السلام عليكم ورحمة الله
مرحبا بكل الاخوة والاخوات في هذا المنتدى الجميل
لقد اردت ان اقاسمكم قصتي لعلها تفيد الاخوة والاخوات الذين يعانون من نوبات الهلع والخوف الغير مبررة
=====================
منذ اكثر من عام لم اكن اسمع ابدا بهذا المشكل ولم يكن موجود في قاموسي كما اني لم اكن ملتزم بشكل كبير في ديني
وكنت امارس الرياضة يوميا وذات مرة قمت بمجهود اضافي وشعرت بضيق في التنفس ودوار واصبحت لا ارى امامي وحتى الاصوات لا اسمعها واعتقدت انها النهاية الى غاية ما وجدت مدربي يحاول ايقاضي وبعد ان استعدت وعيي بفضل الله ورحمته وكتب لي عمر جديد بدات افكر كثيرا وتذكرت احد الاصدقاء كان لاعب كرة قدم محترف وتوفي بسكتة قلبية فوق ارضية الميدان واعتقدت اني ساواجه مصيره ،ومرت الايام ونسيت القصة وذات يوم كنت نائم وشعرت ان التنفس انقطع واستيقضت في حالة هلع كبيرة ومن هنا انطلقت قصتي مع نوبات الهلع والخوف واصبح لدي وسواس قهري وخوف من الموت تصاحبه رعشة وبرودة وخفقان سريع في القلب وضيق في الصدر وعدة اعراض اخرى واصبحت اكره منزلي وبيتي وتغيرت نظرتي للحياة واصبحت اخاف من انقطاع التنفس واصبحت لدي وساوس وهمية تافهة مثل مراققبة التنفس طيلة اليوم وعد ضربات القلب وغيرها رغم اني والحمد لله سليم ولا اعاني من شيئ
وبعدها فكرت ان اجلي قد ياتي في اية لحظة وماذا ساقول للحي القيوم عندما اقابله في الدار الاخرة هناك فكرت في التوبة واللجوء اليه والتزمت والحمد الله في صلاتي كلها في المسجد واقرا القران يوميا واقوم الليل وادعو الله ان يفرج كربيي وهمومي وبعد اثلاثة اشهر زالت تماما نوبات الهلع ولم اعد اعرها اي اهتمام واصبحت بفضل الله من الماضي
والان الشيطان يحاول معي اخر محاولة وهي التشكيك في ديني ليفقدني المكتسبات العظيمة التي فزت بها والان انا في اخر معركة معه وبفضل الله وبفضل هذا المنتدى سادحره الى الابد
وارجو ان لا اكون قد اطلت عليكم