الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-02-05, 2:41 pm



وفقك الله لكل خير
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-02-06, 1:52 am



ولك بالمثل وأعانك علينا ..

استفسار

أخبرتني بأن لا أعيد صلاة
حسنا ماذا بالفعل لو لم أكن قد صليتها هنا سأعاقب من ربي دنيا وآخره .. فهذه صلاة ..

....


حال اليوم كنت منهكة فمع كل صلاة يراودني شعور باني لم أصلي بل شعور مؤكد سيطر علي بأني لم اصلي حاولت جاهدة بأن لا أتذكر بعد هذا الشعور لا أنكر حاولت التذكر وجدتني بت مجزمة أني لم اصلي ولهذه الساعه لم أعد الصلاة .

والان كلي خوف ورهبة وشعور بالذنب فلا أعلم أنا صليت أم لا / لا املك دليل قاطع ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-02-06, 7:28 pm



استمري على التجاهل وأنت مأجورة على ذلك ..
لأن معصية الشيطان واجبة وطاعته محرمة .
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-02-07, 6:59 am



حفظك ربي ومن تحب

،،،،


حسنا وأسأل الله العون
لكن يظل خوفي الكبير من تجاهلي وإذا بالفعل أنا لم اصليها فكيف ساكون هنا مأجورة !! تأنيب ضمير كبير كبير

//

من 18 ديسمبر إلى 7 فبراير دليل قاطع على فشلي الذريع في التطبيق / يارب لطفك ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-02-07, 2:12 pm



مادام أنك لم تتجاهلي إلا ابتغاء رضوان الله وطلبا للشفاء من الوسواس فالله غفور رحيم .

ولقد أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أنه لن يدخل الجنة أحد بعمله .فقال الصحابة : ولا أنت يارسول الله .
قال : ولا أنا إلا أن يتغمدني الله برحمته .

فتعرضي لرحمات الله تعالى بطاعته ومعصية الشيطان وها أنت لك سنوات وأنت تطيعين الشيطان فماذا كانت النتيجة ؟!


النتيجة هي بقاء الوسواس وعدم الشفاء .



التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-02-07, 9:35 pm


يارحمة الله

صدقت > بقاء الوسواس وعدم الشفاء .

يارب ..
التوقيع

..


‘, رَبِّي إنِّي أَستوْدعُكـ نَفْسي وأَهلِي الذِي لا تَضِيعُ وَدائِعُكْـ .. }

..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-03-13, 5:39 am

بالفعل مريض الوسواس لابد له من المتابعه والحرص اشد الحرص من شباك الشيطان ..

السلام عليك ورحمة الله

اليوم انا هنا بمتصفحي وبحال أفضل من ذي قبل ولله الحمد والمنه ..
وبما أني اعاني من جوانب عدة في الوسواس لكني ولله الحمد احاول جاهدة أن أظل متيقظة لكل مايراودني ..

* وضوئي الحمدلله رائع ..

* صلاتي نوعا ما لازالت هناك معاناة في فكرة هل صليت أم لا لكن الحمدلله احاول قدر المستطاع أن اصل بنفسي للأمان وكل يوم أقرأ محاورتي معك في هذا الشأن حتى أتقوى من بعد اللجوء لربي ..

* الأمور الأخرى فيما يخص علاقتي بربي والأفكار التسلطية في الدين والحياة العامة تجاهلي لها أقوى سلاح وأرى في ذلك الحمدلله تحسن كبير .. نعم تأتي فترات تتراشق علي كالسهام لكن أظل ثابتة والحمدلله بالتجاهل .. حتى أني الحمدلله لم أعد أصحح الفكرة وهذا شي يسعدني كثيرا ..

تقييمي لنفسي جيد وكلما وجدت ثغرة أصححها اليوم التالي الحمدلله .. كنت اتهاون في عميلة التقييم لكني وجدتها مهمة وضرورية جدا جدا ..

..................

لكن لدي اشكال أقع فيه وأخاف منه ألا وهو ..

