السلام عليكم الى اخي ابو مشخص

تاريخ التسجيل : 01/09/2015

المرة الماضية قلت لي طبقي الرنامج في العقيدة ووسواس الافكار سأبدا التطبيق لكن احتاج ان تتبع مسار نجاحي انشاء الله واطرح العوائق التي تواجهني وكيف اتخلص منها اله يوفقكم

تاريخ التسجيل : 02/08/2014

نعم وفقك الله ابدأي بتطبيق البرنامج الخاص بوسواس العقيدة واستمري معنا هنا بالتقييم اليومي وايضا اقرأي برنامج وسواس الافكار المزعجه وطبقيه على الافكار المزعجه التي لديك
استمارة التقييم اليومي لوسواس العقيده

الاستعاذة بالله مرة واحدة%
آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%
القناعة بعدم الإثم%
القناعة بأنني مؤمن%
عدم مناقشة الفكرة%
عدم الاستغفار من أجل الفكرة%
عدم الرد على الفكرة الوسواسية%
عدم الإقناع وطمأنة النفس%
تطبيق المواجه %
تطبيق الصمود%

التوقيع

أخي الكريم...

يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك

لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا

تاريخ التسجيل : 02/08/2014

وهذه استمارة التقييم لوسواس الافكار المزعجه
وسواس الافكار المزعجه

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

التوقيع

أخي الكريم...

يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك

لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا

تاريخ التسجيل : 01/09/2015

شكرا الله يبارك فيك عندما اطبق البرنامج اشعر ان راسي ثقيل وراسي فيه ملايير الافكار

تاريخ التسجيل : 02/08/2014

نعم شي طبيعي حفظك الله الوسواس يبدا يلح مع البدء بالتطبيق لكي لا تخرجي من الوسواس واصلي واصمدي وتوكلي على الله ولا تبالي مهما الح وتكررت الافكار الاهم هو تجاهلها وعدم الرد عليها استمرارك هو بقائك في الطريق الصحيح اسأل الله ان يثبتك ويشفيك

التوقيع

أخي الكريم...

يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك

لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا

تاريخ التسجيل : 01/09/2015

السلام عليكم اخي ابو مشخص شكرا لك بدات بتطبيق العلاج اليوم كيف اقوي عزيمتي واحس انوا فعلا ساتغلب على هذا الوسواس بارك الله فيك

تاريخ التسجيل : 19/08/2015

[size=37]الخطوة الأولى من البرنامج العلاجي
>>>التهيئة النفسية <<<[/size]

[size=37]قبل أن نبدأ رحلة العلاج لا بد من التهيئة النفسية قبله ، ليتقبله الإنسان ويستمر عليه ويضحي من أجله مهما واجه الموسوس من صعوبات.[/size]

[size=37]بعد أن يتضح ذلك ، لك الحق أن تسأل فتقول: وكيف أهيئ نفسي ؟
فأقول : إذا أردت ذلك لا بد أن تمر بخطوات عدة ، وهي كالآتي:
1--> أن تخلوا بنفسك في غرفة هادئة بعد أن تتوضأ وتقرأ الورد اليومي ثم تصلي ركعتين تدعو فيهما ربك بإخلاص أن يعينك على الشفاء ، ثم تجلس جلسة مريحة مصطحبا معك دفترا وقلما .
2--> أن تسأل نفسك الأسئلة التالية وحاول أن تجيب عنها بصراحة تامة بينك وبين نفسك والأسئلة هي ما يلي (وسأضع لك جوابا مساعدا) :

س1--> منذ متى وأنا أعاني من الوسواس ؟
ج-->أعاني منذ سنة .. سنتين .. عشر سنوات ( أذكر المدة ) .
س2-->هل أنا موسوس بالفطرة أم طرأ علي الوسواس ولماذا ؟
ج--> لا . بل كنت صحيحا معافى أعيش كما يعيش الآخرون ولكنني تساهلت في بادئ الأمر فتطور معي شيئا فشيئا حتى وصلت للمرحلة التي أنا فيها الآن ( وقد يكون هناك سبب آخر) .
س3--> هل الأعمال التي تصدر مني هي جائزة شرعا أم هي محرمة ؟
ج--> بل هي محرمة لأدلة كثيرة جدا ، والعلماء كلهم أجمعوا على تحريم الاستجابة للوسواس وأن الدين وسط لا غلو فيه ولا تفريط والله عز وجل أمرنا بالتعوذ من الوسواس.
س4--> أيعقل أن يكون الناس كلهم على خطأ وأنا وقلة معي هم المصيبون ؟
ج--> لا ، بل أنا مقتنع أن الناس على صواب بل وأتمنى أن أكون مثلهم.
س5--> ما هو الدافع الأساسي للأفعال الوسواسية ؟
ج--> لكي أرتاح من المعاناة النفسية .
س6--> أسألك بالله ، وهل أحسست بالراحة بعد فعل السلوكيات الوسواسية ؟ فكما ترى حالك لك سنين طويلة في الوسواس هل شعرت بالراحة التي كنت تنشدها ؟ أم أن معاناتك تزيد يوما بعد يوم ؟
ج --> لا . بل معاناتي في ازدياد كبير ، وكل يوم أزداد هما وأزداد تعاسة !
س7--> إذا ما الفائدة من فعل كل هذه السلوكيات الوسواسية ؟!
ج --> لا أدري .
س8--> هل تريد أن ترتاح من هذه المعاناة الطويلة ؟
ج --> بالتأكيد ، دلني عليها وبأسرع طريق .[/size]

