لكل من يعاني من وسواس العقيدة والشك

اخى انا  اعانى مثلك من كلمات كفريه ف غقلى و نفسي  كبف تعاملت معها

ول شي بالتوكل علي الله يعني شو مابصير يصير هدي اهم نقطه بالنسبه لي فادتني كتير تانيا التجاهل التام والانسجام مع المحيط بك يعني اذا كنت في الدراسه احاول ان اركز واذا كنت اتكلم مع شخص اركز في كلامه قبل كنت مركز مع الافكار وسرحان الان العكس واذا كنت العب اي لعبة عالجوال متلا اركز معها حتحسي ان الافكار موجودة ولكن مع التركيز ستتلاشي بسرعه وايضا اسرح بخيالي كتيرا في اي شي فأنا الحمد الله لدي موهبة والعب كرة القدم فأفكر في المباراة القادمه كيف العب و شن اسوي وهكذا وايضا اربي الارانب وافكر كيف ازيد ربح مالي وهكذا اسرح باي شيي جميل طبعا مع الصلاة في وقتها والدعاء والله سلاح الدعاء ادعي بيقين وتأكدي انا ربي يسمعك وشوفي كيف ترتاحي ولا تعطي الموضوع اكبر من حجمه .. توكلي علي الله وعيشي حياتك ..

تمام اخى فهمتك ربنا يشفيك ويشفينا

اخت جورى هل هو استرسال عندما اكون اريد ان انطق اسم الله من اعماق قلبي  لان عندما اقول كدا احس بسب وانى انا اللى بفتكر السب  هل عند تطبيقى للبرنامج سانسي كل الافكار المزعجه  حتى لو هى خطيره كدا برغم استرسالى وقولى لعكس الشيء لان عندما ارى شيء احس انى سوف انطق شيء او اقول اجه غلط  ام انا  اللى مركزه مع الوساوس ودايما مازا فعلتى لكى تنسي الافكار المزعجه وتغيرالافكار المزعجه  غلطتى ان دايما فاكره الافكار وطول الوقت ف زهنى يعنى اعمل ايه اقول لنفسي ولا كان حصل حاجه من دى ولا كانك سمعتى حاجه ولا اعمل ايه  ارجو الرد

كل ماتفعلينه اختي اسراء هو استرسال الفكرة الوسواسيه واحده ولكنها تتشعب باسترسالك لهاآ فتذهبين هنااا وهناااك وتأتيك افكار جديدة ايضا غير التي كنتي تعانين منها بالتالي تزيد معاناتاك معاهااا مثل ماقال الأخ احمد أعيدي قراءة ما كتب ، مها صار ومهما وصلت لك افكار اهدئي ، كل مافعلته هو فقط التجاااهل التام والانشغال بشي اخر بالبدايه صعب لكن خلاص مع التعود تتلاشى كنت اشغل نفسي بأي شي أفكر بمستقبلي واخطط وش بسوي واعيش حياتي طبيعي كان مافيني وسواس ، ردّك ع الفكرة هو استرسال بحد ذاته لا تردي لا تثبتي العكس تجاهلي شوفي أمور حياتك ف والله في الحياة أمور اهم من ان نضيع وقتنا مع وساوس وأوهام واشياء مو موجودة

Joore90 كتب:

اخي نايف ههههههههههه لا تلومني والله الوسواس ذيك الفترة لعب براسي لعب خلاني مثل الهبله
اختي اسراء عند الاستيقاظ من النوم اذا عاودتني الأفكار كنت أتجاهل على طول أقوم من النوم أخذ دش دافيء علشان أعصابي تهدأ شوي والتجاهل نفع معاي كثير اشغل نفسي على طول احدد اليوم وش بسوي من أوله لآخره ووابدأ واهم شي لا تخافي من الأفكار مهما بدت لك انها خطيرة الاطمئنان مفتاح الشفاء طمئني نفسك ان لو رجعت وضايقتني الأفكار وهجمت علي خير ياطير إيماني ماراح يتأثر ان شاء الله ولا محاسبه ليش الخوف

مشكورة لكن فيه تنبيه كلمة خير ياطير خطأ شرعا

والله يشفينا يارب

سلام عليكم اختي عندي لك سؤال هل الاعراض كلها اختفت بالنسبة لك اقصد ضيق الصدر والخوف Joore90

هل  يمكنكي الرد Joore90