السلام عليكم ورحمة الله
انا بدا معي الوسواس منذ اكثر من 10 سنوات وكلها تعب وضنك ووو مرات يخف ومرات يرجع وعندما اطلعت على برنامج الخبير قبل سنة طبقته وارتحت نفسيا الى حد ما لكن لم احس بالراحة الكاملة دوما احس ان شيءا ما لا يزال ناقصا وكنت قبل ايام عادي واليوم لما تذكرت انو بقي لي مدة 6 اشهر تقريبا للزواج ظهرت لي اعراض خوف وارتعاش وقلق مش طبيعي لا استطيع النوم لاني كنت مبرمج في عقلي لما تبقى 6 اشهر للزواج سأتخلص من كل شيء وارجع انسان طبيعي ولما جيت ابدا البرنامج من جديد جائتني هاته الاعراض ولدي مشكل انو لا افرق بين الفكرة الملحة والفكرة العادية مثلا لو اقول اني اغسل يدي جيدا بعد الاستنجاء فهاته فكرة اريد التخلص منها اذن هي فكرة وملحة ويجي في بالي انو ايضا الاستنجاء في حد ذاته فكرة ملحة وللان لم استطع التمييز بينهما اتمنى من له تجربة او المشرفين يساعدوني وجزاكم الله خيرا