الوسواس جعل حياتى جحيم لا ينتهي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نعم أخي هذه مجرد وساوس شيطانيه لا تؤثر في دينك وانت غير محاسب عليها بفضل الله
أبي هريرة رضي الله عنه قال : جاء ناس من أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم فسألوه إنا نجد في أنفسنا ما يتعاظم أحدنا أن يتكلم به قال : ( وقد وجدتموه ) قالوا : نعم قال : ( ذاك صريح الإيمان ) .

وعلاجها هو البرنامج العلاجي لوسواس العقيده

https://alkhabeer.yoo7.com/t26-topic

اقرأه اخي وافهمه جيدا ثم إبدا بالتطبيق مباشرة مع ارسال تقييمك اليومي لنا هنا مع استفساراتك


استمارة التقييم اليومي لوسواس العقيده

الاستعاذة بالله مرة واحدة%
آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%
القناعة بعدم الإثم%
القناعة بأنني مؤمن%
عدم مناقشة الفكرة%
عدم الاستغفار من أجل الفكرة%
عدم الرد على الفكرة الوسواسية%
عدم الإقناع وطمأنة النفس%
تطبيق المواجه %
تطبيق الصمود%

ماشاء الله وصلت 90 بداية موفقة 
اخي حافظ على هذا الانجاز فأنت وصلت الى مرحله لا يصل لها غيرك 
يلزمك الاستمرار وعدم الالتفات لهذه الوساوس
وفعلك مع اخوك خطأ 100% لانه استجابة للوسواس 
وايضا قولك ان تبعد عن الحجره حتى لا تدوس عليها هذا خطأ
الصحيح المواجهة وتجاهل جميع الوسواس فأنت لا تدوس على الحجرة متعمدا

انا خائف جداا لانه اذا كان داس علي الحجره معني ذلك انه من الممكن ان يكون داس علي اسم الله والعياذ بالله لأن الحجره مكتوب عليها اسم الله .. هل عدم التحدث معه ونصحه ان يبعد عن الحجره لانها مكتوب عليها اسم الله .. ممكن ان اكون شيلت ذنب عظيم لأني رأيت هذا الذنب قبل حدوثه ولم أنصح أخي ؟ علماً انه كان بعيد عنها بخطوات قصيره وكنت لا أظن انه لم يدوس علي الحجره ولكن عندما كان داخل البيت شعرت انه سوف يدوس عليها وقمت سريعاً بدفعه حتى يبعد عن الحجره ..
انا أصبت بوساوس شديده اليوم الثاني والثالث مما أدي الي حدوث خلل كبير في البرنامج وناوي بأذن الله ان اقوم بأعادة البرنامج من جديد ولكن الأن سوف اقول لكم المشاكل التي واجهتني لكي تساعدوني في التغلب عليها واتمكن في تنفيذ البرنامج بصوره صحيحه
عندما تأتيني وساوس شديده أجد صدري يضيق ويختنق وأخاف من تجاهلها لأن تأتيني وساوس أخري تقول لي اذا قمت بتجاهلها معنى ذلك انني راضي عنها معنى ذلك انني سوف احاسب عليها واشعر احياناً ان هذه الوساوس مني مما أجد صعوبه في تجاهلها وأجد نفسي اسرح معها والله خائف ان اكون مؤاخذ علي هذه الوساوس أو اكون فعلت ذنب عظيم بسببها لأني لم أعد اعرف افرق بين الوساوس وتفكيري العادي والله لو كنت مؤاخذ عليها سوف ادخل النار خالداً وكل خوفي ان تحبط اعمالي .. و تأتيني وساوس اخري صعبة عليا عيشتي وجعلت حياتي عذاب وألم وحيره لا تنتهي وهي وساوس الشرك والعياذ بالله وهم نوعان من الوساوس تأتيني في هذا المضمون .. اولاً عندما انحني لكي اقوم بعمل شئ او التقاط شيء من الأرض اجد وساوس تقول لي بإنني انحني لغير الله والعياذ بالله مما يضيق صدري واصاب بالغم والحزن وهذا نوع من الوساوس لا يفارقني كلما انحنيت أجد هذه الوساوس ببألي لا تغيب عني ولا تتركني ابداً ماذا افعل بالله عليكم فأنا اتعذب .. والنوع الأخر هو عندما اقوم بأنزال رأسي لأسفل او انظر لأسفل تأتيني وساوس بأني اشركت والعياذ بالله وهذه الوساوس لا تفارقني ايضاً .. وسببت لي العذاب والألم وكان اخيرها أمس عندما كنت واقف في البلكونه ووجدت بنت ماشيه في الشارع قمت بالنظر اليها نظره حرام وطبعا قمت بإنزال رأسي حتى أتمكن من النظر إليها جأتني وساوس بإنني لو انزلت رأسي لأسفل سوف اشرك والعياذ بالله ولكني تجاهلت هذه الوساوس ولم اهتم بيها ولكني بعد ما نظرت اليها نظرت معصيه وليس شرك والعياذ بالله .. جأتني وساوس شديده باني اشركت والعياذ بالله مع اني نيتي الاصليه كانت غير ذلك وجأتني وساوس اخري تقول لي بان اعمالي التي قمت بها الفتره اللي فاتت حبطت مما اصبت بحالة هبوط في الدم ودوخه وشعرت بان رجلي بارده وأجد صعوبه في المشي عليها واسودت الدنيا في عيني وقمت بالرد علي هذه قولت لنفسي إني لم افعل ذلك العمل الكفري ده والعياذ بالله وإن الله يعمل نيتي وما داخلي وجدت نفسي ارتاحت بعد ذلك ولم تذهب الوساوس ولكنها بقيت ولم تكون حدتها قويه.. افيدوني بالله عليكم هل انا قمت بعمل كفري والعياذ بالله .. وماذا افعل لكي اتخلص من كل هذه الوساوس التي لا ترضي الله ولا ترضيني اريد ان ارجع كما كنت ساعدوني وجزاكم الله كل خير ووفقكم الله لما يحبه ويرضاه

