السلام عليكم اخواني انا اعاني من اختلال الانية والتفكير المستمر لكن مشكلتي انني لا افهم البرنامج لانني عندما قرات البرنامج هناك اشياء لا استطيع تطبيقها على الاختلال ... وخاصة الشعور .. جزاكم الله خيرا
سامر غنيم
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 11/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-02-26, 2:48 am
سؤال ثاني هل اضطراب فقدان الشخصية هو نفسه اختلال الانية لانني اعاني من اعراض مشتركة
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-02-26, 8:36 am
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخي سامر برنامج الافكار المزعجه ينطبق ايضا على اختلال الانيه فالمطلوب منك التطبيق للبرنامج مع التقييم اليومي لنفسك ماعي النقاط الغير واضحه. وكذلك لاتنس المحافظه على الاذكار والرقية الشرعية مرة واحدة في اليوم مع تطبيقك للبرنامج بنسبة %100 لكل النقاط... وفقك الله
•القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 90 •الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 93 •اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 94 •التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 85 •عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 87 •ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90 •إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر85 •استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 85 •ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 87 •ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90 •يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 •إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور 85الطبيعية
ما شاء الله تقييم رائع جدا أحسنت فليست المئة بالمئة ببعيدة بإذن الله
سامر غنيم
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 11/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-02-28, 1:49 pm
•القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان91 •الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 94 •اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 94 •التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90 •عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 89 •ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 91 •إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 86 •استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية86 •ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 88 •ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 91 •يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 81 •إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 86
سامر غنيم
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 11/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-02-28, 1:52 pm
الحمدلله اليوم افضل من قبل
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-02-28, 4:37 pm
ماشاءالله تقييمك جدا رائع بارك الله فيك
سامر غنيم
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 11/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-02-28, 8:33 pm
الحمدلله الاعراض خفت شوي لكن لا يزال عقلي متبرمج على الوسواس وباذن الله سوف اضعفه شيئا فشيئا
•القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان95 •الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95 •اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95 •التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها93 •عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90 •ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90 •إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90 •استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية90 •ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 85 •ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90 •يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 •إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
سامر غنيم
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 11/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-03-02, 12:43 pm
اخواني اذا استمريت هكذا كم احتاج لاتخلص منه
سامر غنيم
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 11/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-03-02, 10:02 pm
السلام عليكم اخوتي ارجو الرد انا اصل الى الضربة القاضية ولكن لا اعرف كم استمر حتى انتهي منه نهائيا ... هل احد يعرف ... لانني اصل الى الضربة القاضية
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-03-05, 1:02 am
اخي البرنامج تستمر عليه طول حياتك لان الوساوس تنتظر اَي لحظة ضعف عشان ترجع و ماشاءالله تقيم جيدا جيد موفق
سامر غنيم
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 11/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-03-05, 12:41 pm
طبعا هذا شي اكيد ولكن انا سؤالي كم استمر حتى يعود عقلي الى طبيعته .
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اختلال آنية 2017-03-05, 9:46 pm
انت سليم مافيك شي و عقلك طبيعي وهذي مجرد أفكار مزعجة مع التجاهل تروح و الوسواس كل فكرة ملحة متكررة طبق عليها البرنامج
•القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان95 •الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95 •اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95 •التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها93 •عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90 •ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90 •إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90 •استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية90 •ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 85 •ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90 •يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 •إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
تقييم رائع لم يبقى الا القليل تابع ولا تسمح بضياع ما انجزته لا تستسلم وامشي قدما الوسواس ضعيف الموسوس هو اللي يضخمه