استشارة بخصوص المخاوف والخلعة والوساوس المخيفة

السلام عليكم اخوتي انا اعاني من مخاوف ووساوس ونبض في البطن اي كما تسمى عندنا الخلعة في الجزائر والافكار الان تغيرت واصبحت تاتي رغما عني مع اني اطبق احيانا التجاهل واحيانا تخيفني احس بان عقلي الباطن يلقيها عليا كمتل الكرات الكتيرة  خوف من فكرة الى اخرى كيف مرة صورا مرة مخيفة ومرة حتى الخوف من الاطفال الخ ههههههههه عدرا على سؤالي ولكن انا اشجع نفسي واخرج ولكن اريد ان اتخلص منها نهائيا واريد  ان استفسر عن الشرود مع الفكرة اي اجد نفسي  مرة تائها مع الفكرة حتى يصيبني الخوف ومرة انتشيء بعض الشيء كيف اتغلب على هته الافكار ومين فيكم عندو تلك الكرة التي تنبض في البطن اي الخوفة وهل هي تؤثر في الوسواس ام العكس

اذا كان الالم الذي في بطنك لا يأتي الا عندما تفكر في الوسواس 
فهذا سببه الوسواس وهو من اعراضه يختفي بزوال الوسواس 
واذا كان هذا الالم ملازمك حتى في حين نسيانك للوسواس فهو مرض جسدي 
اذهب للمستشفى واكشف على ما تعاني منه اذا قالوا لك سليم فهو وسواس %100

وهذا البرنامج العلاجي الخاص بحالتك طبقه وعلمنا بالنتائج بـ إرسال تقييمك هنا 

خطوات البرنامج العلاجي

علاج وسواس الأفكار الخطوة الأولى الخطوة الثانية الخطوة الثالثة الخطوة الرابعة

لا اخي ليست الام انا اعرف انها من الوسواس ولكن تاتي الافكار كتيرة ومتداخلة متلا  احس كاني مجنون وعند التحدث اشرد بدهني واقول  اني سيقع لي كدا وكدا واحس بخوف وعند التجاهل تاتي فكرة اخرى واخرى الخ  هل ممكن ان اتخلص منها      بالتجاهل وكيف اطبق عليها التجاهل كلها مع انها تغيرت كانت في الاول تاتي حول الموت والمرض والان  افكار متشعبة  هل هدا دليل على ان الوسواس اصبح يضعف

لعلمكم انا اتناول ادوية واضن انها هي من زادت الطين بلة لاني قبل شهرين كنت اخف من هدا والان اختلت الموازين وتخالطت الافكار

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 50%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 90%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 70%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 50%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 80%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 60%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 60%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 40%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%

اخوتي اليكم التقيم  وساعدوني ان كنت في الطريق الصحيح لانو انا كان عندي خوف وهلع ومن تم تطورت الى وساوس قهرية متعددة في المخاوف متلا اخاف ان اادي نفسي او غيري او ارتكب حماقة او اعرض نفسي الى خطر او اجن او ساكتئب ومن النوم وصور مخيفة هل هي من الوساوس ارجو مكنم الرد اخوة لاني اتناول ادوية متل انافرانيل وديبريتين وهل هي مساعدة

تقييمك رائع وهذه هي البداية واصل اخي 
نريد منك ان ترفع تقييمك كل يوم ويكون التطبيق تصاعدي 
حاول جاهدا ان تصل النسبة لجميع الخطوات الى 100
وتطمن انت في الطريق الصحيح مع رفع النسبة كل يوم 
بالنسبة للدواء إسال طبيبك كيف توقف الدواء تدريجيا ام لا 
واظنه انه سيقول لك اوقفه تدريجيا والبرنامج يغنيك عن الدواء