شكرا لك حبيبي ابو مشخص و سؤال خاص لك من فضلك

فعلا نحتاج مايقوي عزيمتنا انا مجرد تختفي الوسواس في فترة من اليوم وتعود فجأة اعتقد انها مني وانا من اتييت بها لاني ليس مثل السابق كانت الافكار مللللححححةةةة في كل ثانيه بشكل ما تتصوروه لكن الحين قد تمر ساعه او اقل او اكثر بدون فكرة مزعجة فعندما تعود اشعر انها مني
فودنا نعرف كيف نتعامل بهذه الطرق

نعم اخي عليك اولا عدم الخوف من الانتكاسه لانها فكرة وسواسية وحاليا عندك هذا البرنامج فتعرف كيف تتعامل مع اي فكرة وسواسية وايضا صحيح لاينبغي الاستهانه باي فكرة وسواسية فسبب الانتكاسه هو العودة للاسترسال وفقك الله واقرا وسائل الثبات على الشفاء للاستفادة