و تأتيني نوع اخر من الوساوس وهو عندما تأتيني الفكره الوساوسيه من الطبيعي انني اتنفس من أنفي عادي وهذا أمر طبيعي لكل البشر .. ولكن تأتيني وساوس تقول لي اني لو اتنفست من أنفي او فمي اثناء الفكره او بعدها معني ذلك انني اقوم بعمل تأيد لهذه الفكره لان صوت التنفس الزفير يكون علي وزن كلمة أممممممم التي نأيد بها أي شئ عندما نتكلم مع شخص حول موضوع ما يعني .. هل فهمتوا قصدي ؟ مما ادي ذلك إنني اجد صعوبه في التنفس اثناء الفكره أو بعدها خوفاً ان يكون هذا تأيد مني ليها والعياذ بالله ورضي عنها والعياذ بالله .. ماذا افعل افيدوني ؟ وجزاكم الله كل خير

نعم اخي حفظك الله ما حصل معك هو التهاون مع الوساوس الجديدة وهذه حيله من الوسواس وعودتك للاسترسال وعدم التجاهل هذا هو سبب تراجعك حفظك الله 
اقرأ هذا الرابط (العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج)
https://alkhabeer.yoo7.com/t505-topic
واياك التفريط بالمكاسب والتقدم الذي حققته
بالنسبه لفكرة الشرك فهذه مجرد وسواس عد لتطبيق البرنامج عليها ودينك ليس به اي شي
استعاذه ثم قول امنت بالله ورسله مرة واحدة ثم تجاهل وانشغال بالحدث
مع عدم الاقناع عدم الاستغفار بسبب الفكرة عدم نقاشها عدم الرد عدم تصحيح العقيدة
فقط استعاذه وتجاهل
والاستعاذة تكون مرة واحدة في الجلسه الواحده فقط لاول فكرة مهما تكرر او تغيرت الافكار تكتفي بالاستعاذه الاولى مادمت جالس بعدها فقط تتجاهل 
فكرة الحجر التي مكتوب عليها اسم الله انسى هذا الموضوع نهائيا فهو وسواس ان كنت تستطيع رفعها ارفعها ان كانت ثابته انسى الموضوع وتعامل معه بالتجاهل الكامل مر بجانبها كأنك لا تراها اذا خطرت فكرة عد للاستعاذه ثم لتجاهل

واليك هذه الروابط النافعه

اركان العلاج الثلاثه
https://alkhabeer.yoo7.com/t1393-topic

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر
https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic

شرح مفصل لكيفية التجاهل
https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic


بالنسبه لما قلت عن طريقة التنفس فهي وسواس100% 
عليك تجاهلها اذا وردت الفكرة استعذ ولا تناقش وترد انشغل بالحدث وتجاهل