[size=37]بالطبع فبرنامجنا العلاجي ستجد فيه الراحة والطمأنينة في ظرف أيام قليلة بإذن الله تعالى .
حاول أخي الفاضل وأختي الفاضلة .. أن تقنعوا أنفسكم بهذه الإجابات لكي تتهيأ أنفسكم للعلاج والتضحية من أجله .
وذلك بأن تسرحوا بأذهانكم بتخيل بداية الإصابة بالمرض ، ثم تحاولوا أن تستشعروا قسوة المعاناة التي بدأتم تعانونها ومدى الحرج الذي وقع بكم وساعات البكاء والألم وفترات الحزن والقلق ، ساعات التوتر والأعصاب المشدودة.
حاولوا أن تتذكروها بتفاصيلها ، ثم مباشرة اعزموا داخليا أن تتركوا جميع هذه الوساوس لتعيشوا حياة السعداء وابدؤوا بتخيل حياتكم بعد الشفاء بإذن الله .
تخيل أيها الأخ والأخت قيامك بالعبادة بكل هدوء وطمأنينة وتخيل السكينة في تصرفاتك ، استشعر السعادة في قلبك ، تخيل نفسك وأنت صحيح معافى في مدرستك في عملك في مجلسك في حياتك كلها تخيل نفسك والبسمة على شفتيك بعد أن حرمتها سنين طويلة.
وبعد ذلك اسأل نفسك بكل هدوء وعزيمة: [/size][size=37]
ولم لا أصبح ذلك الرجل وتلك المرأة .. ؟
ما الذي يمنعني من الإقلاع عن هذه الوساوس ؟
إلى متى وأنا مستمر على هذه الحال ؟؟
لو كان العلاج بالكي هل أنا مستعد له ؟ [/size]
[size=37]إذا كانت إجابتك بنعم ، فأقول لك : أبشر ، بل شفاؤك أسهل من ذلك بكثير! بإذن الله ولكن نحتاج منك إلى عزيمة ثابتة ثبوت الجبال.
وإن كانت إجابتك بلا ، فاعلم أنك لم تصل بعد إلى مرحلة الوسواس الشديد ، وشفاؤك سهل جدا بإذن الله تعالى.
ثم اسأل نفسك :
أيعقل أن يأتيني الشفاء في يوم وليلة وبدون كفاح ؟
طبعا لا ، وللعلم فقط : ( فعلاج الوسواس لا يمكن أن يتم بالحبوب المهدئة فقط ولا بالعلاج السلوكي فقط إلا أن يشاء الله ولكنه بإذن الله يتم بالعزيمة الصادقة على ترك الوسواس نهائيا كما جربت أنا وجربه كثير ممن عالجتهم ولله الحمد ) .
ثم اسأل نفسك :
ولم لا أعزم عزيمة صادقة ثابتة ثبوت الجبال على مكافحة الوسواس الآن ؟

أنا متأكد الآن أنك وصلت بحمد الله إلى قناعة تامة وعزيمة ثابتة ثبوت الجبال في مكافحة الوسواس .
لكي تصبح إنسانا سويا كما تحب أنت وكما تحب أن يراك الجميع.[/size]

تاريخ التسجيل : 19/08/2015

[size=37]الخطوة الأولى من البرنامج العلاجي
>>>التهيئة النفسية <<<[/size]

[size=37]قبل أن نبدأ رحلة العلاج لا بد من التهيئة النفسية قبله ، ليتقبله الإنسان ويستمر عليه ويضحي من أجله مهما واجه الموسوس من صعوبات.[/size]

