السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة يمكن ذكرت هالموضوع أكثر من مرة اني يوم اصلي اشك في الركعات في كل صلاة لازم احس في شك المشكله ان قبل موعد الصلاة احس اني بزيد او بنقص في الركعات يوم بصلي يعني اخاف قبل لا اصلي اصلاً يوم اصلي الفجر اشك انهم ركعه وحده مع اني اعرف اني بصلي ٢ مستحيل كل يوم اشك في نفس الموضوع و الظهر و العصر اشك انهم ٢ و المغرب اشك ان ١
يعني ماعرف ليش احاول اتجاهل بس في شي فيني يقولي عيدي و عيدي شفت فيديو شيخ يقول تجاهلي مهما حصل طبقت العلاج يوم و تحسنت بس بعد فيني خوف
يعني الحين و انا اكتب اعرف ان هذا وسواس بس لما اصلي اكون انسانه ثانيه ودي اصير طبيعيه و ارد مثل قبل :(
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: وسواس الركعات 2015-07-06, 2:30 am
نقلا عن ادارة التدريب أولا : سبب المشكلة أختي أنك تحاولين استذكار الركعات ( سواء داخل الصلاة أو بعدها ) والمطلوب منك أن تصلي بخشوع ولا تقومي بعد الركعات داخل نفسك أو بأصابعك أو بالكتابة على الأرض ونحو ذلك
ثانيا : يجب عليك أن تبني على غالب الظن ولا يلزمك اليقين في هذه المرحلة لأنك لاتزالين تحت تأثير الوسواس وهو يشكك باستمرار .
ثالثا : لا تسجدي للسهو .
رابعا : اذا انتهيت من الصلاة فلا تحاولي استذكار الركعات بل انشغلي بالحدث وعيشي حياتك بشكل طبيعي .
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: وسواس الركعات 
