تقييم لمعرفة الأخطاء

السلام عليكم
أريد اطبق البرنامج
وعندي أسئلة

بالانتظار .....

كنت أعاني من التهاب في المعده 
لكني لم أخذ الدواء كنت مقتنع انه لن ينفعني لانه أخذت جرعه بسيطه منه ولم تزل الآلام عني
المهم الحين ابى أتعالج ولكن خايفه يدخلوني في دوامه لا أستطيع الخروج منها 
لأَنِّي استخدم مهدات الحين ولن تظهر النتائج من قبل عرضت مشكلتي علىًً الدكتوره قالت عندك القولون وفحص المعده طلع سليم لأَنِّي أخذ مهدات ولن يظهر بس المشكلة الأساسيه المعده قرأت انها تجيب الوسواس القهري
سوالي لازم  تعالج ؟
لاني أعاني من إمساك شديد والتهاب في الخروج من أسبوعين ولم ازر طبيب 
لازم اروح للطبيب؟

مشكلتي  مع التقييم أحط املي بالناس

أختي المرض العضوي لازم يتعالج لأنه أي التهاب لازم يتعالج
حتى لا تتفاقم الحالة والله يشفيك .
حطي التقييم بكل الحالات مع شرب الدواء لو لزم للمعدة أو القولون

خ

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان	100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها	100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة	95
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها	50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس	%70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة	%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر	%75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية	60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة	50
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا	%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل	%70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية	%95

عندي مشكله أني لما أسوي خير ويثنو علي افرح وإذا عملو العكس أزعل.  ها الشي الي جهلته و كان  عائق جدا كبيررر كان واقف بطريق شفائي
اليوم كلمتني صديقتي ولم أفتش عن الي كتبته لها وحسيت إنّو سهل تقييم اليوم 90
اريد أسوي شي لي انا ماروح اطلع عشان اهلي ينعجبو بي ابي مساعدتكم

تجاهلي الفكرة اختي
حالها حال الفكرة الوسواسية فانا جربتها وتخلصت منها

الحمدلله ان شاء اللهً 
جزاك الله خير

مسيطره على الوضع ما حطيت تقييم

كيف اتفال وامنع الياس هذا الوسواس  هونفسه اختلال الأنيه ؟
 احس أني غير قادره على تحقيق اهدافي. وان الحياه قصيررر اجلس أراقب الوقت وانفقد أغراضي لم انههى وأنجز شي حياتي ماهي القناعه الصحيحه لهذا الواسواس

عندي وسواس معرف كيف اوصفه ما اثق بنفسي احس أني أضيع وقتي وماالتزم من التشديد علي صرت اوسوس في ضياع الوقت وتجيني وساوس باني بطيئة ولا أستطيع تنفيذ اهدافي في الحياه ارى اليوم قصيرررر جدا ما نقيض هاي الفكره

عدم الالتفات هو اهم نقطة لانك اذا تجاهلت الفكرة ستتعدك افكارك لوحدها

قال الخبير اذا تأخرت في العلاج يتاخر شفافك لم افهم هاي النقطه لاني اجلس احسب الأيام الي اعيشها واتحسر على ضياعها

مساء الخيرر 
الشيطانً يحسدني ويحسد أولادي وأهلي وانا بزياد
اخاف جدا ماذا اصنع

الجرح علمني.... كتب:

قال الخبير اذا تأخرت في العلاج يتاخر شفافك لم افهم هاي النقطه لاني اجلس احسب الأيام الي اعيشها واتحسر على ضياعها

التأخر في العلاج يأخر الشفاء
يعني لما تتأخرين في تطبيق البرنامج تتأخرين في الشفاء
لذلك اقرئي البرنامج جيدا افهميه وطبقيه ولا تسترسلي ولا تفكري في شيء