أولا ..
الان حينما أنوي للصلاة أتوه بماهية نية صلاتي وتتداخل النيات بين هذا الفرض وذاك ..
ولكني اكبر ولا اعلم ماهي نيتي الأصلية واتوكل على الله ..
هل عملي هذا صحيح ؟؟ أم يلزمني عمل آخر أقوم به ..


ثانيا! ..
هو شي أخبرتك به فيما مضى لكن هو استفسار ..
الان أنت أخبرتنا بألا نصحح فكرة تسلطية تأتينا .. أليس كذلك ونتجاهل ذلك ..
في حالتي مع قول ماشاء الله حينما تراودني احاديث نفس عن امور عجيبة غريبة يضيق معها صدري ،، وخاصة أنها أفكار مزعجة جدا جدا .. تتراود وتلح علي كثيرا وفي أمور شتى ..
هنا أليس هذا نوع من الأفكار التسلطية !!
هل أطبق هنا التجاهل والاعراض والاستعاذة أم أقول عليها ماشاء الله .. !!

أخبرتني سابقا بأن أقولها مرة وبعد ذلك أخبرتك باني اعاني من قولها.. حسنا أليس قولها يعتبر رد على هذه الأفكار المزعجة ..

السؤال هنا هل أردد ماشاء الله أم اتوقف وأعاملها على أنها أفكار تسلطية .. وهل هي أفكار تسلطية أم هي بالفعل حسد سيتأذى الناس منه ..

أعطيت نفسي فرصة طويلة للتطبيق في ذلك قبل أن أسأل هذا الاستفسار فجربت القول وجربت التجاهل .. ولكني لا اعلم أين الصواب وماهي ماهيتها ..
ولا أخفيك حينما اتجاهلها أظل طوال الوقت استكشف وأراقب هل ماراودني سيحدث لأني لم اقل ماشاء الله ام لا .. هل تأذوا من حسدي فاتصل تارة على من أتتني الفكرة عليه أو أسأل أو أو ويظل الخوف والمراقبة هي حالي .. وحينما اقولها لا أتحسن ولا تذهب مني بل تتسلط أكثر وأكثر وتتشعب وأجد نفسي في مكاني فلي سنين طويلة أقولها ولم يجدي ذلك نفعا في الشفاء من هذا الامر وحينما أقوم بالتقييم أجد نفسي ( صفر من مية ) ..
أنرني أنار الله دربك وقلبك ..


وأخيرا ..
في أحد الجلسات النسائية ،، فوجئت بأن الافرازات الطبيعية تعتبر ناقضة للوضوء برغم طهارتها وأخبروني عن فتوى لابن عثيمين رحمه الله في هذا الشأن . هنا وضعت يدي على رأسي . ( قلت الحين ماصدقنا الحمدلله نطلع من مطب التحكم في الوضوء والغازات نجي نطب بهالشي بعد / سألتهم وقلت لهم فرضا الحين أنا بآخر صلاتي أو ماسكة وضوئي ولاننا نسوان هالشي يخرج غصب عننا وش السواة !؟ ) هل أجد ردا يفيدني لديك بارك الله فيك ..

وهذا والسموحة على الاطالة ..



( وماتوفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب )
( سلام قولا من رب رحيم )



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-03-13, 10:09 pm

المتفائلة كتب:

* صلاتي نوعا ما لازالت هناك معاناة في فكرة هل صليت أم لا لكن الحمدلله احاول قدر المستطاع أن اصل بنفسي للأمان وكل يوم أقرأ محاورتي معك في هذا الشأن حتى أتقوى من بعد اللجوء لربي ..

[/left]





إذا أردت التخلص من هذه العلة فلا بد من وقف تذكر الصلاة أو تذكر بعض الأعمال فيها بل بمجرد الانتهاء من الصلاة اذهبي وأشغلي نفسك وانسي موضوع الصلاة


المتفائلة كتب:
[color=black][b]
أولا ..
الان حينما أنوي للصلاة أتوه بماهية نية صلاتي وتتداخل النيات بين هذا الفرض وذاك ..
ولكني اكبر ولا اعلم ماهي نيتي الأصلية واتوكل على الله ..
هل عملي هذا صحيح ؟؟ أم يلزمني عمل آخر أقوم به ..


