السلام عليكم 

كل عام وانتم بخير وأسأل الله ان يجزيكم خير الجزاء 

بدأت في برنامج علاج وسواس العقيدة الذي وضعه الخبير النفسي 2 جزاه الله خيرا منذ يومين 

ولكني اعاني من صعوبة النوم والخوف والتردد والام في الراس وعدم القدره على النوم المريح واستيقظ كثيرا 


فهل هذه الاعراض طبيعية  وحصلت مع احدكم؟ 

وهل سيطول الامر؟

جزاكم الله خيرا

ارجو من الخبير النفسي 2 الرد وجزاكم الله خيرا

اين انتم ايها الاخوة ؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نعم اخي الم الرأس والتوتر والقلق من اعراض الوسواس وهي تزول باذن الله بزوال الوسواس
ابدأ ايضا أخي بعملية التقييم اليومي واحرص على الوصول الى %100 في جميع النقاط

وسواس العقيده


الاستعاذة بالله مرة واحدة%
آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%
القناعة بعدم الإثم%
القناعة بأنني مؤمن%
عدم مناقشة الفكرة%
عدم الاستغفار من أجل الفكرة%
عدم الرد على الفكرة الوسواسية%
عدم الإقناع وطمأنة النفس%
تطبيق المواجه %
تطبيق الصمود%

لدي سؤال اخي الحبيب 

هل المقصود بعدم الاقناع وطمأنة النفس بما يخص اقناع الفكره الوسواسية نفسها ؟ هل هذا صحيح؟

لاني اقول لنفسي دوما  اني مؤمن وهذه الوساوس لا تضرني واقول لنفسي لا تخافي من هذه الوساس حفاظا على نفسيتي لانني لو خفت منها حين ترد علي سوف تتدهور نفسيتي 

ما المقصود بالمواجهه والصمود؟

هل يعني ذلك اكمال ما افعل  من اعمال دنيوية او اذكار وعبادات دون قطعها ؟ ام ان هناك شيئ اخر اجهله؟

الاقناع هو كما قلت قولك لنفسك انك مؤمن وهذا خطأ واستجابه تبقي الوسواس المطلوب تجاهله بالكامل وكذلك قولك لا تخافي المطلوب هو التجاهل التام وتطبيق جميع النقاط في التقييم %100

المواجهة هي القيام بكامل العبادات والامور الدنيوية كما كنتي تفعلي قبل الوسواس اذا كنتي تركتي شي منها بسبب الوسواس عليك بالعودة لها

الصمود هو الاستمرار على التجاهل التام + المواجهة والعزيمة القوية وتحقيق التقدم بالتطبيق

ادعو لي بالشفاء 

يا رب اشفيني واشف جميع المرضى

اللهم امين اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
ولا عليك والله ان الوسواس ضعيف وكيد الشيطان ضعيف فقط المطلوب التطبيق الصحيح