[size=37]بعد أن يتضح ذلك ، لك الحق أن تسأل فتقول: وكيف أهيئ نفسي ؟
فأقول : إذا أردت ذلك لا بد أن تمر بخطوات عدة ، وهي كالآتي:
1--> أن تخلوا بنفسك في غرفة هادئة بعد أن تتوضأ وتقرأ الورد اليومي ثم تصلي ركعتين تدعو فيهما ربك بإخلاص أن يعينك على الشفاء ، ثم تجلس جلسة مريحة مصطحبا معك دفترا وقلما .
2--> أن تسأل نفسك الأسئلة التالية وحاول أن تجيب عنها بصراحة تامة بينك وبين نفسك والأسئلة هي ما يلي (وسأضع لك جوابا مساعدا) :

س1--> منذ متى وأنا أعاني من الوسواس ؟
ج-->أعاني منذ سنة .. سنتين .. عشر سنوات ( أذكر المدة ) .
س2-->هل أنا موسوس بالفطرة أم طرأ علي الوسواس ولماذا ؟
ج--> لا . بل كنت صحيحا معافى أعيش كما يعيش الآخرون ولكنني تساهلت في بادئ الأمر فتطور معي شيئا فشيئا حتى وصلت للمرحلة التي أنا فيها الآن ( وقد يكون هناك سبب آخر) .
س3--> هل الأعمال التي تصدر مني هي جائزة شرعا أم هي محرمة ؟
ج--> بل هي محرمة لأدلة كثيرة جدا ، والعلماء كلهم أجمعوا على تحريم الاستجابة للوسواس وأن الدين وسط لا غلو فيه ولا تفريط والله عز وجل أمرنا بالتعوذ من الوسواس.
س4--> أيعقل أن يكون الناس كلهم على خطأ وأنا وقلة معي هم المصيبون ؟
ج--> لا ، بل أنا مقتنع أن الناس على صواب بل وأتمنى أن أكون مثلهم.
س5--> ما هو الدافع الأساسي للأفعال الوسواسية ؟
ج--> لكي أرتاح من المعاناة النفسية .
س6--> أسألك بالله ، وهل أحسست بالراحة بعد فعل السلوكيات الوسواسية ؟ فكما ترى حالك لك سنين طويلة في الوسواس هل شعرت بالراحة التي كنت تنشدها ؟ أم أن معاناتك تزيد يوما بعد يوم ؟
ج --> لا . بل معاناتي في ازدياد كبير ، وكل يوم أزداد هما وأزداد تعاسة !
س7--> إذا ما الفائدة من فعل كل هذه السلوكيات الوسواسية ؟!
ج --> لا أدري .
س8--> هل تريد أن ترتاح من هذه المعاناة الطويلة ؟
ج --> بالتأكيد ، دلني عليها وبأسرع طريق .[/size]

[size=37]بالطبع فبرنامجنا العلاجي ستجد فيه الراحة والطمأنينة في ظرف أيام قليلة بإذن الله تعالى .
حاول أخي الفاضل وأختي الفاضلة .. أن تقنعوا أنفسكم بهذه الإجابات لكي تتهيأ أنفسكم للعلاج والتضحية من أجله .
وذلك بأن تسرحوا بأذهانكم بتخيل بداية الإصابة بالمرض ، ثم تحاولوا أن تستشعروا قسوة المعاناة التي بدأتم تعانونها ومدى الحرج الذي وقع بكم وساعات البكاء والألم وفترات الحزن والقلق ، ساعات التوتر والأعصاب المشدودة.
حاولوا أن تتذكروها بتفاصيلها ، ثم مباشرة اعزموا داخليا أن تتركوا جميع هذه الوساوس لتعيشوا حياة السعداء وابدؤوا بتخيل حياتكم بعد الشفاء بإذن الله .
تخيل أيها الأخ والأخت قيامك بالعبادة بكل هدوء وطمأنينة وتخيل السكينة في تصرفاتك ، استشعر السعادة في قلبك ، تخيل نفسك وأنت صحيح معافى في مدرستك في عملك في مجلسك في حياتك كلها تخيل نفسك والبسمة على شفتيك بعد أن حرمتها سنين طويلة.
وبعد ذلك اسأل نفسك بكل هدوء وعزيمة: [/size][size=37]
ولم لا أصبح ذلك الرجل وتلك المرأة .. ؟
ما الذي يمنعني من الإقلاع عن هذه الوساوس ؟
إلى متى وأنا مستمر على هذه الحال ؟؟
لو كان العلاج بالكي هل أنا مستعد له ؟ [/size]
[size=37]إذا كانت إجابتك بنعم ، فأقول لك : أبشر ، بل شفاؤك أسهل من ذلك بكثير! بإذن الله ولكن نحتاج منك إلى عزيمة ثابتة ثبوت الجبال.
وإن كانت إجابتك بلا ، فاعلم أنك لم تصل بعد إلى مرحلة الوسواس الشديد ، وشفاؤك سهل جدا بإذن الله تعالى.
ثم اسأل نفسك :
أيعقل أن يأتيني الشفاء في يوم وليلة وبدون كفاح ؟
طبعا لا ، وللعلم فقط : ( فعلاج الوسواس لا يمكن أن يتم بالحبوب المهدئة فقط ولا بالعلاج السلوكي فقط إلا أن يشاء الله ولكنه بإذن الله يتم بالعزيمة الصادقة على ترك الوسواس نهائيا كما جربت أنا وجربه كثير ممن عالجتهم ولله الحمد ) .
ثم اسأل نفسك :
ولم لا أعزم عزيمة صادقة ثابتة ثبوت الجبال على مكافحة الوسواس الآن ؟

أنا متأكد الآن أنك وصلت بحمد الله إلى قناعة تامة وعزيمة ثابتة ثبوت الجبال في مكافحة الوسواس .
لكي تصبح إنسانا سويا كما تحب أنت وكما تحب أن يراك الجميع.[/size]

تاريخ التسجيل : 01/09/2015

ولكنني اخي كلما بدات بالعلاج ماستع الاكمال هل يلزم دخول الدورة ام الخلل ليس في دخول الدورة لم افهم ما سبب الفشل وعدم الاستمرار الله يوفقك

تاريخ التسجيل : 02/08/2014

الاخت محبة الرسول هنا تجدين اسباب التراجع

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic

من الممكن ان يكون السبب استرسالك مع بعض الافكار او ضعف العزيمة او عدم الصمود

التوقيع

أخي الكريم...

يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك

لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا

تاريخ التسجيل : 01/09/2015

نعم اخي هو ضعف الغزيمة والصمود لكن مالحل احس اني في دوامة والافكار في راسي كالقناطير هل الدخول في الدورة ممكن تكون فيه قوة عزيمة وصمود ام كيف تقوى عزيمتي وابقى صامدة بالرغم الضغوط الله يكرمك

تاريخ التسجيل : 02/08/2014

نعم الدورة نافعه وتفهمين البرنامج اكثر
وايضا استنري بالتطبيق واحرصي على التطبيق الصحيح %100 فستجدين الفرق الشاسع باذن الله وبما انكي تخلصتي من الوسواس سابقا انا ارى الامر بسيط باذن الله

التوقيع

أخي الكريم...

يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك

لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا

تاريخ التسجيل : 01/09/2015

السلام عليكم الى الاخوة من الجزائر اللي شاركوا بالدورة يشرحولي كيف يتم تسديد الرسوم

تاريخ التسجيل : 02/08/2014

وعليكم السلام انا اعتقد التحويل عن طريق فروع ويسترن يونيون بامكانك مخاطبة الادارة بهذا الخصوص

tdreb11@hotmail.com

التوقيع

أخي الكريم...

يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك

لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا

تاريخ التسجيل : 01/09/2015

السلام عليكم إلى اخي ابو مشخص اخي فيه فترة ينقطع فيها الوسواس عني وهو وسواس الافكار لكن احس بالقلق و الاكتئاب كيف تفسر هذا وما الحل الله يكرمك

تاريخ التسجيل : 02/08/2014

الحل هو ان تحمدي الله اولا على زواله والحذر والبعد من الحزن وما يحزنك لأنه من اسباب التراجع فعندما يحزن المتعالج يغفل عن التجاهل الحل هو الاكثار من الابتسامه والالتقاء بالاهل والاصحاب والترفيه عن النفس ولا تنسي الاكثار من الاعمال الصالحة والتقرب الى الله سبحانه

التوقيع

أخي الكريم...

يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك

لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا

تاريخ التسجيل : 01/09/2015

السلام عليكم ممكن تفيدونا متى تكون الدورة لوسواس الافكار
وبالنسبة اللي من الجزائر وسبق لهم دخلو يشرحوا لنا كيفية تسديد الرسوم

» السلام عليكم انا جديده في النتدى أتمنى أكون خفيفه الظل عليكم
» الى ابو مشخص ومناي وجميع الاعضاء يجب عليكم الدخول ...
» السلام عليكم
» السلام عليكم
» السلام عليكم

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

http://www.alkhabeer2.com

السلام عليكم الى اخي ابو مشخص