لما تتغلب على الوسواس يصبح راسك فارغ إذا ما اغتنمت الفرصة بملئه بأشياء مفيذة راح يطالب الوسواس بملئه من جديد اقرأ القرآن بشكل يوم ولا تنسى الأذكار الصباح والمساء واشغل نفسك
ابعد ع الشر وغنييييلو ـ ـ طبعا الوسواس هذه المرة سيقول لك انت من يريد المشاكل ولست انا ممكن يخليك تقتنع ان الوساوس هي صادرة منك وليس من الشيطان ليفسد قناعتك ويعيدك من جديد في السجن ـ ـ كن مثل العصفور الذي تحرر من قفصه ولا ترجع له مرة اخرى ـ ـ ولا تبقى شاغل تفكيرك بالوسواس فهو مثل السيجارة للمدخن الذي اقلع عن التدخين ـ ـ لا تتساهل مع الفكرة حتى لو ظننت انها صادرة منك تجاهلها فورا لما تحس انها بدات تزعجك ـ