مساااااعدة

السلام عليكم
انا اطبق البرنامج العلاجي ولكن اشعر انني بضياع
المشكلة أنني لا اعلم ما الخلل في التطبيق
واشعر انني لا افهم البرنامج كنت في البداية اقول يمكن
ان تكون فكرة عدم الفهم للبرنامج فكرة وسواسية
ولكن 2 شهرين دون جدوى ...
صحيح انني تحسنت ولكن اريد الشفاء لانني تعبت
وطلبي هو شرح البرنامج اعتبروني ضعيفة الفهم مجنونة ....او طفل صغير واشرحوه لي ....

وانا لدي معنوياات عالية وبالتأكيد سترتفع المعنويات بعد ما اطمئن انني فهمت البرنامج

اخت هداية معرفة اخطائك عن طريق التقييم اليومي
سارسل لكي روابط اريد منك قرائتها جميعا من جديد ثم البدء بالتطبيق ... وايضا حافظي على اذكار الصباح والمساء والرقية الشرعية مع تطبيقك للبرنامج

[size=35]البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة [/size]
[size=35]الخطوة الأولى[/size]
https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic




[size=35]البرنامج العلاجي لوسواس العقيدة[/size]
https://alkhabeer.yoo7.com/t26-topic


[size=35]العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج[/size]
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic


[size=35]الحوار المثبت وسواس العقيدة1[/size]
https://alkhabeer.yoo7.com/t60-topic


[size=35]الحوار المثبت وسواس العقيدة 2[/size]


https://alkhabeer.yoo7.com/t59-topic

[size=35]كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح[/size]
https://youtu.be/EBFeQCu83VE


https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic
[size=35]   [/size]






[size=35]https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic[/size]

اسألي عما يشكل عليك وسأجاوبك باذن الله

الاستعاذة 100% خطوة ممتازة
القناعة بعدم الاثم والايمان يكون عندما تأتيني الفكرة ؟
ولكن كيف ويقول البرنامج عدم الاقناع وطمأنة النفس ؟؟
الاستغفار 100% ممتاز
المناقشة اي أنني لا أتحدث معها ؟
الرد يكون بالرد على ماذا ؟
المواجهة : فأنا اصبحت اسمع اسم الله ولا اخاف
وايضا مشاهدة برامج دينية فهل هذا مفهومها ؟
الصمود : تأتيني موجات حزن فاذهب للجلوس مع الاهل ؟؟
**الاجابة على الأسئلة فقط اجابة دقيقة
وايضا قرأت الروابط
الله يجزيك الخير

الرقية الشرعية الموجودة في منتدى الاذكار ؟؟

؟؟؟؟؟

اللقناعه بعدم الاثم هي قناعه ثابته لديك وليس رد تردين به على الوسواس وتقنعي نفسك لان الرد استرسال وهو من اسباب بقاء الوسواس

المناقشة نعم وهو عدم نقاش الفكرة مع نفسك مهما تكررت
الرد مثل قولك للوسواس لا انا مؤمن الحمدلله او اي رد اخر وهذا خطأ فقط المطلوب التجاهل

بالنسبة للمواجهة الحمدلله هذا دليل نجاحك بها
المواجهة تكون بالعودة لكل شئ تركتيه بسبب الوسواس

الصمود هو الاستمرار على التجاهل والمواجهة
الحزن اياك وابدائه حافظي على الابتسامه ولو كانت تصنعا وذهابك للجلوس مع الاهل والانشغال عن الوساوس خو تصرف صحيح

بالنسبة للرقية نعم داومي على التي في المنتدى وحافظي على اذكار الصباح والمساء وهي تقال بعد صلاة الفجر وبعد صلاة العصر...اسأل الله لك الشفاء والعافية

اشكرك . ان شاء الله ببشرك بالخير

اخي انا اطبق البرنامج على الأفكار التي تأتي قولا او افكار في الراس لا اعلم ماذا تسموها المهم انك تفهم المقصد
اما الافكار التي تكون في الشعور لا اعرف كيف اسيطر عليها
( كأنها افكار على شكل احاسيس )
أشكرك

لا يحتاج للسيطرة عليها فقط المطلوب عدم المبالاة بها والانشغال عنها بالحدث مهما طرأت عليك

ان شاءالله . الله يجزيك الخير

هداية كتب:

اخي انا اطبق البرنامج على الأفكار التي تأتي قولا او افكار في الراس لا اعلم ماذا تسموها المهم انك تفهم المقصد
اما الافكار التي تكون في الشعور لا اعرف كيف اسيطر عليها
( كأنها افكار على شكل احاسيس )
أشكرك

سبحان الله يا أختي هذا ما يحدث لي بالضبط!
فهذا ما يعيقني في تطبيق التجاهل و قد حاولت شرح مشكلتي في موضوعي لكني لم أستطع إيصال الفكرة حسب ظني!
أحاول تطبيق التجاهل على هذه المشاعر إلا أني أجد نفسي أفكر فيها و كلما حاولت تجاهلها تأتيني مشاعر أخرى لا أعلم سببها أو مصدرها أحيانا و كأنها تحاصرني!

