ساعدونى اثابكم الله

انا جديده هنا فى المنتدى واناعانى من وسواس فى العقيده ياريت حد من اللى طبق البرنامج يساعدنى ازاى اطبقه ويقولى تجربته وياريت الخبير النفسي يرد عليا ويساعدنى وجزاكم الله خيرا

السلام عليكم أختنا وان شاء الله نساعدك ونقدم لك كل النصائح وما عليك الا التطبيق الصحيح وان شاء الله الشفاء التام

1- عليك بقراءة برنامج الخبير النفسي االخاص بوسواس العقيدة وفهم البرنامج سوف يساعدك في التطبيق الصحيح للتخلص من الوسواس باذن الله

اليك الرابط اقرا جيدا https://alkhabeer.yoo7.com/t26-topic

2- يعد قرائتك للبرنامج يجب عليك التطبيق الصحيح لخطوات البرنامج التالية

لإستعاذة بالله مرة واحدة %
قول آمنت بالله و رسله %
القناعة بعدم الإثم %
القناعة بأنني مؤمن %
عدم مناقشة الفكرة %
عدم الرد على الفكرة الوسواسية %
عدم الإستغفار من أجل الفكرة الوسواسية %
عدم الإقناع و طمأنة النفس %
تطبيق المواجهة %
تطبيق الصمود %


3- ارسلي تقيمك كل يوم مرة واحدة لكي نتابع حالتك واي سؤال بخصوص الخطوات انا حاضر

انا بدات  فى التطبيق اليوم ولكنى اشعر ببعض مشاعر الاثم وضيق ويمكن ان يكون التقيم
         الاستعاذه بالله مره واحده 90%
        قول امنت بالله ورسله مره واحده 90%
     القناعه بعدم الاثم 30%
القناعه باننى مؤمن 50%
عدم مناقشه الفكره 70%
 عدم الرد على الفكره 70%
عدم الاستغفار من اجل الفكره 70%
عدم الاقناع وطمانينه النفس 65%
تطبيق المواجهه 90%
تطبيق الصمود 50%

اخى الكريم ساعدنى فى كيفيه التخلص من مشاعر الاثم هذه واشعر وكانى ليس لاحد فى الدنيا ان تاتيه هذه الافكار ببشاعتها ودائما اشعر بالضيق والهم

