اقسم بالله بموت فى كل لحظه بعيشها

عندى وسواس عورات بقالو اكتر من ثلاث سنوات والامر اصبح بالغ الخطووووووره بقا عندى وسواس فى كل خطوه بخطيها فى كل حركه بتحركها فى كل نفس بتنفسه حياتى عذااااب بكل معنى الكلمه خسرت كل اللى حواليا بما فيهم اصحابى بسبب نظرتهم السلبيه ليا الناتجه عن افعالى القهريه ماعتش فاضلى فى الدنيا حد غيركو انتو وربنا سبحانه وتعالى ارجوا ساعدونى ........

ارجوا قراءة هذه المواضيع العلاجية الخاصة بحالتك افهمها جيدا وطبق كل ما فيها واي استفسار نحن في الخدمة بإذن الله

علاج وسواس الأفكار

الخطوة الأولى

الخطوة الثانية

الخطوة الثالثة

الخطوة الرابعة

شرح كيفية التجاهل الكامل

التعامل مع تنقل الوسواس

الوسائل للثبات على الشفاء...

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 50%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها80 %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 50%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 35 %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 25 %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة100 %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 80%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 70 %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 80 %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70 %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 30 %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعه 80 ٪‏

اول يوم ابداء فيه تطبيق البرنامج ودا تقييمى اليومى
ولكن ما تزال قدرتى على التحكم بعينى ضعيفه جدا وكانها عين احد اخر بسبب النظرات القهريه التى تحدث لى من وقت الى ااخر وهيا ما تفقدنى الثقه بنفسى وايضا تتسبب فى ارتباكى الشديد بسبب نظرات الناس اليا كرد فعل على نظراتى فما الحل

تم نقل الموضوع الى قسم الافكار المزعجه

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70 %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 90 %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 70 %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60 %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 60 %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100 %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 70 %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 70 %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 80 %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا80 %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 60 %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعه90 ٪‏

دا تقييمى بعد اسبوع من تمفيذ البرنامج والحمد لله انا متفائل جدا وبدا بشكل معين اسيطر على نظرات عينى لحد كبير ولكن فى بعض الاحيان بحس بلحظات ياس بس مش بتطول معايا والحمد لله على كل حال

ممتاز جدا وفقك الله ونريد صعود يوميا في تقييمك 
ولا تيأس بالتأكيد شعرت بتحسن وهناك فرق عن حالتك سابقا فواصل وفقك الله وتءك ان معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة  شديدة في تنازل فمعاناة التجاهل اهون بكثير من معاناة الوسواس القهري

كن الأقوى واصمد ستنتصر بإذن الله وبالتوفيق