استشاره بخصوص وسواس الأفكار المزعجه ووسواس العقيدة وسواس واختلال الأنيه والخوف من الموت

..

نسيت أسف  
مشكله عندي بالفرح انني افرح وأحزن اصبح الحزن والفرح يتحكم فيني  انحرج في بعض المواقف مثل قول مصلحيه او تنبسط بالعطاء وانا والله بعيده كل البعد عن هذا

انا كنت مقتنعه ومتهايئه للتغيرر الجذري بس احاول مرات استريح وهي ليست باستراحة كما قلتي اختي مناي فيأتيني  ياس ومااحس بفرح 
ولكن بسبب الظغوط من عوراض صحيه  عندي فاسترسلت وخلطت بالتطبيق 🔀
اشعر بأنني بذلت جهد كبير بسبب العوارض الصحيه الي عندي ولكن توقفت عن التطبيق فالتبست على الأمور وعندي ضغوط البيت والأطفال

سافقد الثقه بنفسي سوف اجن

ابشركم نسبة شفائي تحسنت ابشركم 85

بِسْم الله خوفني الأخ 
ردو علي
فضلا وليس أمرا

الجرح علمني.... كتب:

انا كنت مقتنعه ومتهايئه للتغيرر الجذري بس احاول مرات استريح وهي ليست باستراحة كما قلتي اختي مناي فيأتيني  ياس ومااحس بفرح 
ولكن بسبب الظغوط من عوراض صحيه  عندي فاسترسلت وخلطت بالتطبيق 🔀

أنت أصبحت أنك لما تسترسلين تتعبي بعدها
إذن وقفي الإسترسال واعرفي أنه مادة سامة لك وليس به راحة قط.
إسألي الله العافية واشكريه على نعمه الخفية والظاهرة .
ولو فيه مرض عالجيه ولو فيه قلق من شيئ لم يحدث حاولي تهدئي نفسك ولن يصيبك مكروه لم يكتبه الله لك .
أنت فقط عيشي الحاضر واعطيه حقه من عبادة وواجبات يومية وسوف ينقضي اليوم وكل يوم بيومه


اشعر بأنني بذلت جهد كبير بسبب العوارض الصحيه الي عندي ولكن توقفت عن التطبيق فالتبست على الأمور وعندي ضغوط البيت والأطفال .

والله كلنا مضغوطين وأنا أصبحت أشغل سورة البقرة على طول بحجة أنني أقوم بحفظها وأنا أضرب عصفورين بحجر واحد حفظ السورة وبذات الوقت هي طاردة للشياطين .
افعلي مثلي وتوكلي على الله وهو حسبك .
لا تتركي البرنامج حتى لو تراجعت خطوات للوراء قفي وأكملي وواصلي حتى تنجحين تمااااااااااااااااما

عندي فكره وسواسيه تأتيني فكره وسواسيه أفكر اذا هل فعلي صحً ولا غلط قبل ان أتجاهل 
يعني أفكر مثلا اذا حد سألني أفكر هل ردي صحيح ولا غلط قبل تجاهل الفكره الأساسيه ثم يأتيني الشيطان يستهزاء بي بأنني غبيه اسمع مايوسوس وأطبق نفس الفكره الي رماها علي او اذا انا أردت ذالك في التباس علي بس حين يستهزاء مرات اعرف واتجاهل ومرات لا اعرف هل فعلي صح أو غلط كنت أظن بأنني غبيه ولاافهم  واصاب بانهيار نفسي

مشكلتي عدمً الفهم والنسيان 
برغم من عزيمتي في الشفاء وتحقيقه الا ان في ثغرات كثيره لم أتوقعها 
جزاكم الله خير

الحل هو تجاهل جميع الافكار الوسواسية وليس تجاهل البعض ولمعرفة الافكار الوسواسية فهي كل فكرة تسبب لك انزعاج وتلح عليك
بمجرد شعورك بانزعاج عليك بمعاملتها بالتجاهل التام مباشرة

عدم الفهم والنسيان هو بسبب الانشغال بالوساوس عن الحدث فعليك بعمل العكس الانشغال بالحدث دائما وتجاهل الوسواس

السلام عليكم 
هل الكلمات الإيجابية بعد الشفاء عادي ولا لا مثلا قول انا قويه انا أحب نفسي : بعد الشفاء 
وليس قبله

اقضي وقتك بالخياطة انا رجل و احيانا اساعد امي واخواتي واتسلى بالخياطة بالاضافة للرسم والخط العربي ماعندي مشكلة حتى لونظفت البيت هههههه