إنتكاسة وكآبة شديدة

السلام عليكم احبتي بعد ان بدات في تطبيق البرنامج واحسست بالشفاء لمدة 5 ايام تقريبا وقعت لي انتكاسة ورجع لي الوسواس بقوة وهذ في الطهارة فاصبحت استحم كل يوم واطيل في غسل يدي و في الحمام اعزكم الله واصلحت الدنيا مسودة ولم استطع العودة للتطبيق من جديد لانني ربطت شفائي هاته المرة بشيئين الاول زيارة الطبيب النفسي والذي لي موعد معه بعد يومين وزيارة لاحد المشائخ ليوضح لي احكام الطهارة ارجوكم هل من مساعدة

الإنتكاسة محتملة إذا تراخيت بالعلاج وتكملته فتتكاسل في التطبيق ظنا منك أنك خلاص شفيت وتقدر تقاوم.
الرنامج يصلح على مدى الحياة ومع أي وسواس يخترق جدار سكينتك وطمأنينتك
أعد الكرة وبادر بالتطبيق والتقييم من جديد ومفيش مشكل هناك من أعاد التطبيق ونجح

الكلمة الطيبة كتب:

السلام عليكم احبتي بعد ان بدات في تطبيق البرنامج واحسست بالشفاء لمدة 5 ايام تقريبا وقعت لي انتكاسة ورجع لي الوسواس بقوة وهذ في الطهارة فاصبحت استحم كل يوم واطيل في غسل يدي و في الحمام اعزكم الله واصلحت الدنيا مسودة ولم استطع العودة للتطبيق من جديد لانني ربطت شفائي هاته المرة بشيئين الاول زيارة الطبيب النفسي والذي لي موعد معه بعد يومين وزيارة لاحد المشائخ ليوضح لي احكام الطهارة ارجوكم هل من مساعدة

قلنا يجب مجاهدة النفس والصمود ولا تستسلمي لرغباتك في الغسل
الغسل عندك أصبح ادمان أنت من المفروض تعودي لتطبيق البرنامج لا للعودة للغسل
انت تتركين الوسواس يسير لك مجرى حياتك
حاولي وجاهدي نفسك واصمدي واصبري والله يعينك

شكرا لنصائحكم ولا يزال الكل يظن انني بنت ههه اتمنى من الله ان يشفيني ويشفي كل الاخوة

تعلم من اخطاءك السابقة وواصل في التطبيق 
لا تيأس

هههههه

ادام الله هذه الضحكه أخي بسيط الامر حصل خير اخي

فقط عد للتجاهل والتقييم اليومي

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

آآآآآسفة نسبت الأخت لمعنى اسمك الذي اخترت وهي الكلمة الطيبة