نعم صحيح واستمري عليه حتى لو شكك الشيطان بالنية .


المتفائلة كتب:
[color=black][b]
ثانيا! ..
هو شي أخبرتك به فيما مضى لكن هو استفسار ..
الان أنت أخبرتنا بألا نصحح فكرة تسلطية تأتينا .. أليس كذلك ونتجاهل ذلك ..
في حالتي مع قول ماشاء الله حينما تراودني احاديث نفس عن امور عجيبة غريبة يضيق معها صدري ،، وخاصة أنها أفكار مزعجة جدا جدا .. تتراود وتلح علي كثيرا وفي أمور شتى ..
هنا أليس هذا نوع من الأفكار التسلطية !!
هل أطبق هنا التجاهل والاعراض والاستعاذة أم أقول عليها ماشاء الله .. !!

أخبرتني سابقا بأن أقولها مرة وبعد ذلك أخبرتك باني اعاني من قولها.. حسنا أليس قولها يعتبر رد على هذه الأفكار المزعجة ..

السؤال هنا هل أردد ماشاء الله أم اتوقف وأعاملها على أنها أفكار تسلطية .. وهل هي أفكار تسلطية أم هي بالفعل حسد سيتأذى الناس منه ..


1- أوقفي قول ماشاء الله وتعاملي معها على أنها فكرة تسلطية .
2- أوقفي التأكد من حالة الذين تشكين انك أصبتيهم بحسد .



[b]
أما بالنسبة للافرازات فهناك قول آخر بعدم نقض الإفرازات الطبيعية للوضوء ورجح هذا القول الداعية ( رقية المحارب ) على ما أظن .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-03-14, 12:10 am

واضح ،،
بوركت وعوفيت ..



( وماتوفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب )
( سلام قولا من رب رحيم )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-03-15, 10:57 am


وفقك الله
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-04-29, 7:55 pm

عدت اليوم وانا مجهدة وبي ضيق من شي حدث اليوم

اليوم كان نهايتي من العذر الشرعي
حدث شي غريب
وهو انه وجدت نفسي في اضطراب وضيق ووشوشة كبيرة
فهممت بتقديم تنازلات للوسواس بقضاء صلوات قديمة كنت قد صليتها قبل ذلك
ولا تسألني لم أعدتها فوالله لا اعلم ..

وظللت من الساعه 8 صباحا حتى الـ 12 ظهرا وانا فقط اصلي إلى أن انهكت فعلا
اضطررت للدخول لدورة المياه وقبل دخولي كنت منهارة جدا
قضيت حاجتي وشعرت بشي أول مرة أشعر به حينما صببت الماء بعد قضاء حاجتي شعرت برجفه في تلك المنطقة والرجفة كانت معي قبل دخولي للخلاء في سائر جسدي من اضطراب الوسواس والانهيار لكني شعرت بها حين صب الماء لدرجة خيل لي بأن هناك شيء ما نزل علي وانه يجب علي الغسل أنا لم أرى هل نزل شيء مني ام لا ولم أفتش لكني شعرت بشيء ..
طنشته بادىء الامر
وذهبت لاكمال صلاتي
ولكني قطعتها وذهبت لاغتسل وانا أبكي
رمى في نفسي بأن ماشعرت به يعتبر لذه ونزل معه شي يستوجب الغسل لأنه شعور لاول مرة اشعر به عند صب الماء لدرجة أن تلك المنطقة رجفت أثناء صب الماء علي بعد قضاء حاجتي ولم أستطع الاكمال في الصب ..

فاغتسلت ولا اعلم هل انا قدمت له تنازل باغتسالي ام لم يكن يجب علي الغسل فانا أجهل ماحدث واجهل هل نزل شي ام لا فالمنطقة كانت ترجف بشكل لاول مرة اشعر به !!