ابو مشخص الله يرفع قدرك رد علي في موضوعي
التأخير في الرد يعيقني عن الاستمرار في البرنامج

اخي ابو مشخص احببت ان ابشرك ان الحرب اصبحت متساوية اي يهزمني بنفس درجة تجاهلي وقوتي
واخشى ان اكون متوهمة بذلك لكن احببت ان اخبرك لان بذلك ترتفع همتي وعزيمتي ......

الحمدلله بشرك الله بالخير نريد استمرار بالصعود وان تضربي ضربتك القاضية بحيث تهزمينه انتي دائما وبكل الاوقات وتقييمك %100 باذن الله

المنتصر بإذن الله كتب:

هداية كتب:

اخي انا اطبق البرنامج على الأفكار التي تأتي قولا او افكار في الراس لا اعلم ماذا تسموها المهم انك تفهم المقصد
اما الافكار التي تكون في الشعور لا اعرف كيف اسيطر عليها
( كأنها افكار على شكل احاسيس )
أشكرك

سبحان الله يا أختي هذا ما يحدث لي بالضبط!
فهذا ما يعيقني في تطبيق التجاهل و قد حاولت شرح مشكلتي في موضوعي لكني لم أستطع إيصال الفكرة حسب ظني!
أحاول تطبيق التجاهل على هذه المشاعر إلا أني أجد نفسي أفكر فيها و كلما حاولت تجاهلها تأتيني مشاعر أخرى لا أعلم سببها أو مصدرها أحيانا و كأنها تحاصرني!

انا ليس لدي خبرة ولكن ساعطيك نصيحة ربما تنتفع بها
عندما يأتيك ذلك 1-فكر في شئ تحبه 2- قم بفتح موضوع مع احد تهتم الى ما يقوله
3- اقرأ شئ مضحك ومسلي 4- العب او قم بحل مسائل
واخيرررررا وهذه نفعتني كثيرا الحمد لله وهي (قم بتخيل نفسك بعد الشفااء ) حيث كما قال الاخوة تكون قوي الايمان قوي الشخصية وانسان نجحت في اختبارك الا وهو الابتلاء
وتفكر بهذه الايات
لبسم الله الرحمن الرحيم
الم (1) أَحَسِبَ النَّاسُ أَنْ يُتْرَكُوا أَنْ يَقُولُوا آمَنَّا وَهُمْ لَا يُفْتَنُونَ (2) وَلَقَدْ فَتَنَّا الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ فَلَيَعْلَمَنَّ اللَّهُ الَّذِينَ صَدَقُوا وَلَيَعْلَمَنَّ الْكَاذِبِينَ (3) سورة العنكبوت

) أَمْ حَسِبْتُمْ أَنْ تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَعْلَمِ اللَّهُ الَّذِينَ جَاهَدُوا مِنْكُمْ وَيَعْلَمَ الصَّابِرِينَ سورة آل عمران

اخي ابو مشخص هل ذلك  يتعارض مع تطبيق البرنامج ؟؟

؟؟

اخي اجبني بخصوص السؤال السابق ليستفيد اخي المنتصر باذن الله
وايضا اعزك الله لدي سؤال
انا اطبق البرنامج والحمد لله وكما اخبرتك اصبحت الحرب متساوية ولكن ياتيني شعور ان عقلي متغيب عن الدنيا وانني لست مع الواقع وكانني مجنونة
وتصرفت معه بالتجاهل فهل هذا صحيح ؟
وبصراحة بسبب الوسواس اغضب بسرعة واشعر باختناق واندم سريعا على هذا وايضا اذا احد ما اخطأ بحقي او تصرف تصرف ازعجني اشعر بانني احقد عليه وانا لا اريد ان اكون هكذا لانه لا يوافق اخلاق المسلم

الافكار حتى وان اتت قولا او نطقا فالتعامل بالتجاهل التام  وهي ايضا وسواس لا فرق عدم الرد والاسترسال هو المطلوب 

بالنسبة لشعورك انك خارج الواقع وتعاملك بالتجاهل التام مع هذا الشعور فهو تصرف صحيح استمري الى ان تزول الوساوس والشعور واكثري من ذكر الله وقت فراغك 

بالنسبة للتوتر والغضب او الحزن فيجب عدم ابدائه واظهار العكس بالمحافظة على الابتسامه دائما وهذا هو التجاهل خارجيا

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
انا بالطبع اطبق البرنامج العلاجي والحمد لله في كل مرة اجد تحسن ..... ولكن اصبحت لا تأتيني وساوس (قلت كثير وليس ابدا) لم اتشافى بعد
بمعنى لا تأتيني وساوس لاطبق عليها البرنامج وبنفس الوقت لم اتشافى
لا اعلم ما هذه الحالة ولكن اخشى وبشدة ان تكون حيلة وسواسية !!!
 وجزالكم الله كل الخير :)

???

هداية كتب:

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
انا بالطبع اطبق البرنامج العلاجي والحمد لله في كل مرة اجد تحسن ..... ولكن اصبحت لا تأتيني وساوس (قلت كثير وليس ابدا) لم اتشافى بعد
بمعنى لا تأتيني وساوس لاطبق عليها البرنامج وبنفس الوقت لم اتشافى
لا اعلم ما هذه الحالة ولكن اخشى وبشدة ان تكون حيلة وسواسية !!!
 وجزالكم الله كل الخير :)

لا تسترسلي وطنشي 
وجدت تحسن الحمد لله الله يديمها نعمة لكن لا تبحثي انت عن الوسواس