بارك الله فيك يا أخي .. وبأذن الله هقوي من العزيمه والأراده وهتجاهل الوساوس القهريه مهما كانت شدتها وهبدأ في البرنامج العلاجي غدًا بعد صلاة الفجر بأذن الله لأني حالف أنني اكمل الثلاث ايام لأني عندما كنت اقوم بتنفيذ البرنامج يحدث خلل في عزيمتي وتضعف من كثرة وشدة الوساوس وكانت تأتيني وساوس تقول لي أن خلاص البرنامج حدث فيه خلل ولابد من اعادته من أول وجديد وفأضطريت اني احلف بالله اني اقضي الثلاث ايام كملين مهما حدث من وساوس .. ولدي أمر اخر انا قمت بأضافة خطوه للبرنامج وانها اني بستعذ بالله واقول امنت بالله ورسوله مره و وبعد ساعتين اكرر الاستعاذه بالله من الوساوس التي جأتني خلال الساعتين الماضين .. هل هذا خطأ أم صحيح

وجزاكم الله كل خير

لا أخي حفظك الله فقط تستعيذ اذا أتت الفكرة 
وتكون مرة واحدة في الجلسه الواحدة  مثلا حتى لو كنت جالسا ساعتين او ثلاث  تستعيذ مرة واحدة في الجلسه الواحد ثم تتجاهل
بعدها مهما تكررت الافكار او تغيرت فقط تتجاهل

الأفكار والوساوس لا تتوقف ولا تنتهي يا أخي فهي متنوعه وكثيره وكلما تجاهلت فكره جأت فكره اخري وعذبتني .. متي أكرر الاستعاذه بالله ؟

وجزاكم الله كل خير

وكيف اتخلص من الخوف التي يصاحبني عند تجاهل الوساوس لأن هذا الشئ الذي يحدث لي خلل في البرنامج في كل مره.. وكيف اتجاهل الوساوس عندما أكون جالس بمفردي

الخوف يزول مع الاستمرار بالتجاهل باذن الله تدريجيا
اذا كنت لوحدك بامكانك ذكر الله تسبيح تهليل تكبير استغفار
وبامكانك مشاهدة تلفاز او الانشغال بالانترنت او بالقراءة

بارك الله فيكم أحبابي في الله .. وبأذن الله سوف ابدأ في البرنامج العلاجي من اليوم وسوف أرسل لكم تقيمي في للبرنامج كل يوم والله يقوي من عزيمتي وإصراري علي مواجهة الوساوس القهريه .. وجزاكم الله كل خير وبارك فيكم

ولكني اريد ان اعرف شئ اخير قبل البدء في تنفيذ البرنامج والأمر حول الاستعاذه بالله .. متي اكررها انكم تقولون استعيذ بالله مره واحده فقط في الجلسه الواحده.. فرضاً انا كنت جالس في الدرس وقمت بالاستعاذه بالله مره واحده وخلص الدرس بعد 10 دقائق وقمت الي مكان آخر .. هل اكرر الاستعاذه بالله بأعتبار اني انتقلت من جلسه إلي جلسه اخري .. أم ماذا افعل ؟ وجزاكم الله كل خير

نعم اخي مادمت قد قمت
(اذا اتت فكرة إستعيذ)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بفضل الله قمت بتطبيق البرنامج العلاجي .. وهذا تقيمي لأول يوم


الاستعاذة بالله مرة واحدة%100
آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%100
القناعة بعدم الإثم%100
القناعة بأنني مؤمن%100
عدم مناقشة الفكرة%90
عدم الاستغفار من أجل الفكرة%100
عدم الرد على الفكرة الوسواسية%98
عدم الإقناع وطمأنة النفس%90
تطبيق المواجه %80
تطبيق الصمود% 90

ولكني واجهة بعض الصعوبات في تطبيق المواجهه نظراً لشدة الوساوس وعدم توقفها وخوفي منها وقمت في هذا اليوم الذي هو اليوم الثاني بأعاده الاستعاذه بالله مرتين وقويت من عزيمتي وإصراري في مواجهة الوساوس القهريه مهما كانت شدتها وخطورتها وبفضل الله مستمر في التطبيق حتى الأن .. هل هذا ممكن ان يكون سبب خلل في البرنامج وتأخير الشفاء ؟

وجزاكم الله كل خير

ولدي استفسار اخير كيف استعيذ بالله في الجلسه الواحده لانكم تقولون لا أكرر الاستعاذه بالله اكثر من مره.. افترض يا أخي اني كنت في درس واستعيذت بالله وبعد 10 دقائق خلص الدرس وانتقلت الي الشارع هل استعيذ بالله مره أخري ؟ وأثناء منا في الشارع ذهبت الي درس أخري هل استعيذ بالله مره أخري ؟ وكل هذا في خلال 20 دقيقه معني ذلك اني سوف استعيذ بالله ثلاث مرات في 20 دقيقه .. هل هذا المطلوب أم ماذا افعل ؟