وبعدما اغتسلت ومضت ساعات قليلة
وبعد قضاء الكثير من الصلوات تصل لــ 12 فرضا إن لم يكن أكثر وصلوات اليوم من ظهر وعصر ومغرب
بدا يرمي بنفسي بأني لم أغتسل .. أغلب ظني أني متاكدة باني اغتسلت ولكن هناك شيء ما يجعلني ارتجف خوفا باني لم اغتسل

لكني والله احاول جاهدة التجاهل لكن الفكرة تزداد معي
واخاف أن أذهب للاغتسال واعادة كل تلك الصلوات وصلوات اليوم ..

أسأل نفسي ربما لم يكن علي اغتسال وأقول لا ربما كان يلزمني اغتسال فما حدث من الرجفه من تسليط الماء لم يكن طبيعي وربما نزل شي معه وأقول طيب انا اغتسلت خلاص ويأتي ليرمي في نفسي بأني لم اغتسل ..

هل لك ان ترشدني بماذا أفعل ..
فوالله الهمة صفر بعد ماحدث اليوم
قلت سأكمل واطنش ولكن تأنيب الضمير وخوفي باني لم اغتسل واني الان على غير طهارة يشل تفكيري وهمتي وبالفعل أشعر الان باني فعلا لم اغتسل وماذا فعلا لو أني لم اغتسل فماذا افعل
اعوذ بالله من الشيطان بس





عدل سابقا من قبل المتفائلة في 2011-04-29, 10:30 pm عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
فرح


عضو دعم

عضو دعم
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 558
تاريخ التسجيل : 04/02/2011

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-04-29, 10:24 pm

اخيتي لا تسترسلي مع الوساوس ولاتستسلمين للشيطان وتجاهلي تللك الافكار وانت بنفسك تقولين خيل لي انه نزل شي يعني انك غير متيقنة كما انك تقولين شعرت بالرجفة قبل دخولك الخلاء وصبك الماء وانت اصلا لاتقصدين ان تفعلي ما يوجب الغسل فاطرحي هذه الشكوك عنك وان شاء الله ليس عليك غسل..
فاطمئني..وواصلي مجاهدتك للشيطان..وقوي عزيمتك ..
ولاتيأسي ابدا..فمادام الرب موجودفالامل موجودد
"ولا يياس من روح الله الا القوم الكافرون"
اسال الله العظيم ان يمن علينا بالشفاء العاجل
التوقيع

مهمااشتدت بك الكروب..استعن بالله ولا تعجز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-04-29, 10:27 pm

بوركت عزيزتي : )

الله يعافينا عافية كاملة تامة يارب ..



التوقيع

..


‘, رَبِّي إنِّي أَستوْدعُكـ نَفْسي وأَهلِي الذِي لا تَضِيعُ وَدائِعُكْـ .. }

..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-04-29, 10:39 pm



لا يجب عليك الغسل أبدا ..

وقد أخطأت خطأ كبيرا في التنازل معه بعد انتهاء العذر الشرعي ..
فسبق وأن قرأت أن أخطر مرحلة تمر بها المراة هي المرحلة التي تلي الطهر .
ولهذا نؤكد دائما على عدم التنازل أو التساهل بالوسواس .
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-04-29, 11:44 pm

وهذا ماألاحظه في نفسي وخاصة بعد بدئي بالعلاج
بعد انتهاء العذر الشرعي يتسلط الوسواس بشكل يجعلني اقرب للجنون ..

حسنا هو كذلك ..
أسأل الله أن يعوضني ماخسرته اليوم :( ..

بوركت أيها النبيل وحفظك الله ..

التوقيع

..


‘, رَبِّي إنِّي أَستوْدعُكـ نَفْسي وأَهلِي الذِي لا تَضِيعُ وَدائِعُكْـ .. }

..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-04-30, 10:22 pm



اطمئني يا أختاه فمسألة التراجع ليست مرعبة كما تظنين ..

