سؤال مهم جداً ..!

وينكم 24 مشاهدة ولا رد لاتخيبون ظني فيكم

وش الفايدة انزل واتعب ولاحد يرد تراه غبنه والله العظيم ردوا علي وييييين المشررررررفين؟؟؟؟

و عليكم السلام 
اما تاخر الرد فهو بسبب قلة المشرفين فارجوا إنكم تعذرونا 
نعم اخوي طريقتك خاطئة لانها نوع من الاستجابة و لست متجاهل بالعكس كذا تتغذى و تكبر 
مسالة التجاهل جدا سهله ولا يحتاجلها كل هذا التكلف هي تكون تلقائية الحين لو شخص ما يعاني من الوسواس جته 
فكرة مزعجة بيقعد يستحضر التجاهل او يستجيب للفكرة لا طبعا 
كذا لازم تصير اشغل ذهنك عنها باي شي مفيد لا تكون أسير لها 
انتبه فالبعض يوسوس بالبرنامج وهو لا يعلم و يدقق و يحاول يعيد التطبيق هذا خطأ 
البرنامج سهل التطبيق و ان شاءالله أجبتك على كل الأسئلة

لا هذا غلط لا تركز ولا شي ولا تعيد الفكرة عشان تتجاهلها صح كذا ماستفدنا شي فقط اشغل نفسك عنها و ذهنك ى تركيزك
لا تفكر انك تتجاهلها هذا وسواس بعد لا تجلس فارغ

جزاك الله خيررر

و ياك

اختي معليش ،، بهذي الطريقة أفشل فيها احاول اتجاهل واتركها لكن علطول فكري يروح للفكرة ؟ اتركها واجلس بالجوال والاحظ اني مستجيب لها 
ايش افعل 
ومعذرة ع الازعاج

لا عادي مو ازعاج ولا شي 
انت تحاول تتجاهل بس للأسف ذهنك مو قاعد يتجاهل بالعكس يستجيب 
لا تحاول تقنع نفسك ولا تطمنها ولا تدخل في نقاشات معها خلك كانك اصم ما تسمع انا اعرف انها بتجيك كذا مرة ولا راح توقف بسهولة  
بس اذا شافت منك التجاهل و عدم الاهتمام تبداء تخف الى ان تختفي تدريجيا

طيب أنا ماعندي نشكلة اتجاهل لكن انيى والله اذا كنت ماني مركز على التجاهل والتفكير تلقائيا ارد كل شوي ارجع اني اتجاهل لاني والله انسى ؟ ايش علاجها؟؟ تلقائيا القا نفسي ارد ع الفكرة او افكر فيها ؟؟

انت لا تتجاهل بشكل صحيح هو يوهمك انك ماتتجاهلة هذا بعد وسواس طنشه 
و معنا التجاهل هو مو انك تذكر نفسك بالتجاهل كل شوي و تحاول تركز عليه 
المفروض انك ما تدخل بنقاشات معه او حوار او تبين لنفسك انك صح خل ضميرك يانبك تجاهل بمعنى اشغل نفسك باي شي 
ثاني مثل الجلوس مع الأهل او قراءة القران او اَي شي 
حاول ترسل تقيمك كل يوم مهمم لان كثرة الأسئلة من الوسواس