وجزاكم الله كل خير

ماشاء الله تقييم رائع وتقدم كبير عليك بالمواجهة مع التجاهل مهما الحت الوساوس تجاهلها واهزم الوسواس في عقر داره وصدقني انه سينهار امامك باسهل مما كنت تتوقع تجاهل الحاح الوسواس والخوف واصمد بالمواجهة يجب ان تغلبه باذن الله نريد رفع النقاط المتبقيه فأنا اراك قريب جدا من الشفاء باذن الله

بالنسبه للاستعاذه ما دمت تذهب وتأتي فاستعذ لكل فكرة و مادمت جالس استعاذه واحدة فقط لأول فكرة ولا تهتم لموضوع الوقت انك استعذت في 20 دقيقه كذا مرة 
لا تفكر في هذا الأمر الاهم هو التطبيق
وفقك الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بفضل الله مازليت بتطبيق البرنامج العلاجي .. وهذا تقيمي لليومين الماضيين


الاستعاذة بالله مرة واحدة%100
آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%100
القناعة بعدم الإثم%100
القناعة بأنني مؤمن%100
عدم مناقشة الفكرة%90
عدم الاستغفار من أجل الفكرة%100
عدم الرد على الفكرة الوسواسية%98
عدم الإقناع وطمأنة النفس%100
تطبيق المواجه %90
تطبيق الصمود% 95

ولكن يا أخي هذا التقيم الذي قدمته لكم كان أخر نتائجه بعد يوم ونصف فقط
وفي اليوم الثاني وبالأخص بليل بعد الانتهاء من صلاة العشاء هاجمتني وساوس شديده وخطيره لا استطيع ان اتكلم بها من شدة خطورتها وبسببها حصلت لي الانتكاسه الكبري بعد إن كنت اتجاهل واواجه واصمد امام جميع الوساوس بكل انواعها وكانت الحرب بيني وبين الوساوس لصالحي بنسبه كبيره وشعرت بتحسن كبير وعزيمه وقوه في التلغب علي الوساوس بأكملها وشعرت براحه جيده ولكن الوساوس لم تنقطع ولكنت كنت أجد نفسي اتجاهلها بكل سهوله ولا ابالي بها علي عكس ما كنت بالماضي وحصلت لي بعض الانتكاسات ولكن سرعان ما قويت من عزيمتي وإصراري وبفضل الله قدرت اني اكمل في تنفيذ البرنامج العلاجي ولكن الوساوس التي هجمت عليا أمس بليل اتعبتني جداً وكانت شديده جداً ووجدت صدري يضيق يكاد ان يحترق وشعرت بحزن وألم شديد حاولت تجاهل الوساوس لكن لم استطيع لا تفارقني ابداً ضعفت عزيمتي وإصراري استعيذت بالله مره أخري وقولت لازم اقوي من عزيمتي وأكمل في تنفيذ البرنامج وفعلاً قويت من عزيمتي وإصراري وأكملت ولكن سرعان ما هجمت عليا وساوس أخري هذه الوساوس عندما كانت تأتيني كنت اتجاهلها بكل سهوله ولا ابالي ولكن هذه المره وجدت نفسي استرسل معها حتي ضاق صدري واوقعتني في حيره وعذاب كبير لم أقدر علي المقاومه بعد ما كنت شديد المقاومه في وجه الوساوس بفضل الله .. ماذا افعل افيدوني فقد تمكن مني الوسواس بعد ما كنت انا الأقوي وحصلت لي انتكاسه لا اعرف كيف اخرج منها وكلما حاولت الخروج تأتيني وساوس تقول لي إن البرنامج العلاجي قد فسد لاني استرسلت مع الوساوس وحتى لو كملت لم اتعافي لأن لا فائده في تجاهل الوساوس بعد ذلك لأنه قد تمكن مني خلاص وان تهاوني في دفع الوساوس الأولي و تجاهلي الوساوس الأخري يجعلني أكون راضي عن الوساوس الأولي والعياذ بالله . افيدوني ماذا افعل فهذه المره السابعه الذي اتبق فيها البرنامج العلاجي وأفشل في النهايه كيف أقوي من عزيمتي ؟ هل لو تهاونت في دفع الوساوس وهي مسيطره عليا ولكني اشعر بالحزن والضيق بسببها هل احاسب عليها في حالة تهاوني بدفعها ؟

ماذا افعل افيدوني .. وجزاكم الله كل خير

نعم اخي حفظك الله ماحصل معك هو مجرد وسواس جديد ولا يوجد وسواس اشد من الآخر فجميعه وسواس ولا تهف انك محاسب وعد لتصحيح وضعك ولت تتهاون مع الوساوس الجديدة فهذه حيلة من حيل الوسواس عد لموضوع العقبات والمصاعب لتعرف اسباب التراجع
ولا تنسى القاعدة المهمه
(معاناه خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل)

شكرا أخي حفظك الله
انا الان في بداية اليوم التاني بفضل الله من البرنامج العلاجي وهذا تقيمي اليوم الاول

الاستعاذة بالله مرة واحدة%100
آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%100
القناعة بعدم الإثم%100
القناعة بأنني مؤمن%100
عدم مناقشة الفكرة%95
عدم الاستغفار من أجل الفكرة%100
عدم الرد على الفكرة الوسواسية%98
عدم الإقناع وطمأنة النفس%100
تطبيق المواجه %95
تطبيق الصمود% 95
انا بفضل الله كل مره بتعلم من اخطائي وبحاول جاهداً ان اتغلب عليها حتي لا يتمكن الوسواس مني مره أخري .. وانا بفضل الله عديت اليوم الاول ع ما يرام مع بعض المعاناة لكن بفضل الله قدرت إني اتغلب عليها .. واكتشفت ايضا ان مهما كانت الوساوس شديده عليا وسببت لي المعاناة والحزن والضيق فإن الصبر مع التجاهل التام والصمود والمواجهه يجعلها تختفي في أقل من عشر دقائق والحزن والضيق يذهب ..
شكرا اخي في الله واتمني ان تدعوا الله لي بالشفاء والثبات والقوه في تنفيذ البرنامج العلاجي

وجزاكم الله كل خير

ولدي أمر آخر اريد ان تجاوبوني عليه وهؤلاء أمر الاستعاذه بالله لأن هذا الأمر لدى فيه وساوس كثيره .. انا كثير التنقل هل مع كل خطوه استعذ بالله أم ماذا أفعل أم استعذ بالله عندما أنتقل من مكان لمكان أم استعذ بالله عندما أكون برقة أصدقاء لي وهل إذا دخلت على مجلس من الناس واستعذت بالله وبعد دقيقتين انتقلت إلى مكان آخر ولكنه في نفس المجلس أو المكان هل أكرر الاستعاذه بالله .. على كل حال انا كثير التنقل ماذا أفعل في أمر الاستعاذه بالله عليكم أكررها كثيراً أم ماذا أفعل لأني لو مكررتهاش أثناء تنقلي أشعر بإني راضي عن هذه الوساوس ومحاسب عليها والعياذ بالله .. أريد الاجابه في اسرع وقت وجزاكم الله كل خير وأنا بفضل الله مستمر في تنفيذ البرنامج العلاجي بشكل صحيح لليوم الثالث على التوالي ولله الحمد ..

ولدي أمر آخر اريد ان تجاوبوني عليه وهو أمر الاستعاذه بالله لأن هذا الأمر لدى فيه وساوس كثيره .. انا كثير التنقل هل مع كل خطوه استعذ بالله أم ماذا أفعل أم استعذ بالله عندما أنتقل من مكان لمكان أم استعذ بالله عندما أكون برفقة أصدقاء لي وهل إذا دخلت على مجلس من الناس واستعذت بالله وبعد دقيقتين انتقلت إلى مكان آخر ولكنه في نفس المجلس أو المكان هل أكرر الاستعاذه بالله وهل استعذ عندما أكون بمفردي ولكن يكون بحاولي أشخاص لكنهم ليسوا اصدقاء لي هل هذا يعتبر مجلس؟ . على كل حال انا كثير التنقل ماذا أفعل في أمر الاستعاذه بالله عليكم أكررها كثيراً أم ماذا أفعل لأني لو مكررتهاش أثناء تنقلي أشعر بإني راضي عن هذه الوساوس ومحاسب عليها والعياذ بالله .. أريد الاجابه في اسرع وقت وجزاكم الله كل خير وأنا بفضل الله مستمر في تنفيذ البرنامج العلاجي بشكل صحيح لليوم الثالث على التوالي ولله الحمد ..

أين الرد يا أخواني ..؟ ؟