وأنت بحول الله قادرة على الرجوع إلى سابق عهدك بسهولة كبيرة .
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-05-01, 12:48 am

سأحاول
صحيح انا بعيدة عن موضوعي منذ فترة وذلك للتطبيق ولكني بشكل يومي موجودة بالموقع

ولكن لا اخفيك التسلط قوي جدا جدا وليس ذلك فحسب بل في مسألة الصلاة ظهرت اعراض جديدة ربما من شهر تقريبا وهي أمور والعياذ بالله تتسلط علي كأفكار وحديث داخلي بأني انا لا أصلي بالاصل استغفر الله ، فأصبحت بالاضافة إلى شك هل صليت ام لا يخبرني بأنك بالفعل لا تصلين .. لا وأيضا حدث لي موقف كنت مدعوة لمناسبة فقلت لنفسي سأصلي الوتر حينما اعود بإذن الله من هذا الموقف ومن هنا دخل علي شعور غريب وهو أني إن عدت من المناسبة سأصلي الفرض وانا كنت قد صليته تجاهلته كثيرا وقتها ولكن لم اصمد واضطررت لاعادة الصلاة حينما رجعت إلى البيت لأنه تمكن مني بأني لم اصلي ..
كنت في مسألة شعور هل انا صليت أم لا والان بمجرد كلمة تخرج مني على سبيل الدعابة أو حتى عن طريق الخطأ باني لم أصلي ابني على اني لم أصلي واعود للاعادة لا وأيضا أحيان يتعدى ذلك ويكون صوت داخلي يتكلم بأني لم اصلي / وإن نويت للاعادة وقمت للصلاة ولبست لباسي فأردت العدول عن الاعادة والتقوي والتجاهل لا استطيع فنية الاعادة اخاف بانها توجب علي الصلاة من جديد أو حتى في الوضوء احيان كثيرة أريد ان اتجاهل لكن النية تخيفني بان تجعل الوضوء في ذمتي ..
وقس عليه امورا غريبة عجيبة
وأيضا حينما انهي صلاة الفجر والنافلة يوسوس لي بأني صليت فقط نافلة وتركت الفجر ..
ومسائل اخرى كثيرة بدأت تنتقل للوضوء هل انا توضات ام لا ! تارة اتجاهل وتارة أتوضأ من جديد ..

لم اخبرك بذلك لأني فقط كنت أريد ان اتجاوزه بالتجاهل واعود لأخبرك بشفائي لكني فشلت في ذلك .. وهاانا اليوم أخبرك وأنا لم أشفى بعد ..

لكن ماحدث بالبارحة أفقدني صوابي ..
استجمعت قواي ولكن لك ماحدث اليوم بما اني اخرجت ماعندي ..

V
V

قمت من نومي وصليت العصر ثم عدت للنوم مرة أخرى وكنت خائفة إن قمت يخبرني باني لم أصلي حقيقة إنما كان حلم .. وحينما قمت لصلاة المغرب كان الشعور مسيطر علي حاولت جاهدة تجاهله ، ولكن ضعفت فنويت الصلاة من جديد ثم تراجعت عن الاعادة ولكن قلت انتي نويتي خلاص فنية الاعادة تخيفني بان تمحي الصلاة التي صليتها ودام النية وجدت للاعادة فوجب عليك الاعادة ، فلم اصمد لخوفي باني صليته في المنام فاعدت العصر وفرطت بعدها من مغرب لعصر من مغرب لعصر حوالي 4 مرات اعدت كلما أنهي يخبرني باني لم أصلي وهكذا نعم نصائحك معي لكن الانهزامية كانت تتملكني كثيرا وأقسم بربي اني كنت في حالة ضعف وكأني نسيت البرنامج تماما وقتها فقط ..
وحينما انتهيت قلت انا مني كان من المفترض بان اتجاهل لكني اخذت نفس عميق واسترخيت للقادم مستعينة بربي ..