في أشياء كثيره لم افهمها وعندي مرض روحي والمعهد والقولون شفيت منهم ولكن اريد أغير قناعاتي الي قناعات صحيحه ساعدوني على حافه الانتكاسة لانً الوسواس اثر في حياتي وفقدت أشياء كثيره جدا لا اطبخ ولا اصلي قائمه وبعض الفروض لا اووديها دائما

اريد ان اتغيرر واترك الدنيا والحسد فتراكمت علي الوسواس ماذا اصنع لقد عانيت كثيررررر كيف أغير هذه القناعات الى قناعات صحيحه لم أكن أعاني من شي غير التهاب بالمعده بعد النفاس بابني وبدات اقراء البقره واقرا كتاب رياض الصالحين وبدات معاناتي الاليمة الا الان أربع سنوات بدأت العلاج اكثر من سنه الا الان بقيت لدي وساوس لم اعرف ماقناعاتها الصحيحه ساعدددددوني جزاكم الله خير والله أني أعاني بشدددده لا احد بجاني سواكم لقد بدأت اترك المقاومة. واخاف ان يرجع الوسواس اكثر من قبل سوف اموت من الالم حسبي الله ونعم الوكيل

بعطيكم مثال امي كانت دائما تقوأني أضيع وقتي وأثر فيني كلامها لدرجه الوسوسة اريد انًاثبت لها العكس ومرضت فصار وسواس ملتقية هذه الفكره quo

ما نقيض هذه الفكره *

السلام عليكم
كيف حالكم
اسأل الله الشفاء للجميع
عندي استفسارت؛
طبقت البرنامج وشفيت ،
نقطه: في ثغره لم اعرفها مافهمت البرنامج عدل
تعوق ضربتي القاضيه للوسواس
اختي مناي
أرجو منك مساعدتي المرض الروحي جعلني مقيده لا اطبخ شي وحياتي شبه متوقفه والله أني بضيقه حسبي الله ونعم الوكيل من كل صوب لا اعلم ماذنبي في الحياه اكره نفسي احيانا وأولادي لا اهتم بهم اعتمدت على اهلي ليساعدوني في هذا ولكن ملللتً اريد مساعدتي للشفى والتماس العذر لي ان أكثرت عليكم جزاكم الله خير وجعله في موازين حسناتكم ان شاء الله
انا مسيطره على نفسي وأتحكم بالافكار
اريد الشفاء
تمام سوف ادخل بكره
لأرى الرد 🤗

؟؟
الوسواس المعوق  هو أنني  لم استغل وقتي  واضيعه  ولم أنجز شي في يومي  وعدم الصبر أيضا   والياس عدم الفرح لااحس بفرح في الدنيا
ما عرفت اوصفه
وسواس عدم استغلال الوقت صح  وعدم  إنجاز شي مثل حفظ سوره البقره
أقول مابقدر احفظها لانه مافي وقت
من زمان مفروض احفظ وكذا ....
ايضا انني قظيت 3 سنوات في  مرض وضاع عمري اجلس  اتحسر
اريد ادرس واصلي واقٌر القران  ماسويت شي مثل الي يحلم والواقع بعيد عن هذا وهو وسواس  ايضا الان
يعني يضيع أيامي بدون إنجاز
لو كنت بدأت قبل 3 سنوات لكان حفظت البقره او اكثر
أتمنى أنكم فهمتوني
 

محتاجه وقفتكم
احس أني ماطلع زي الناس وأشتري واطبخ واسوي الي ابي اجلس أتفقد أغراضي هل أنهيتها ام لا آذا ما خلصت يجيني احباط
عندي كتب اريد ختمها لكن اول ما أجي اقرأ يجيني وسواس أني مفروض من زمان قريتها ولن أستطيع أكمال قراتها واجلس اتحسر ضيعت عمري ولا قرأت ولا حفظت ولا انجزت ولا تهنيت
؟؟
عشان توضح لكم الفكره

اجلس اتحسر لاني لن أستطيع فعل الي ابي ؛

بدأت أنعت نفسي باني فأشله ولا أستطيع أعمل ما اريد في حياتي وأحقق اهدافي