انا باديه البرنامج بس في شي ملخبطني

مثلا عندي وسواس في عد الفلوس انو ارجع اعده أتأكد ومرات انا اروح اجرب أتأكد هل فيني وسواس او لا اروح أمسك الفلوس وأجرب هل هذا إقناع ام ماذا ؟ لوسمحتو ردو علي عشان افهم

ارجوكم ردو علي ابغا استغني عن المنتدى وأشفى تكفون الله يسعدكم

لوسمحتو ردو علي انتو عارفين حاجة الموسوس للإجابة

لا تعيدي التاكد اكتفي العد من المرة الأولى
يمكن حدث لك موقف في الصغر وترسخت لديك الفكرة السلبية.
يجب عمل العكس وهو عدم التاكد من العد ولا اللمس ولا شي تقنعين به نفسك .طبقي البرنامج فقط ...

ليش كاتبة الموضوع بالقسم الخطأ .
وأظن عند موضوع خاص بك كان ممكن تضيفي سؤالك عليه دون الضرورة لكتابة موضوع جديد .
ينقل الموضوع لقسم الافكار