سؤال للخبييرين فقط ؟

السلام عليكم
اولا والله اكتب لكم بعد تردد وخوف
انا اعاني من عدم وضوح في الرؤيا وانسداد في اذني بعد فكره هاجمتني وخوف
للعلم اني اعاني من اعراض اكتئاب مابعد الولاده
واخاف على ولدي بشكل كبير وغير معقول
هل جميع الافكار تعتبر قهريه؟ لان عندي فكره خرافيه من بعد الاكتئاب جاتني بس مالقيت احد قبلي فكر فيها ؟
كيف اتخلص من الاكتئاب من غير ادويه ودي ارجع لحياتي الطبيعيه وتفكيري الصح
هل من حل بعد الله لديكم لا اريد ان ابقى هكذا طول عمري اربعة اشهر وانا بهم لايعلمه غير الله

وعليكم السلام اهلا اختي الكريمة 
نعم علاجك هو برنامج وسواس الافكار المزعجة 
مع تطبيق البرنامج كل هذه الافكار واعراضها ستزول وبدون ادوية بأذن الله 
لان في ناس لهم 40 سنه وتشافوا من بعد الله بهذا العلاج الذي بين يديك 
وانتي لك اربعة اشهر سيسهل عليك تخلصها بأذن الله بس نريد منك عزيمة من حديد 
وأن تثقي بنفسك انك ستتخلصي من الوسواس وانتي قادرة إن شاء الله 
والآن إقرئي البرنامج اكثر من مره حتى تفهميه وأبدئي بالتطبيق بجميع خطواتة الاربع 
مع إرسال تقييمك اليومي لنا (ضروري)
هذا هو البرنامج 

خطوات البرنامج العلاجي

علاج وسواس الأفكار الخطوة الأولى الخطوة الثانية الخطوة الثالثة الخطوة الرابعة

عذرا منك سأقوم بنقل الموضوع لقسم الافكار المزعجة حتى يتابع معك المشرفون والأخوه

طيب بعد الشفاء ان شاء الله
هل يعود بنفس الفكره ؟
وهل تاتي افكار اخرى هل تكون المعاناه منه الى الابد
ابغى رمضان يجي وانا بخير من هذا المرض ؟

طيب طبقي مثل ما قلتلك وبعدين اسئلي هالاسئله 
مع تطبيقك ستكتشفين مدى تفاهة الوسواس وسخفه 
بس طبقي مثل ما قلتلك

راح اطبق ان شاء الله ب اسرع وقت الله يقدرني
بس سؤال ب النسبه للاكتئاب هل سوف يزول ؟
وعدم وضوح الرؤيا لدي وانسداد الاذن ماعلاقتهم ب الوسواس ؟
اسفه ممكن ازعجتك بس الوضع اللي انا فيه غريب علي ؟😔

إحباط ما بعد الولادة شيء عادي يزول بحول الله لما ترجع الهرمونات للوضع الطبيعي.
أن شاء الله تشفين خليك على يقين.
ثم ابعدي عن الخوف يمنعك من الأداء الجيد للتطبيق.
الأفكار السلبية ستؤول مع الوقت فلا تسالي متى العلاج النهائي.

مافهمت عليكي اختي
انا الافكاراساسها الاكتئاب
انا مدري الافكار اللي تجيني والاحساس ب اليأس هي وسواس او شي ااخر
هل البرنامج ينفع للاكتئاب ؟؟

احد يفسر لي سبب عدم الرؤيا
ضروري جابو علي مو تقولو بعد الشفاء ؟

مافهمت وشلون عدم وضوح الرؤيه ،؟ 

يعني لما تركزين مع أحد , تحسين إن رؤيتك مو واضحة أو سيحصل شيء ؟

لا
اقصد ماشوف زين مثل اول
يعني قبل الاكتئاب كان نظري ممتاز والان عندي عدم وضوح في الرؤيا لكل شي امامي احس الانوار ضعيفه

لكي تتأكدي ان عدم وضوح الرؤيا هي وسواس ام لا اذهبي الى الطبيب اذا قال لكي سليمة فهو بكل تأكيد وسواس %100
بالنسبة للإكتئاب تستطيعين التخلص منه بالبرنامج فهو من اعراض الوسواس ويزول بزواله وانصحك باتناول فيتامين D

طيب هل تختلف وساوس وهواجيس مابعد الولاده
عن الوسواس القهري
ام انهم نفس المرض ؟
ابغى احد خبره وفاهم يجاوبني اتمنى الخبير يجاوبني او اي احد متمكن يجاوب على سؤالي ؟

يعني هذي المشاعر والاعراض تختلف عن الوسواس القهري ام لا ؟

لا تختلف إذا وصلت الى التماس الذي يجعلك موسوسة بالفعل فهناك من يتجاوز الأزمة بعدم الوصول إلى المرحلة الوسواسية.

طيب كيف اعرف اني وصلت لها اولا

ردو علي
ابغى احد يمشي معاي ب الخطوات حبه حبه
بس ب الاول لازم اعرف تشخيص حالتي هل هي وسواس قهري او لا

ارسلي تقييمك للاخوة بعد التطبيق وسنتابع معك يوميا خطوة بخطوة ان شاء الله

الاكتئاب هو من اعراض الاسترسال مع الوسواس
فبتجاهلك الوسواس نفسه والقضاء عليه تزول اعراضه من اكتئاب وغيره

الاهم ان تبدأي الان بالتطبيق وترسلي لنا تقييمك اليومي مع استفساراتك

الوسواس هو كل فكرة مزعجه ملحه

تشعرين منها بالانزعاج وتلح وتستمر معك هذه تعتبر وسواس

طيب ممكن اقولك على المخاوف اللي فيني
وانت تقول لي هل هي وسواس قهري اولا ؟؟

نعم بالتأكيد

تانيب الضمير وخوفي على عيالي جدا مزعجني

خوفك الزائد عن اللزوم على العيال خطأ

عليك بتجاهل كل فكرة مزعجه ملحه لأنها وسواس

اي فكرة تشعرين بانها تزعجك بمجرد ورودها وتستمر وتلح وتتكرر فهذه وسواس بلا شك
لذلك يكون التصرف الصحيح هو تجاهلها
بالاستعاذه ثم الانشغال بالحدث وتجاهل الفكرة بعدم نقاشها او الرد عليها مع المحافظه على الابتسامه
انا انصحك بالتقييم اليومي حتى نتابع حالتك بشكل افضل

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %