موضوع: تقيمي اليوم *** وسؤؤؤؤااال 2015-10-03, 3:16 pm
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %95 اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100 التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %95 عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %90 إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %90 استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %90 ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90 ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %98 يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50 إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %85
عندي سؤال ؟؟؟؟؟؟؟ انا احيانا تجيني اعراض الخوف من خفقان وكتمة وتنمل بدون ما اخاف يعني تجي من نفسها بدون خوف هل هذا طبيعي انا قلقاااانه حيل من هذي النقطه لاني اليوم الصباح جيت بنام جاني خفقان من نفسه حاولت اتغلب عليه استعذت من الشيطان واستغفرت وفتحت المسجل ع صورة البقرة ونمت الحمدلله طمنووني تكفون
تحدوه البشر
مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: تقيمي اليوم *** وسؤؤؤؤااال 2015-10-03, 3:37 pm
تقييمك رائع اجعلي هدفك الوصول الى 100 بالنسبة لسؤالك كل شي وله سبب وأظن ان هذا وسواس يريد ان يوهمك بأنه يوجد أعراض دون خوف ويشكك أين السبب وو. والخ وانتي في الأساس طبيعية ولا فيك شي بس كله وهم .. يجب ان تحفظي هذي القاعدة (ان كل فكرة مزعجة وملحه فهي وسواس)
tootaaa
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 172
تاريخ التسجيل : 29/09/2015
تعليقك : الابتسامة مفتاح السعاده
موضوع: رد: تقيمي اليوم *** وسؤؤؤؤااال 2015-10-03, 3:40 pm
تحدوه البشر كتب:
تقييمك رائع اجعلي هدفك الوصول الى 100 بالنسبة لسؤالك كل شي وله سبب وأظن ان هذا وسواس يريد ان يوهمك بأنه يوجد أعراض دون خوف ويشكك أين السبب وو. والخ وانتي في الأساس طبيعية ولا فيك شي بس كله وهم .. يجب ان تحفظي هذي القاعدة (ان كل فكرة مزعجة وملحه فهي وسواس)
يعني شي طبيعي ان في اعراض بدون خوف وارجوك تنصحني بنصايح لاني في فتره العذر الشرعي ابغى اقضضيي عليييييه متفاااااااااااااااائله رغم الصعااااااب
tootaaa
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 172
تاريخ التسجيل : 29/09/2015
تعليقك : الابتسامة مفتاح السعاده
موضوع: رد: تقيمي اليوم *** وسؤؤؤؤااال 2015-10-03, 8:07 pm
ردووووووووووووووو عليييييييي بليييييييز
tootaaa
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 172
تاريخ التسجيل : 29/09/2015
تعليقك : الابتسامة مفتاح السعاده
موضوع: سؤؤؤؤؤؤؤؤؤال محيرني عن الوسواس 2015-10-03, 10:43 pm
هل اعراض الخوف من خفقان وكتمة طبيعي تجي من غير خوف يعني من الوسواس انها يجيني خفقان من غير ما اخاف مننننتظررة الرررررد
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: تقيمي اليوم *** وسؤؤؤؤااال 2015-10-03, 10:58 pm
اذا كانت شيئ من استشعار حدوث شيئ مخيف وحقيقة تحدث فهذا من الحدس والفراسة ـ ـ ـ اما مجرد اعراض بدون حدوث شيئ في الواقع فهو من عمل عقلك الباطن تجاهليه مثل الوسواس تماما ـ ـ ولا تربطيه باي خوف ممكن تصنعيه صنها حتى يركب على الاعراض ـ ـ
tootaaa
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 172
تاريخ التسجيل : 29/09/2015
تعليقك : الابتسامة مفتاح السعاده
موضوع: رد: تقيمي اليوم *** وسؤؤؤؤااال 2015-10-04, 3:24 pm
مناي كتب:
اذا كانت شيئ من استشعار حدوث شيئ مخيف وحقيقة تحدث فهذا من الحدس والفراسة ـ ـ ـ اما مجرد اعراض بدون حدوث شيئ في الواقع فهو من عمل عقلك الباطن تجاهليه مثل الوسواس تماما ـ ـ ولا تربطيه باي خوف ممكن تصنعيه صنها حتى يركب على الاعراض ـ ـ
مشكووورة مناااي طيب بسالك امس كنت ماشاء اللخ بخييييير بس اليوم احسني تعبااانه مررره لاني طلعت عندي مراجعه ف المستشفى ونسيت اشرب حبوب الاكتئاب وخفت يجيني شي لاني ماشربتها وجتني كتمه وخفقان والم مكان قلبي قلت بس اكييد بيجيني شي لاني نسيت الحبوب انصحوووني الله يجزاكم خيييير ابغى ارتاااااااااااح تعبببببت حتى زوجي ما ابغاه يطلع من اللبيت خايفه
الدنيا 2005
عضو ذهبي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1438
تاريخ التسجيل : 18/05/2011
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: تقيمي اليوم *** وسؤؤؤؤااال 2015-10-08, 6:49 pm
اختي اعلمي ان الخوف شئ طبيعي خصوصا مع التجاهل الوسواس يهدأ ويعود كي تتصدي له لا ان تسترسلي مع الفكره فتزيد !