ارجوكم اريد النصيحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جميعا 
انا بدات اتجاهل الوسواس بنزول البول اجلكم الله ولكن يضغط عليا كثيررا 
وكذلك لدي وسواس ياتيلي بافكار ويقول لي جنب وكلما تايني ارفضها واتعوذ من الشيطان الرجيم
حتى لو كانت افمار بسيطة يوسوس لي اني جنب حتى لو ذكرت بنفسي اسم شاب وهكذا يوسوس لي ولكني بقدر الاستطاعة اتجاهله واتعوذ من الشيطان
ارجوكم اريد نصيحتكم ممن شفي من هذا الوسواس خصوصا نزول البول اجلكم الله يعني ما اغير الملابس نهائيا؟ حت لو يغمى علي من التفمير والاحساس؟ 
لاني ارى اني كلما اتساعل معه لو بثانية اشعر ان الافكار تتزايد وتتطور  ولاخظت انه عند صيري بعد مدة قليلة يزول وماني لم اشعر بشي ثم يعود مرة أخرى خصوصا عند الصلاة والوضوء 
فاريد تشجيع منكم ونصائح 
ولله الحمد انا اقرا البقرة كل يوم مع ورد بسيط من القرآن والأذكار 
وادعولي بالتوفيق والسداد

هل اختي نصيحه تجاهلي لاحظي مايجيك الا بوقت الوضوء والصلاه هذا هو الوسواس بالضبط وحتى لو يقين بخروجه تجاهلي معذوره والله يااختي لانك ماراح تفرقين بين شك ويقين والله

غيداء كتب:

هل اختي نصيحه تجاهلي لاحظي مايجيك الا بوقت الوضوء والصلاه هذا هو الوسواس بالضبط وحتى لو يقين بخروجه تجاهلي معذوره والله يااختي لانك ماراح تفرقين بين شك ويقين والله

والله اتجاهله لكن يضغط كثيييير الي ان يغلبني ويقول انه حقيقة 
وكذلك عندي وسواس انه بيتطاير من ماء الاستنجاء على الجورب هل اتجاهله ام هي حقيقة 
انا اعلم انها كلها وساريس لكن كيف لي ان اقاومها  ارجوكي انصحيني لعلها تكون منجية لي او تعطيني خطوات وجدول للتقييم لاني لا أعرف كيف 
ام فقط اعتمد على التجاهل فقط بدون اي تشجيع وتقييم؟

انصحك بتطبيق برنامج الخبير النفسي وتجاهلي مافي شي اكيد اذا كان شك خلاص تجاهلي لان اليقين مافي شك نهائياً