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى اله وصحبه وسلم .. أختنا بدايتك جيدة جدا وما شاء الله عليك واحب ان اقول لك بان في البداية سوف تشعرين بالضيق نتيجة عزمك على التخلص من الوسواس فان الوسواس لا يريدك ان تخرجي بسهولة من الوسواس فانك في كل يوم يمضي وانتي تطبقين صحيح سوف تضربي الوسواس ضربة بعد اخرى الى ان يزول ان شاء الله ,, ا تفكري ابدا بالضيق تجاهلي واذا سئلك احد عن حالك قولي انا بخير والحمد لله ففي هذه الحالة سوف ترسلين طاقة ايجابية الى عقلك الباطن الذي يحتاج الى رسائل ايجابية لكي يعمل بصورة صحيحة ويزول كل الضيق منك ان شاء الله .. اما بخصوص الشعور بالاثم فهذه اهم نقطة يضغط عليك بها الشيطان ويجب عليك تجاهل هذا الاحساس نهائيا وله تقيم في البرنامج واحب ان ابشرك ما اصابك الوسواس الا لأنك مؤمنة ومن الاستفزاز الذي يمارسه الشيطان هو هذه الأفكار التسلطية التي تزعج الإنسان وتصيبه بالخوف والضيق نسأل الله تعالى أن يعافي المسلمين منها حيث يبدأ الإنأن هذا الأمر قد اشتكى الصحابة منه للنبي صلى الله عليه وسلم حيث روى مسلم في صحيحه عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : جاء ناس من أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم فسألوه إنا نجد في أنفسنا ما يتعاظم أحدنا أن يتكلم به قال : ( وقد وجدتموه ) قالوا : نعم قال : ( ذاك صريح الإيمان ) . 
وجاء في أحاديث أخرى أن رجلا قال : إني أجد في نفسي شيئا لأن أخر من السماء أحب إلي من أن أتكلم به فقال النبي صلى الله عليه وسلم : ( ذاك صريح الإيمان ) 
وفي رواية أخرى : ( إنا نجد في أنفسنا شيئا ما يسرنا نتكلم به وإن لنا ما طلعت عليه الشمس قال : أوجدتم ذلك ، قالوا: نعم ، قال : ذاك صريح الإيمان ) .
فا نظروا لهذه الشكوى فهم يشكون من وسواس يحدثهم بأمور يتعاظمون من ذكرها وبعضهم يتمنى أن يسقط من السماء أحب إليه من أن يتكلم بها وبعضهم يقول : إنني لو أعطيت كل ما طلعت عليه الشمس من أجل أن أتكلم بما في نفسي لم أفعل من خطورته وشدته ! 
فا نظروا إلى هذا الشيء العظيم الذي أرقهم وأزعجهم وجعل الواحد منهم لا يهنأ بعيش ولا حياة بل بعضهم تمنى الموت وهذا الشيء هو ما تشعرون به أنتم الآن بل قد يكون أشد مما تشعرون به . 
فيا ترى كيف كانت إجابة النبي صلى الله عليه وسلم وهو طبيب القلوب بأبي هو وأمي قال : ( ذاك صريح الإيمان)
نعم هذا هو دليل الإيمان حيث أن الصحابة رضوان الله عليهم عندما شعروا بذلك أصابهم الهم والغم وذهبوا يشكون ذلك لمن لديه علم بطب العقول والنفوس وهو النبي صلى الله عليه وسلم .
وأنتم يا من اشتكيتم من ذلك فعلتم نفس هذا الفعل حيث أصابكم الهم والغم ثم ذهبتم تشكون ما تجدون لمن وثقتم بعلمه وورعه من العلماء والأطباء ، ونحن بدورنا نقول لكم كما قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( ذاك صريح الإيمان ) .

فلا تحزنوا ولا تبالوا بهذه الوساوس واعلموا أنكم غير آثمين بها بل بغضكم لها وحزنكم منها دليل على إيمانكمسان بالتفاعل معها مما يؤدي به في النهاية إلى أن يعيش في حسرة وقلق وحزن دائم بسببها .

تقيمى اليومى كالاتى
ولكنى مازلت اشعر بالضيق ومشاهر الذنب والحزن

السلام عليكم وردة الحياة استمري بارك الله فيك وركزي على النقاط التالية 

1- اهم شي ان تتجاهلي الاحساس بالذنب وزيدي من تقيمك لهذه النقطة المهمة فانت غير مذنبة وبقول رسول الله صلى الله عليه وسلم انتي ( صريح الايمان ) 
2- من خلال متابعتي لك شاهدتك تسئلين كثير من الاعضاء في المنتدى فان هذا الشي لا يفيدك بال يزيد من حالتك لانه يدخل ضمن الشكوى وطمانية النفس فكل ما عليك ان تلتزمي بالتطبيق فقط ولا تقراي مشاكل الاخرين 
3- الشعور بالخوف والحزن امر طبيعي ججدا في مرحلة التطبيق واضيفي فقرة الى التقيم وهي
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
4- كيفية التجاهل التام مشروح هنا  https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic

ا

اقتباس :

لإستعاذة بالله مرة واحدة80 %
قول آمنت بالله و رسله80 %
القناعة بعدم الإثم70 %
القناعة بأنني مؤمن 60%
عدم مناقشة الفكرة70 %
عدم الرد على الفكرة الوسواسية 60%
عدم الإستغفار من أجل الفكرة الوسواسية70 %
عدم الإقناع و طمأنة النفس50 %
[size=42]تطبيق المواجهه 50%
تطبيق الصمود 40%






[/size]

السلام عليكم
أختي ممكن نتنافس في رفع التقييم؟!
تقييمك رائع