خطأ صغير يجر خلفه خطأ اكبر وتظل تدور بنفس الحلقة بلا تقدم .. أنا والله نصائحك بداخلي ولكن أشياء صغيرة تفقدني صوابي وتمحوها من بالي وقت تسلط الوسواس وحينما افرغ اوبخ نفسي قائلة ( وأين البرنامج لم لم تطبقيه ) والجواب هو الخوف ونسيانه حالة تسلط الوسواس ... مخفقة أنا في التطبيق ..

اعذرني على الاطالة لكن هي فشة خلق كنت أريد تجاوزها بالكتمان لكن لم أستطع وعدت إليك من جديد ..
ووالله اني لا ازكي نفسي ولا أمدحها ولكن الله سبحانه وتعالى منحني من الذكاء والعقل ماأحمده علي ، ولكن لست انا التي اعرفها مع هذا الوسواس ...



عدل سابقا من قبل المتفائلة في 2011-05-01, 5:12 am عدل 4 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فنون الحياة
avatar


عضو دعم

عضو دعم
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 139
تاريخ التسجيل : 20/03/2011

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-05-01, 2:00 am

السلام عليكم اختي الغاليه تجاهلي تلك الامور واياك ثم اياك الاعاده فوالله لقيت عانيت من الوسواس انا كنت اصلي وبمجرد ما انزع الشرشف واروح اجلس مع اطفالي ينتابني شعور اني لم اصلي فكنت اصلي واكتب الصلاه بورقه وبمجرد ان اقضيها اروح واحط علامه اني صليت وبعد ذالك طنشت فاصبحت اصلي ولا التفت ولا اعيد الصلاه واستحمل الضغط الوسواسي الي ان ذهبت فنصيحه يا اختي الكريمه تجااااااااااااااااااااااااهلي وطنشي فذالك كله وسواس والله وسواس لا تعيدي العباده ولا تستسلمي له فقد يتطور الامر الي اكبر من ذالك اتمني من الله ان يقويك علي كيد الشيطان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-05-01, 3:55 am

فنون الحياة كتب:
السلام عليكم اختي الغاليه تجاهلي تلك الامور واياك ثم اياك الاعاده فوالله لقيت عانيت من الوسواس انا كنت اصلي وبمجرد ما انزع الشرشف واروح اجلس مع اطفالي ينتابني شعور اني لم اصلي فكنت اصلي واكتب الصلاه بورقه وبمجرد ان اقضيها اروح واحط علامه اني صليت وبعد ذالك طنشت فاصبحت اصلي ولا التفت ولا اعيد الصلاه واستحمل الضغط الوسواسي الي ان ذهبت فنصيحه يا اختي الكريمه تجااااااااااااااااااااااااهلي وطنشي فذالك كله وسواس والله وسواس لا تعيدي العباده ولا تستسلمي له فقد يتطور الامر الي اكبر من ذالك اتمني من الله ان يقويك علي كيد الشيطان


اهلا بك ياكريمة
قبلا الحمدلله على شفائك وتجاوزك فوالله انه أثلج صدري ادامه عليك الرحمن الرحيم
ياإلهي ماتقولينه حقيقة !!
نفسي تماما لكن ربما انا تجاوزتك بمراحل .. صبر جميل والله المستعان
أشكرك كثيرا على مداخلتك التشجيعيّة فلا تعلمين أثرها علي . أسعدك الله وستر عليك دنيا وآخرة وحفظ لك اهل بيتك ...
مريض الوسواس يحتاج لعزيمة قوية تكسر الخوف داخله لتطبيق البرنامج بعد التوكل على الله والاستعانة به . وهذا ماينقصني أحيان أثناء تسلطه ..
لكن
" إن مع العسر يسرا "

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-05-01, 8:13 am



أختي الكريمة ..

لو كتب ردك الاخير إنسان لم يطلع على البرنامج أبدا لكان كلامه معقولا .
أما أن يصدر من إنسان بدأ بالتطبيق فترة الزمن فهذا لا يمكن قبوله هداك الله .

هل يعقل أن تقعي بمثل هذه الوساوس التي هي أقل من تافهة ؟


التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-05-01, 8:54 am

الخبير النفسي2 كتب:


أختي الكريمة ..

لو كتب ردك الاخير إنسان لم يطلع على البرنامج أبدا لكان كلامه معقولا .
أما أن يصدر من إنسان بدأ بالتطبيق فترة الزمن فهذا لا يمكن قبوله هداك الله .

هل يعقل أن تقعي بمثل هذه الوساوس التي هي أقل من تافهة ؟



أعلم بأني مخفقة وقد أخبرتك بأنها فشة خلق
هداني الله فقط هذا الذي أقوله
...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-05-01, 10:52 am



قصدي مما كتبت سابقا هو أن الوسواس الذي تعانين منه الآن يعتبر سخيفا جدا ولا يمكن أن ينطلي على من يقوم بتطبيق البرنامج
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-05-01, 12:07 pm

الخبير النفسي2 كتب:


قصدي مما كتبت سابقا هو أن الوسواس الذي تعانين منه الآن يعتبر سخيفا جدا ولا يمكن أن ينطلي على من يقوم بتطبيق البرنامج

واضح قصدك ياكريم واضح
والعلة فقط فيني . كارهة نفسي لكن
خير إن شاء الله خير إن شاء الله

..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
فرح


عضو دعم

عضو دعم
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 558
تاريخ التسجيل : 04/02/2011

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-05-01, 1:20 pm

اخيتي
حاولي تقوية عزيمتك من جديد..واستمري..ولاتياسي..وان هزمك الوسواس مرة فاهزميه مرات وردي له الصاع صاعين..وسدي جميع المنافذوالابواب ولاتعطيه فرصه فهاهويرى نقاط ضعفك ليبقيك في شراكة..
سبحان الله خطرببالي قوله تعالى"انه يراكم هووقبيله من حيث لاترونهم"
وقولة تعالى"واجلب عليهم بخيلك ورجلك وشاركهم في الاموال والاولاد وعدهم وما يعدهم الشيطان الا غرورا"
فها هو يحاول بجميع ما اوتي من قوة ان يصرفنا عن تطبيق البرنامج ويعيدنا للوراءفياتي لكل موسوس من الباب الذي يراة مناسبا لاصطيادة
لكن يبقى كيدة ضعيفافقول الله صدق
"ان كيدالشيطان كان ضعيفا"وكيدنا قوي"ان كيدكن عظيم"
فلنرفع الهمة لمحاربتة والتخلص من هذه القيودواحذري الاحباط فهومن الاسباب التي تضعف محاربتنا له
تمنياتي لنا جميعا بالشفاء العاجل
التوقيع

مهمااشتدت بك الكروب..استعن بالله ولا تعجز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائلة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )   استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار ) - صفحة 2 Empty2011-05-02, 12:18 am


ياعزيزة
مخاطبتك لي تعني الكثير
لا حرمك ربي الأجر .
وشافاك الله وعافانامن هذا الداء .

أنا اللي مجنني إني انا فاهمة وواعية لكل شي وواعية إن كل شي يرميه فيني كذب بس التطبيق عندي ينقصه الكثير ، اتجاهل نعم اواجه نعم لكن أصمد لا قليلة مرات صمودي ؛ وبكذا مااستفدت شي ..
لكن خير إن شاء الله .
لنرى بماذا سآتي بردي القادم !!! آمل ان يكون خيرا وفرحا


وجاري شحن العزيمة ونقطة الصمود بالاستعانة بالله / كوني بسلام ..





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء ، العقيدة ، الافكار )
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 4انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» استشارة بخصوص وسواس ( الوضوء ، الصلاة )
» استشارة بخصوص وسواس ( الوضوء ، الصلاة )
» استشارة بخصوص وسواس ( الوضوء ، الصلاة )
» استشارة بخصوص وسواس ( الوضوء ، الصلاة )
» استشارة بخصوص وسواس ( الصلاة ، الوضوء )

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7